martes, 29 de noviembre de 2016

V QUEDADA DEL CORREDOR DE MONTAÑA.

Un año más y ya van 5, nos hemos vuelto a reunir durante un fin de semana, finalizando ya la temporada, un buen número de corredores y simpatizantes tanto del monte como de las carreras por montaña en el acogedor ALBERGUE EL ÚLTIMO BUCARDO, de Linás de Broto.
Como cada año lo primero que hay que destacar es la extraordinaria acogida y la enorme implicación de los gestores de este albergue, Encarna, Elena y Amador, que realmente nos hacen sentir como en casa.
La fórmula, la misma de cada año, charlas, entrenos, concierto y como no, destacar también la magnífica comida que siempre deleita nuestros paladares tras las diferentes actividades.
Asi transcurrieron estas jornadas.
El viernes, tras la cena se proyectó en la acogedora sala TIBET la película “El Guerrero pacifico”, interesante película que nos dejo un buen número de reflexiones, quizá podemos destacar dos de ellas:  “Saca la basura de tu mente. Basura es toda aquel pensamiento que te distraiga de lo que realmente importa: estar presente plenamente en este momento, aquí, ahora”. Y “El viaje aporta la felicidad, no el destino”.
Tras el desayuno del sábado y observando el día tan gris y tapado que se vislumbraba tras los cristales del alojamiento, se decidió la ruta de la mañana, una ruta por senderos y cotas bajas, pasando por Broto y por Torla. Pero una vez en ruta, los galgos que llevaban la delantera comenzaron a ascender y escuchar la llamada de la nieve, una nieve que resultó muy cómoda y manejable, aunque en las partes más altas el frio y el viento fueron realmente duros e intensos. Desde el Pelopín descenso hasta Broto para regresar de nuevo al albergue tras 22 km y sobre los 1300+.
Tras la comida tocaban las diferentes charlas que ocuparían la tarde del sábado. Interesantísimas y muy amenas resultaron las 3. Comenzaría Sonia Regueiro aportando sus enormes conocimientos en cuanto a nutrición e hidratación. Tras Sonia llegaría el turno de la propia Encarna, que nos haría meditar sobre Mindfulness o Atención plena, para finalizar Saioa Ortiz con su charla sobre el trabajo y mantenimiento del Core con clase práctica de diferentes ejercicios hipopresivos.
Tras un breve descanso, donde pudimos degustar tanto los deliciosos bizcochos preparados con mimo en el albuergue, como los zumos naturales de las manzanas del valle. Zumos que desde hace ya unos años se vienen elaborando en Linás de Broto durante un fin de semana de octubre colaborando la asociación Tendeñera junto con una asociación francesas del valle de Aure y que vienen a transformar en torno a los 8000 kilos de manzanas.
Tras el descanso aún hubo tiempo de improvisar una mesa redonda donde durante una hora se trataron diferentes temas relacionados con las carreras por montaña y donde todos los participantes pudieron sus conocimientos y opiniones.
Y después de la cena los protagonistas serían los cantautores Lafu e Iñarrez, así como el grupo zaragozano “Los Partners”, los que se encargarían de enviarnos a la cama pasado ya bastante de la medianoche.
El domingo, tras el desayuno y con unas condiciones meteorológicas bastante atractivas, con las montañas todavía mas recubiertas de nieve que la jornada anterior y con un cielo azul de lo más atractivo, se decidió dar la vuelta al valle de Cotefablo, ascendiendo al Pelopín de nuevo, pero esta vez en sentido contrario. En esta ocasión los lideres tuvieron que trabajar de lo lindo para abrir huella en las parte más elevadas, donde más de medio metro de nieve recibió a los visitantes. En esta ocasión serían 12 km y 1000+.
Y ya poco más, salvo la magnifica comida, pensando también en los vegetarianos y veganos y ya “cada mochuelo a su olivo”, eso si, con un extraordinario sabor de boca. 

lunes, 28 de noviembre de 2016

ULTRA TRAIL WORLD TOUR 2017

Caroline Chaverot












Este es el calendario para el 2017 de la ULTRA TRAIL WORLD TOUR.
22 serán las carreras que formen parte de este calendario mundial, doblando el número de carreras con respecto al pasado año y con novedades en cuanto a las clasificaciones y al sistema de puntuación.
Se establecen 4 tipos de carreras, con distinta puntuación dependiendo del tipo.
BONUS SERIES: 1300 puntos para el vencedor
SERIES: 1000 puntos para el vencedor.
PRO: 700 puntos para el vencedor
CHALLENGER: 400 puntos para el vencedor:


Para dilucidar el vencedor solo se tendrán en cuanta los 2 mejores resultados, sin importar el tipo de prueba que sea. (Hasta este año eran los 3 mejores resultados y 2 tenian que ser Series).
Por otra parte se comienza a crear un ranking de corredores que se establecerá a partir de los 5 mejores resultados que se tengan en un periodo de 3 años.
Estos fueron los pódiums del 2016:
HOMBRES:  1– Gediminas Grinius.  2º-Javi Dominguez.   3º-Pau Capell
MUJERES:    1- Caroline Chaverot.   2ª-Andrea Huser.       3ª-Uxue Fraiel. 


Pau Capell
Uxue Fraile












Así queda el calendario 2017: 

14 enero……… VIBRAN HONG-KONG 100K (Hong-Kong)  -PRO-  100km; 4500+
11 febrero…….  TARAWERA ULTRAMARATHON. (Nueva Zelanda) –PRO-  102km; 2750+
25 febrero…….  TRANSGRANCANARIA 125K.  (Gran Canaria/España) – SERIES- 125km; 8000+
7 abril…………. PATAGONIA RUN. (Argentina) –CHALLENGER- 145km; 9000+
7 abril…………. 100MILES OF ISTRIA U.T. (Croacia). –CHALLENGER- 160km; 7120+
7 abril…………. MARATHON DES SABLES (Marruecos) –SERIES BONUS- 250km; 7 etapas
22 abril……….   MADEIRA ULTRA TRAIL. (Madeira/Portugal). –PRO- 115km; 7100+
22 abril………    PENYAGOLOSA TRAIL 115km. (España). –CHALLENGER- 115km; 5500+
18 mayo…….     U.T. AUSTRALIA 100km. (Australia). –PRO- 100km; 4400+
17 junio…….      MOZART 100.  (Austria). –CHALLENGER- 102km; 4000+
23 junio……       LAVAREDO U.T. 119km. (Italia). –SERIES- 119km; 5850+
24 junio…….      WESTERN STATES ENDURANCE RUN. (USA) –SERIES- 160km; 5500+
15 julio……        EIGER U.T. 101km – (Suiza). –PRO- 101km; 6700+
30 agosto……..   TDS.119km. (Courmayeur-Chamonix). –PRO- 119km; 7250+
1 septiembre    CCC.101km  (Courmayeur-Chamonix). –SERIES- 101km; 6100+
1 septiembre….   UTMB.  (Chamonix/Francia).  SERIES BONUS- 170km; 10000+
8 septiembre….   U.T. HARRICANA. (Canada) –CHALLENGER- 125km; 4000+
19 octubre……..  LA DIAGONALE DES FOUS. 163km (Isla Reunión). –SERIES- 165km; 10720+
20 octubre…….   TRAIL DE BOURBON. 111km. (Isla Reunión). –CHALLENGER- 111km; 7300+
20 octubre…….   CAPPADOCIA U.T.. 110km. (Turquia). –CHALLENGER- 114km; 3340+
28 octubre……    JAVELINA JUNDRED. 100millas. (USA). –CHALLENGER- 160km; 2400+
2 diciembre……  U.T .CAPE TOWN. 100km. (Sudafrica). –CHALLENGER- 100km; 4250+


domingo, 27 de noviembre de 2016

CIRCUIT CAMP DE TARRAGONA

Vandekames
Cursa 4 Termes














Segunda edición de este CIRCUIT CAMP DE TARRAGONA, que aglutina las carreras  más interesantes y montañeras de las que se celebran cerquita de Tarragona. Después de un éxito muy notable en su primera edición, con organizaciones fantásticas y pleno de corredores en todas las pruebas, llega la segunda edición con una baja con respecto al pasado año (Se cae "Cursa dels Bombers Voluntaris de Cornudella de Montsant" y se incorporan dos nuevas pruebas a este circuito, "El Replá" y la veteranísima Cursa de Tivissa, que abandona las Terras del Ebre para irse al Camp de Tarragona.
La novedad este año es que en cada prueba serán dos las carreras que puntúen para el Circuito. CIRCUITO CLASSIC (Largo) donde puntuara la prueba reina de entre 20 y 27 km y desniveles no superiores a los 1700+ y CIRCUITO EXPRESS (Corto), donde será la prueba más corta, entre 13 y 17 km y con desniveles por debajo de 1000+. Desde luego una gran iniciativa para incentivar a los corredores noveles.
En cuanto a la Clasificación serán los 6 mejores puestos los que puntúen, premiando a los 5 primeros clasificados de las pruebas largas y a los 3 primeros de las cortas, así como al primero de cada categoría.
Por otra parte también habrá un chaleco para los FINISHERS de las pruebas cortas y un parvientos Tuga para todos los FINISHERS que completen las 9 pruebas largas.
Así queda el calendario:

12 febrero..........  CURSA DELS 4 TERMES.  Montroig del Camp.
26,5km; 1250+  /  15km; 550+

19 marzo............  CURSA LA PORTELLA. Hospitalet del Infant.
24 km; 1700+    /  16km; 1000+

23 abril...............  UN TOMB PEL MONTSANT. La Morera del Montsant.
23km; 1450+   /  15km; 800+

14 mayo.............. CURSA DE MUNTANYA EL REPLÁ. El Pla de Sta. Maria.  22km;1100+    /  14km;  700+

11 junio...............  TRAIL ALFORJA. Alforja.
26,7km; 1675+    /  15km; 1000+

5 agosto..............   VANDEKAMES . Vandellós.
25km; 1600+    /  15km;  1000+

10 septiembre.....   CURSA DE PRATDIP. Pratdip.
24km; 1500+    /  15km;  1000+

8 octubre.............   CURSA DE TIVISSA.  Tivissa.  
24km; 1500+   /  14km; 800+

5 noviembre........   CURSA DELS ROURES. Montblanc.  
23km; 1470+   / 16km; 870+


Cursa la Portella
Cursa de Pratdip