COPA DEL MUNDO 2013

Nuevo formato para el próximo año, el décimo, y parece que ya va definiendo por donde quiere ir la ISF.

Tres modalidades, bien diferentes entre ellas, como son las carreras, las ultras y los KV. Los ganadores de cada modalidad serán los que más puntos consigan sumando sus tres mejores carreras, teniendo en cuenta que la última carrera de cada modalidad puntúa un 20 % más. La puntuación sigue siendo la misma: 100-88-78-72-68……

Y aquí algún punto que no termino de ver claro:

- la Sky permite hasta 50 km. Quizá sea excesivo. Para este año una carrera nueva, la Matterhorn Ultraks, de 46 km y 3600+. ¡Casi nada! Y la única carrera algo más suave es la última, las demás todas de 42 km.

- En la modalidad Sky dos carreras en 2 fines de semana, el 18 de agosto 42 km en USA y el 24 de agosto 46 km en Zermatt. Una de las dos la van a tener que desechar todos los corredores.

- También en Sky, la última carrera es la mas suave de todo el circuito, pero curiosamente será la que puntúe un 20 % más. Claro, es para que corran todos los que luchan en el circuito, pero…..

- En cuanto a las ultras, llama la antención la inclusión de la Ronda dels Cims…¡tela lo dura que es!! No se si participaran muchos de los que disputen la copa.

- Muy bien el KV de la Cara Amón, que también es Copa de España, la mala noticia será que seguiremos sin subir a la cima para ajustarse a los 1000+
- El Montblanc Marathon coincide con el campeonato de España. Sin palabras.
- La Transvulcania, Copa del Mundo de Trail, coincide con el Campeonato de España de Ultra Trail. 

- Y por cierto,  el KV de Italia, el Xtreme de Limone, bonito a rabiar, con unas vistas que quitan el hipo en todo momento. Bonito fin de semana puede ser el del Pilar para competir esa prueba y la última de Sky.

- Los premios económicos, para una copa del Mundo, me siguen pareciendo ridículos. Solo hay que ver que el tercero en VERTICAL, se lleva 300 dólares.

- Se echa a faltar una prueba en este calendario: EL CAMPEONATO DE EUROPA. 

ESTE ES EL CALENDARIO:

SKY
26 de mayo. ESPAÑA: Maratón Alpina Zegama-Aizkorri - 42 km - Zegama . FICHA.
30 de junio. FRANCIA: Mont-Blanc Marathon - 42km - Chamonix. FICHA.
18 de agosto. USA: Pikes Peak Marathon -  42km - Colorado. FICHA.
24 de agosto. SUIZA: Matterhorn Ultraks - 46km - Zermatt . FICHA.
13 de octubre. ITALIA: Skyrunning Xtreme - 23km -Limone sul Garda. FICHA.

ULTRA
11 de mayo. ESPAÑA: Transvulcania Ultra Marathon - 83km - La Palma. FICHA.
21 de junio. ANDORRA: Ronda dels Cims - 170km - Vallnord. FICHA. 
14 de Julio. FRANCIA: Ice Trail Tarentaise - 65km - Val d’Isère . FICHA.
27 de Julio. USA: Speedgoat - 50km - Park City, Utah -FICHA.
28 de septiembre. USA: Ultra Race of Champions “UROC” 100km - Vail, Colorado FICHA.

VERTICAL
7 de mayo. RUSIA: Mount Elbrus Vertical Kilometer -Glade Azau
18 de mayo. ESPAÑA: Ribagorza Vertical Kilometer, Barruera
28 de junio. FRANCIA: Marathon Montblanc. KM Vertical, Chamonix
8 de septiembre. GRECIA: Gerania Vertical Kilometer, Loutraki
11 de octubre. ITALIA: Xtreme Vertical Kilometer, Limone sul Garda

VUELTA POR COTIELLA

Sábado 24 de noviembre de 2012. Tras un generoso (rozando casi lo ostentoso) madrugón salimos de Huesca María y un servidor, dirección Barbaruens. Habíamos quedado con Óscar (“Hobby duro” Pérez) y Montse que habían dormido allí y con Juan (“Entrenabién” González) que bajaba desde Benasque. La idea: dar una vuelta por Cotiella (cáptese el matiz diferenciador de la preposición empleada, “por” Cotiella y no “a” Cotiella que, en cuanto a desnivel, no es lo mismo…).

Carretera eterna desde Huesca, seguida de algunos km de pista hasta el parking donde finalmente nos reunimos todos.

Son las 9:30 y toca correr o eso debió de pensar Glaç, el perro de Óscar y Montse. Qué gran verdad es esa de que los perros se parecen a su amo… incombustibles, oiga!.

Poco a poco se empiezan a suceder distintos paisajes uno tras otro. El otoño del bosque se torna al paso en invierno conforme nos acercamos a la cima. Tal es así, que llegando al fondo del Circo de Armeña, ganando el Collado de Cotiella, una capa de nieve sobre la roca dificulta nuestro avance. Juan que, como yo, venía con idea de hacer algo más corto que Óscar, previendo que la nieve retrasaría la marcha de ahí en adelante, decide volver sobre sus pasos. Si el ascenso ha sido complicado, su descenso no lo es menos.

En el collado sopla un cierzo helador. Nos abrigamos y sin parar seguimos hacia la cima. Óscar saca unas fotos en lo más alto y decidimos continuar hacia el ibón de Plan pues hacer de bajada lo subido estará complicado. En cuanto perdemos altura el viento desaparece y, aunque hay bastante más nieve, vamos entrando en calor. Flanqueamos más o menos a nivel los collados de la Pala del Puerto y de la Rivereta y, en este último, decidimos descender hacia la Basa de la Mora acortando el recorrido en parte.

El paisaje solo hace que mejorar a cada momento. El ibón de Plan, prácticamente helado, sobrecoge. Desde él hacemos un recto hasta enlazar con el GR15 que ya no abandonaremos hasta casi Barbaruens.

Pasada la Colladeta del Ibón, antes de iniciar el descenso final, hablamos por emisora con la sección femenina y nos confirman que, como pensábamos, Juan ha bajado bien. Ellas han hecho la recién hollada Peña de las 10:45 (…viene a estar pasada la Peña las Diez pero sin dar las Once…).

Ahora ya sólo nos queda el último tramo de GR15 por debajo del refugio de Armeña siguiendo el curso del barranco. Sencillamente espectacular!!!

Llegados a las furgonetas cerca de las 17:00, Montse nos agasaja con un perolón de pasta que quita el sentido… Para qué más…

Un día de monte, no exento de peripecias. De variados paisajes que iban desde lo agreste de las cimas y collados al abrazo acogedor del bosque de otoño, dejándonos correr junto al arrullo de su agua. Un día de gratas compañías junto a Montse, María, Juan, Óscar y Glaç,… Un día de los que te devuelven las ganas de salir a correr de nuevo pues te recuerdan porqué te gusta esto y te enseñan que en la vida la mayoría de las cosas que valen la pena suelen costar esfuerzo y no dinero…

MIGUEL ANGEL MELET. 

FOTOS DE OSCAR PÉREZ

CIRCUIT TERRAS DEL EBRE 2013

13 de enero – CURSA DE LES II TORRES. 24 km 640 +.  Campredó

27 de enero – CURSA DEL PASTISSET. 26 km 1490+.  Benifallet

10 de febrero – CURSA LO FRARE. 22 km 850 +. Ginestar

24 de febrero – LA CAMETA COIXA. 19 km 1200+. Miravet

10 de marzo – CURSA DE LES FONTS. 27 km  1700+. Xerta

24 de marzo – SERRA DE LES FITES. 24 km 600+. La Pobla de Massaluca

7 de abril – CURSA DE PANXAMPLA. 23 km 1600+. Alfara de Carles

21 de abril – MARATÓ DE LA FAGEDA.42 km 2050+.  La Sénia

5 de mayo – CURSA DEL VENT. 22 km 1400+. Els Reguers

19 de mayo – TRAIL RASQUERA-TORTOSA. 42 km 2000+.  Tortosa

2 de junio – DUEXTREM “LO COLL LLARG”. 22 km 1200+. Amposta

15 de junio – CURSA DE LA MARCENCA. 23 km 1300+.  Bitem

30 de junio – CAMI DE SIRGA. 24 km 1200+. Mora d’Ebre

13 de julio – CURSA NOCTURNA DELS COCONS. 24 km 1200+. Tivenys

31 de agosto – KV DE ROQUETES.  7 km 1360+.  Roquetes

11 de septiembre – CURSA VILA DE FALSET. 23 km 1150+. Falset

29 de septiembre – PUJADA AL MONTSIA. 31,5 km 1650+.  Alcanar

13 de octubre – CURSA DE TIVISSA. 24 km 1950+. Tivissa.

27 de octubre – CURSA D’ULLDECONA. 25 km 1100+. Ulldecona

10 de noviembre – CURSA LA SERENA. 24 km 1430+. Gandesa

24 de noviembre – CURSA DE LES ROQUES. 27 km 1300+. Horta de S. Joan

CLASIFICACIONES FIN DE SEMANA 25/11/2012

CURSA DE LES ROQUES

K25. TRAIL DE LA CALDERONA
1 – Cristobal Adell…………. 2:13:11
2 – Pau Moreno…………….. 2:24:26
3 – Ramón Recatalá………… 2:24:26
1 – Sofía Garcia ……………. 3:02:42
2 – Ana Ortega..................…. 3:16:26
3 – Sandra Castro...………… 3:16:36

TRAIL RUNNING ARBERCA
1 – Xavier Sahuquillo………… 2:22:19
2 – Iván Menchón…………….. 2:24:25
3 – David Jordán……………… 2:25:24
1 – Mireia Vidal………………. 3:13:34
2 – Montse Sisteré…………….. 3:27:43
3 – Natalia Wood García……… 3:41:32

VIRGEN DEL REMEDIO
1 – Sebas Sanchez……………. 1:09:20
2 – Christian Valiente………… 1:09:20
3 – Daniel Amat………………. 1:11:00
1 – Esperanza Tecles………….. 1:31:15
2 – Leyre Gallardo…………….. 1:32:25
3 – Noemi Hidalgo……………. 1:36:49

XTREM PORTBOU
1 – Jaume Cornella…………….. 1:06:09
2 – Jaume Martí………………… 1:06:42
3 – Jordi Roura………………….. 1:07:52
1 – Teresa Forn…………………. 1:24:54
2 – Nuria Villegas………………. 1:26:08
3 – Susanna Cabratosa………….. 1:40:28

PIEDRA DEL YUNQUE
1 - Angel Llorens............................  1:20:21
2 - Santiago García..........................  1:21:37
3 - Vicente Redondo........................  1:25:01
1 -  Beatriz Real................................ 1:41:39
2 - M. Jesús Algarra.........................  1:45:22
3 - Silvia Sos....................................  1:47:43

MONCAYO

 Pedazo de entreno/montañero más chulo el que nos ha mostrado nuestra amiga Maricruz Aragón. Subir al Moncayo siempre es un lujo, pero ahora, en otoño, las faldas del Moncayo están esplendorosas, convirtiéndose en un verdadero placer el correr por sus senderos envueltos en mil colores.

Aparcamos en la Fuente del Sacristan, a 1340 m. de altitud. De alli sale un sendero que en 30’ nos acerca al Santuario del Moncayo, ya a 1600 m.

Inicialmente, desde el Santuario seguiremos hacia la izquierda en busca del camino habitual de subida, pero enseguida lo dejaremos para seguir por el GR 90, hacia el Sur y  que se dirige hacia el Collado Bellido. Una travesía con poco desnivel pero algo larga y bonita a través del bosque.

Ya en el Collado Bellido, a 1800 m. de altitud, cambiamos el sentido de la marcha y comenzamos a ascender por la lomera en dirección al Pico Lobera. Y no solamente porque es la dirección correcta, sino porque hubiera sido mala elección seguir en el mismo sentido, puesto que un buen número de gente armada nos cerraba el paso.

Ascenso no muy duro, por una zona de hierbajos y piedras que nos dejara en lo alto de esta primera cima de 2226 m.  desde alli descenderemos hasta otro collado, el Collado de Morcas (2139 m) para volver a ascender hasta el Cerro de San Juan (2283 m) y ya directamente a la cima del Moncayo o Pico San Miguel (2316 m).  Han sido 12 km de ascenso y 1300 positivos.

El frio aquí arriba es considerable, con algo de viento y niebla, por tanto un “bocado” rapido resguardados de un gran vivac y hacia abajo.

El descenso lo haremos hacia el Oeste descendiendo al Collado Castilla (1950 m), por una senda muy técnica y pedregosa. Y desde alli cogeremos el sendero en dirección Norte, ya mucho más cómodo y sin piedras para ganar el bosque rapidamente, siguiendo descendiendo paralelos al Arroyo de Castilla y admirando los colores otoñales del bosque hasta llegar a una pista que en un par de kilómetros nos acercará de nuevo a la fuente de los Frailes. Hay sido 6 km. de descenso y una ruta realmente espectacular. 

FOTOS

CALCENADA DE OTOÑO

Llegar a las 8:55 a Clacena, cuando la salida esta prevista para las 9, no creo que sea lo más recomendable para hacer una carrera de montaña.

Açun no habiamos llegado al Polideportivo y ya vemos a un pequeño grupo de corredores a los que les dan la salida.

Calma. Nos acercamos al polideportivo, una inscripción rápida, un buen baso de chocolate con bizcochos, el vino dulce lo vamos a perdonar por esta vez, nos ponemos el dorsal y comenzamos a correrá a las 9:15. ¿Calentar? ¿Qué es eso?.

Y es que la CALCENADA no es una carrera al uso, es más bien una fiesta, sin ningún control en la salida ni en meta y sin clasificaciones y es que la inmensa mayoría de los participantes son senderistas, familias enteras, grupos de amigos, niños, perros, todos tienen cabida en esta Calcenada de Otoño con cerca de mil participantes, de ellos escasamente 50 corredores.

El recorrido de 21 km y en torno a los 600+ es muy sencillo, parte de Calcena y por un pequeño sendero, el PR8, asciende unos 350 + en 2,5 km hasta la ermita de S. Cristóbal (1100 m).  A partir de aquí, tenemos 15,5 km de pista, a tramos con algo de descenso y otros con suaves ascensos, así hasta el km 18 que llegaremos a la carretera comarcal que viene de Purujosa  y por asfalto realizaremos los últimos 3 km hasta Calcena.

A pesar de que prácticamente todo el recorrido es por pista y algo de asfalto, el paisaje es tremendamente bonito y espectacular y los avituallamientos sensacionales, propios para senderistas, con bocadillos calientes, fríos, caldo, etc.

A partir de la 1:30 la organización ofrece una magnifica comida a todos los participantes, con un cordero a la pastora que estaba para chuparse los dedos y cuando algunos ya han comido otros siguen finalizando la prueba, de esta manera tampoco se colapsa el polideportivo, comiendo de una manera escalonada.

Fantástica organización en un pueblo tan pequeño, pero se les ve que tienen muchas tablas en esto, con la celebración de 3 Calcenadas al año, la de primavera, la de otoño y la vuelta al Moncayo que se celebra en Agosto.

Muy digna de visitar esta Comarca del Aranda o cara oculta del Moncayo, bellisima y con multitud de atractivos y muy desconocida por otra parte.

FOTOS.

JORNADAS TÉCNICAS EN PEÑA GUARA

El salón de actos de Peña Guara se ha quedado pequeño para escuchar como MIREN ANDUEZA, licenciada en INEF y triatleta destacada de Peña Guara, nos hablaba y nos enseñaba un poquito a comprender la planificación del entrenamiento de cara a las carreras por montaña y a las ultra trails.

Entre los asistentes un par de caras muy destacadas dentro de este mundo de los trails: Eva María Moreda, corredora de la Selección Balear de carreras por montaña y subcampeona de la Copa de España 2012 y Oscar Pérez, brillante vencedor de una de las ultra trails más importantes del mundo: El Tor des Geants.

Con esta charla se daba inicio a las “JORNADAS TÉCNICAS DEENTRENAMIENTO APLICADO A CARRERAS POR MONTAÑA”, que tendrán continuidad los dos proximos viernes con estas dos citas:

-  23 de noviembre: ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA: DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA, por Daniel Cremades.

-         30 de noviembre: NUEVAS TENDENCIAS APLICADAS AL ENTRENAMIENTO DE FUERZA, por Juán Gonzalez. 

 

PICO BURRAMBALO (Y alguno más)

INTRODUCION: 

Si la puerta del portamaletas del coche funciona mal, lo mejor es no meter la cabeza donde no “debieres”, pues si colocas la cabeza justo en la esquina de la puerta y te la golpea, te hará una brecha que tendrás que ir a que te pongan puntos de sutura. Menos mal que estaba abierto el centro de salud de Biescas y me arreglaron el estropicio en un momento, pues sangraba como un cerdito vietnamita.

LA RUTA

Tras saludar a Oscar en Yosa, nos fuimos con el coche a Betés, sucedió el accidente, fuimos a Biescas, y vuelta a Betés. Algunos que no habían estado nunca en el Sobremonte, estuvieron dos veces en un momento.

El Sobremonte está constituido por Aso, Yosa y Betés, que pertenecen al municipio de Biescas. Están situados por encima de los 1.200 m. Es una valle glaciar colgado sobre el Valle de Biescas por encima de los 400m. Es aquí donde cayó la tromba de agua que originó el desastre de la inundación del camping de Biescas (La riada del camping de Biescas ocurrió el 7 de agosto de 1996 como consecuencia de la riada sufrida en el camping Las Nieves, situado sobre el cono de deyección del Torrente de Aguas justo antes de su desembocadura en el río Gállego y a un kilómetro escaso aguas abajo de Biescas. En la tragedia murieron 87 personas y 183 resultaron heridas).

Partimos del pueblo de Betés (1.280m.), siguiendo la pista hacia el noroeste, hasta que un mojón nos indica que lo debemos seguir, hacemos caso omiso y seguimos la pista hasta que nos deja en un campo de pastos de montaña, perdidos, buscamos por un lado y por otro, pero al final del campo está la senda, la seguimos, volvemos a la pista, y enseguida vemos un gran mojón que nos lleva a una trocha de bajar madera, sin apenas zis zas se llega a lo alto del bosque, la pradera alpina, ya siguiendo un cordal llegamos a una impresionante paridera (Mallata de Betés 1.825m.), y de aquí al cordal. Hacemos todo el cordal que tiene forma de U empezando hacia el Oeste, y acabando hacia el Este, y pasando por las siguientes cimas: Punta Facera (2.021m.), Punta de Burrambalo (2.148m.), Peñas de Aso (2.111m.), O Petruso (2.189m.), Cerro de las Canales  (2.142m.). Después de un buen rato de bajada por el cordal, en el momento que divisamos Acumuer, se llega al collado del Estacho Plano (1.768m.), que es por donde pasa la ¨GR16, por cierto que está bastante poco marcada. Hay que fijarse mucho para no perderse, nosotros como estamos muy atentos la seguimos bien, y tras pasar por un abrevadero, volvemos a dudar, pero enseguida debajo del mismo encontramos señales, y ya sin pérdida se llega al Barranco de Aso, y por la pista y el viejo camino de Aso, llegamos a Aso.

Un ratico por la carretera hasta poco antes del desvío a Betés y Yosa, sale un cartel que nos indica a Betés. Pues lo seguimos y nos perdemos, pero volvemos sobre nuestros pasos y ya sin pérdida llegamos a la ermita que Jesús ha bautizado como Santa Quiteria, pero que se llama Santa Orosia ¡que raro! Y de aquí en un momento volvemos a estar en Betés.

Otro accidente con el portón sin mas consecuencias, los huevos fritos con longaniza de Senegüe, y pa Huesca tras dejar a Samuel en Sabiñánigo. Bonita excursión si hubiera hecho buen tiempo, pero no nos llegó la ventana que esperábamos, por lo que tuvimos niebla, lluvia, nieve, aire, frío etc… pero al final se pudo hacer bien la excursión con estas inclemencias, pues no fueron demasiado duras.

JAVISA. 

Han sido unos 20 km y en torno a los 1400 m. de desnivel positivo.

FOTOS

CALENDARIO FEDME 2013

CAMPEONATO DE ESPAÑA INDIVIDUAL

- 30 de junio. SKYMARATON VALLIBIERNA. Vilaller (Lleida)

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CLUBES

- 6 de octubre. CANON DO SIL. Parada do Sil (Orense)

COPA DE ESPAÑA

- 21 de abril. TRAIL RAE OTAÑES. Otañes (Cantabria)

- 15 de junio. HARIA EXTREM. Lanzarote.

- 21 de julio. ZUMAIA FLYCH TRAIL. Zumaia (Vizcaya)

- 15 de septiembre: LA SAGRA SKYRACE (Puebla de D. Fadrique (Granada)

CAMPEONATO DE ESPAÑA CARRERAS VERTICALES

- 10 de noviembre. KV PUIG CAMPANA. Finestrat (Alicante)

COPA DE ESPAÑA  DE CARRERAS VERTICALES

- 18 de mayo. CARA AMÓN. Barruera (Lleida)

- 9 de junio. KV FUENTE DÉ. Fuente Dé (Cantabria)

- 4 de agosto. CRONOESCALADA AL TORREÓN. Brasoñera (Palencia)

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ULTRATRAIL

- 11 de mayo. PENYAGOLOSA TRAILS. CSP115. Vistabella (Castellón)

RECORDANDO TALAMANTES

 Un buen número de aficionados acudimos a la cita del amigo Mario para darnos un baño de nostalgia en la que fue una de las carreras más carismáticas que  teníamos en Aragón hace escasamente un par de años. Por otra parte la Carrera por montaña de Talamantes era la única carrera con entidad de las poquísimas que se celebran en la provincia de Zaragoza.

Un bonito dia soleado nos recibió en Talamantes, aunque el Moncayo que preside toda la comarca, no nos lo quiso poner nada fácil y nos enseño sus garras; un tremendo viento helador sería nuestro compañero de viaje por esta bonita zona Zaragozana.

Mientras estábamos preparando los bártulos Maricruz y Pitu nos sorprendieron de una manera muy, muy agradable, con una perola de chocolate caliente. Así da gusto comenzar cualquier actividad.

El itinerario que nos preparo Mario partía en sentido contrario a las últimas ediciones de la carrera y así iniciamos el ascenso hacia las Peñas de Herrera. Un ascenso no excesivamente duro, pero donde las rachas de viento en ocasiones nos impedían avanzar. Bellísimo este ascenso con las murallas de las Peñas presidiendo el paisaje. Paisaje que por otra parte presenta un aspecto desolador después del tremendo incendio que arraso la comarca a finales de agosto pasado. Ver estos desastres  causa dolor en el alma.

Una vez arriba y rodeadas las  Peñas, abandonamos el itinerario de la carrera para dirigirnos hasta el collado de Horcajuelo donde nos reunimos al amparo del viento en un pequeño bosque y nos dividimos en dos grupos, la gran mayoría seguirán en dirección a Añón para ascender  por el barranco de Horcajuelo, mientras que Alvaro y yo, con las piernas menos guerreras que el resto, iremos directamente a pillar dicho barranco en sentido descendente con la idea de encontrarnos en un punto característico presidido por la Torre de la Morana. En la parte superior del barranco podemos admirar unas extensas praderas que le dan un plus de belleza a la zona.

Después de un pequeño almuerzo protegidos del viento por la Torre,  iniciamos de nuevo el ascenso por el mismo barranco. La temperatura es muy baja y no conviene estar mucho rato parado. De esta temperatura deja constancia el agua nieve que nos recibió en la cabecera del barranco.

Regresamos por el mismo itinerario para llegar a Talamantes después de 25 km y casi 5 horas de actividad, para un desnivel entorno a los 1300 m. positivos.

Mientras, el grueso del grupo también esta llegando, pero estos con la propina de subir todo el barranco y algunos de ellos con el plus del ascenso al pico del Morrón, modesto pico de 1725 m. pero barrido con toda la fuerza del cierzo. Para ellos fueron 30 km y sobre los 1700 positivos.

De nuevo en Talamantes y abrigados por una marquesina de autobús,  pudimos dar buena cuenta de las diferentes viandas que habían llegado de los diferentes puntos de Aragón.

Pues si…¡¡para repetir!!

MAS FOTOS. 

CRONICA Y FOTOS DE MANUMAR

HOKA TEST 2012

 

Interesantísima la propuesta que nos presentan desde Salou para el próximo día 10 de noviembre a partir de las 10:45 de la mañana.

Casi todo el mundo conoce ya las Hoka, aunque pocos las han probado y eso que muchos de los que hacen grandes distancias están encantados con ellas, destacando como abanderada de la marca a la gran Emma Roca

Con una estética algo diferente a lo acostumbrado cuentan que se consigue una gran amortiguación con ellas, disipando hasta un 80% los impactos relacionados con el talón al correr, consiguiendo una mayor relajación del cuerpo, comodidad y diversión.

Pues bien, la tienda VIRGINA BAY de Salou ha preparado un HOKA TEST , con una pequeña formación teórica, y una prueba práctica de unos 20 minutos por un circuito mixto de tierra/asfalto, para lo cual dispone de 15 pares de zapatillas que se distribuirán en 4 salidas. Por tanto el máximo de participantes será de 60 personas.

Habrá también un regalito para todos los asistentes y un sorteo de material. También colabora AQUUM SPA que facilitará entradas 2x1 para todos los participantes.

Es necesario reservar las plazas por teléfono en el 977 38 11 74. La carpa de VIRGINIA BAY estará ubicada en el parking del pabellón del Cap Salou. Recordar que las plazas son limitadas.

Para más información podéis pasaros por la pagina de FACEBOOK abierta para la ocasión.

BONDI S

MAFATI2

STINSON EVO

STINSON TARMAC

CENA FAM Y DESPEDIDA DE SAMUEL

El viernes pasado se celebró en Zaragoza la XVII Cena de la Montaña, de la Federación Aragonesa de Montañismo. Más de 140 personas para acompañar en esta gala a los homenajeados y premiados por la FAM.

Entre otros premios hay que destacar la entrega de la Insignia de Oro que fue concedida a Julio Benedé, por su inestimable labor en la formación de esquiadores de competición desde hace muchos, muchos años. Julio, por otra parte ha sido también un destacado corredor de montaña, además de una magnifica persona, aunque ya hace días que no lo vemos disfrutando de esta faceta.

El Trofeo Federación recayó por segundo año consecutivo en Luis Alberto Hernando, que tal como ya hizo el pasado año, ha realizado una temporada insuperable, proclamandose campeón del mundo en los Skygames, subcampeón de la Copa de Mundo y Subcampeón de la Copa de España entre otras.

El premio a la mejor deportista Aragonesa recayó sobre nuestra querida Pilar Prades, otra que no se ha bajado del podium en toda la temporada y entre otros resultados destacaremos el tercer puesto en categoría veterana en la Copa de España y el título veterana en Carreras Verticales de la Copa de España.

Destacar también el premio al mejor deportista masculino que recayó sobre el joven de 86 años Agustín Faus y que este año ha ascendido al Naranjo de Bulnes acompañado de Bernabé Aguirre.

Pero el fin de semana era más largo que todo eso y así el sábado tendimos una “emboscada” a nuestro amigo Samuel que durante dos años ha llevado las riendas de la Selección Aragonesa de carreras por montaña con unos resultados realmente espectaculares y este año ha decidido cambiar un poquito el rumbo.

Samuel, simplemente había quedado para hacer un entreno con Maricruz y Piti y allí nos presentamos prácticamente todos los miembros de la  Selección Aragonesa para acompañarle en ese entreno. ¡Vaya sorpresa que se llevo!

En entreno fue una bonita vuelta por la Punta Gue, al lado de Sabiñanigo. Unos 12 km y 700 positivos en un monte próximo y muy accesible pero que nos sorprendió por su belleza.

Pero evidentemente la sorpresa no terminaba aquí y nos llevamos a Samuel a Larrés para hacer honor a una estupenda comida y homenajear de esta manera a nuestro seleccionador. Allí nos juntamos 15 comensales y el pequeño Alvarito para pasar una tarde acorde al ambiente que ha reinado estos años en la Selección: Fantástico.

Han sido un par de años insuperables, con títulos para contentar al más ambicioso, pero sobre todo con compañerismo y amistad, vaya aquí un listado:

2011

-         Campeones de España de Selecciones autonómicas

-         Campeón Copa del Mundo (Luis Alberto Hernando)

-         Campeón Copa de España (Luis Alberto Hernando)

-         Campeón de España (Luis Alberto Hernando)

-         Subcampeón de España (Miguel Caballero)

-         Campeón Copa España Carreras Verticales (Didier Zago)

-         Subcampeona Veterana Copa España Carreras Verticales (Maribel Martínez)

 2012

     - 3º Veterana Campeonato de España (Mari Cruz Aragón)

     - 2º Copa de España (Luis Alberto Hernando)

     - Subcampeón Copa del Mundo (Luis Alberto Hernando)

     - Campeona Veterana Copa España Carreras Verticales (Pilar Prades)
     - Subcampeona Veterana Campeonato España Carreras Verticales (Pilar Prades)

     - 3º Veterano Copa España Carreras Verticales (Manuel Martos)

Y añadir que Luis Alberto Hernando, formando parte de la Selección Española, consiguió el titulo de campeón de Europa en el 2011 y Campeón del Mundo en los Skygames 2012, con el título en la combinada y en el Skymarathon, donde Miguel Caballero conseguiría también la segunda plaza.

Samuel, algo de todo esto también es tuyo….ENHORABUENA!!

Por mi parte darle las gracias y decirle que ha sido un verdadero placer trabajar a su lado. Gracias Samuel.

Y como no, vamos a darle la bienvenida al nuevo seleccionador, Manuel Martos (Manumar), con el que seguro seguiremos disfrutando por toda la geografía española. 

FOTOS CENA FAM

FOTOS PUNTA GUE