viernes, 31 de julio de 2020

ANDREU SIMÓN Y VIRGINIA PÉREZ. A RITMO DE RECORD.

El jueves 30 era el día. Andreu Simón había decidido que ese día atacaría el record ya mítico que el vasco TxusRomon, un verdadero especialista en estos terrenos, habia marcado en una de las rutas circulares más famosas, populares y bonitas de España, Carros de Foc. 9:27 era la marca que el corredor de Muskiz había firmado hace 11 años, en agosto de 2009.
De la misma forma que Txus, la Restanca fue el refugio elegido por Andreu Simon para el comienzo y finalización del reto. El sentido, el habitual, en contra de las agujas del Reloj.
A las 7 de la mañana partía el corredor de Buff, con previsiones de calor, pero con lluvia y viento a esas horas. Muy buen ritmo en los primeros kilómetros, pasando por Ventosa i Cavalls, el temible Contraix y Estany Llong. tres refugios ya, 14 km y 2 horas 5 en las piernas de Andreu. Ritmos con previsiones de sub 9 hasta el Refugio de Mallafré, (5:48 punto más bajo del recorrido y km 47).
En ese punto y con temperatura superior a los 30 grados, Andreu comenzó a sufrir los efectos del fuerte calor y en el corto ascenso hasta Amitges sufrio un fuerte golpe de calor. Las previsiones en ese tramo eran de 40' y Andreu se fue a mas del doble de ese tiempo, llegando al Refugio muy mal y pensando en abandonar. Alli paro un ratillo, tomo un refresco con unos amigos, recupero algo y lograron convencerle para que siguiera. Tras pasar por Saboredo se encontró algo mejor, aunque el tiempo ya le apremiaba y todo la ventaja adquirida en la primera parte del recorrido se había esfumado. Finalmente Andreu logró llegar a la Restanca en 9:22, cinco escasos minutos de lo que lo había hecho Txus Romon ya hacia once años.
Clave en este registro fueron corredores de la talla de Jan Margarit, Gisela Carrión o Just Sociats, que acompañaron a Andreu en diferentes partes del recorrido, destacando también, como no, la ayuda de su novia, de Biel Rafols y de algunos otros amigos que estuvieron a lo largo del recorrido apoyando y ayudando al gran corredor de Buff.
Y ansiosos estamos de ver el video de esta vivencia, de este reto, de esta aventura, que llegara de la mano de Biel Rafols, un verdadero especialista ya en este tema.

VIRGINIA PÉREZ RECORD EN EL BISAURIN.
Y si el jueves fue el día de Andreu Simón, el viernes le tocaba el turno a la alcarreña Virginia Pérez Mesonero, que aunque sus previsiones para estas fechas estaban en el Garmo Negro, lo ha pospuesto algunos días debido a la existencia todavía de nieve, poniendo su vista mientras tanto en el Bisaurin. Esa montaña de 2670 m que divide los Valles de Hecho y de Aragues del Puerto. Una montaña muy destacada y muy deseada por los montañeros y donde hace escasas fechas el corredor de la Selección Aragonesa, Fran Naval, había dejado el record masculino, hasta entonces en posesión de Toño Algueta, en un tiempo de 1:35:50.
La propuesta parte de la carretera de la Selva de Oza, concretamente desde el Puente de Santa Ana y tras un recorrido de más de 10 km salvando l700 metros de desnivel positivo, llegar a la cima del Bisaurin.
Virginia Pérez partia pronto de dicho puente, con la fresca de las 7 de la mañana. Una primera parte por bosque, con un ascenso moderado, pasando por el Refugio de Gabardito y el popular Salto de la Vieja, en el km 3,5. En ese punto la corredora ha sufrido una equivocación que le ha hecho perder algún minuto, pero después de rectificar ha seguido ya por zona de pastos, rápida y con buena senda, hasta el km 8,5, punto donde se encuentra el popular Collado del Foratón, punto divisorio con el ascenso desde el Refugio de Lizara. 1:03 era su tiempo en ese punto.
A partir de allí la cosa se pone más vertical, puesto que los 2 últimos kilómetros salvan un desnivel de 600+.
Finalmente y tras 1 hora, 40 minutos y 51 segundos, Virginia tocaba el pequeño buzón metálico que indica la cima del Bisaurin, cuando el sol comenzaba ya a apretar de lo lindo.

martes, 28 de julio de 2020

KIKO NAVARRO. RECORD GARMO NEGRO.

Y el Garmo Negro sigue estando de monda. Este verano se ha convertido en uno de los tresmiles de referencia.
Un recorrido corto, un desnivel bastante notable, un ascenso sin pausa y una cima bellísima hacen que este ascenso sea uno de las más clásicas del Pirineo.
Es una cima que aman los corredores de montaña, no en vano es el techo de una de las carreras por montaña más bonitas del país, el Trail Valle de Tena.
Y una montaña con un FKT, un record de ascenso, que también esta de moda, desde que a finales de octubre de 2017, Toño Algueta estableciera un mejor tiempo de ascenso de 1:08:53. En ese momento, se tomó como referencia el mejor tiempo establecido en la Maratón del Valle de Tena que estaba en posesión del francés Baptiste Cazaux en 1:18:49. Mientras que en chicas el mejor tiempo lo había marcado en el 2016 Oihana Kortazar con 1:24:37.
La marca de Toño Algueta, la rebajó hace escasas fechas el leones Manuel Merillas, marcando un tiempo de 1:07:47, aunque realmente eso no sería ningún record, puesto que mucho antes, el vasco Markel Urigoitia, en agosto de 2018, ya había ascendido 3'' más rápido que el leones, concretamente en 1:07:44. El vasco, tras pasar por la Mallata Alta, no había tomado el mismo itinerario que Algueta que había ascendido por la canal central, más técnica, pero más directa. Markel optó por tomar una pequeña canal que sale a su derecha, algo más larga, pero con buena senda y que deja correr algo más.
Este pasado domingo el Garmo Negro se vistió con los colores del OS20 TRAIL TEAM, y de esta manera convertir algo tan individual como un record personal, en un trabajo de equipo. De esta manera, a primera hora del domingo para evitar aglomeraciones, los componentes de este equipo con el Team Manager Kiko Navarro a la cabeza, se dieron cita en el Balneario de Panticosa, para intentar rebajar este, cada vez más prestigioso FKT, atacando tanto el record masculino, como el femenino. También estuvieron echando una mano Arkaiz Galindez y Raul Macarro "Mako".
Sobre las 7 de la mañana, serían el propio Kiko Navarro, junto a las chicas Ainara Uribarri y Claudia Valero las que iniciarían ese durísimo ascenso que marca unos 4 km y medio con cerca de 1500 metros de desnivel positivo.
Y brillantísimo resulto el ascenso del corredor de Jaca, que de la misma forma que el vasco, optaría por la canal derecha para sobrepasar la Mallata Alta, y con el tremendo deshielo de las últimas fechas, escasamente tuvo que pisar nieve de una forma testimonial, por encima del collado para pillar la pala final, aunque sin necesidad de calzarse los crampones.
Finalmente Kiko Navarro establecería un nuevo FKT, dejándolo en 1:05:41. mientras que Ainara y Claudia no tuvieron tanta suerte, añadiendo además que ambas sufrieron alguna pequeña perdida, para ascender en prácticamente hora y media.
El corredor Jacetano es sin lugar a dudas uno de los corredores aragoneses más destacado, miembro de la Selección Aragonesa y gran especialista en Kilómetros Verticales, aunque también ha hecho una buena transición a pruebas de larga distancia, venciendo en el 2015 en el Gran Trail del Sobrarbe y en el 8K del Trail Valle de Tena. En Kilómetros verticales se proclamó campeón de Aragón en el2015 y 2019, habiendo sido también el Campeón de la Copa de España de pruebas verticales en el 2016 y 2017.
En breve parece que otros grandes corredores van a atacar este marca de Kiko. Estaremos muy atentos a estos intentes, asi como el intento, ya anunciado, de Virginia Pérez, que en breve también intentará rebajar esa tiempo marcado por Oihana Kortazar.
BUCARDADA.   Por otra parte, Samuel García, que ya había hecho un intento al popular reto de Linás de Broto, aunque fallido al perderse descendiendo del Pelopín, ha vuelto a intentarlo hoy mismo y en este caso se quedo a escasos 30'' del record de Roberto Prades, marcando un tiempo de 4:45:31. Realmente la marca del corredor de Alcañiz esta aguantando.

domingo, 26 de julio de 2020

ACTIVIDADES FIN DE SEMANA 25/26 DE JULIO. QUE ESTO NO PARE!

Kiko Navarro
RECORD GARMO NEGRO. El equipo de OS2O ha estado el domingo en el Garmo Negro, algunos reconociendo el terreno y otros atacando el record. Ha sido a primera hora de la mañana y Kiko Navarro, del club de Montaña de la Guardia Civil y líder del OS2O ha logrado establecer un nuevo FKT, un nuevo record de ascenso, rebajando el mejor tiempo hasta la fecha marcado por el vasco Markel Urigoitia (1:07:44). Kiko hoy, ha marcado un tiempo de 1:05:41.

MONTREAUX TRAIL FESTIVAL. Y en Suiza y de la mano de Diego Pazos, se celebró el sábado esta prueba, con 3 carreras y más de 900 participantes. En la prueba más larga, MXTREME de 112 km (8500+) victoria incontestable para Ragna Debats con un 11 absoluto, seguida de las francesas Audrey Tanguy y Maryline Nakache. En hombres, victoria para el Suizo Jean-Philippe Tschumi, seguido del británico Andy Simonds y del  francés Ludovic Pommeret. En la prueba de 30 km (2100+) nivelazo también y victoria para el suizo Remi Bonnet, seguido del francés Simon Gosselin y el belga Nicolas Bucci. En mujeres victoria para la maquina suiza Maude Mathys seguida de la francesa Anais Sabrie y la italiana Elisa Desco.   CLASIFICACIÓN.

DANI CASTILLO. Realizó su particular EVERESTING entre el viernes y el sábado y a ritmo de record del mundo. Finalmente el corredor junior de Tarragona ascendió algo más de 8848 m de desnivel positivo en la estación Leridana de Espot en un tiempo de 14 horas 11 minutos.

LUIS ALBERTO HERNANDO Y PABLO VILLA realizaron la noche del jueves su particular desafío, el "Llumbreiru".  55 km y 2100+ entre León y el pico Polvoreda al que llegaron poco antes del amanecer en 5 horas 29 minutos. Un reto en homenaje al antiguo sistema de iluminación de la zona.

TRAIL S. ESTEVE. En el Montseny, en la provincia de Barcelona se ha celebrado esta prueba catalana que ha contado con 2 distancias y 200 corredores en cada una de ellas. Los vencedores de la prueba de 24 km han sido Xavi Tomasa y Marta Molist, mientras que en la de 13 km han vencido el jovencísimo (16 años) Ïu Net y Anna Comet que llegó a 1' escaso del vencedor   CLASIFICACIONES.

FJÄLL MARATHON. También se ha corrido en Suecia. Entre el 25 de julio y el 1 de agosto se celebra este evento en el pais nórdico. El sábado en la prueba de 27 km los vencedores serían la increíble orientadora sueca Tove Alexandersson, 6ª absoluta ademas. Tras ella otra top mundial como es su compatriota Johanna Astroem. En hombres, victoria para Petter Engdahl por delante de Marten Boström. El evento finalizará el próximo fin de semana con las pruebas de 43 y 100 km y con mucha y buena participación española, como Azara García, Pau Capell o Jordi Gamito.
CLASIFICACIÓNES

SPEEDGOAT 50K.  También se ha celebrado esta clásica USA que se celebra en Utah, aunque con no mucha participación este año y salida por cajones. El vencedor ha sido Noah Brautiga. 

TATRA SKYMARATHON. 42 km / 3500 m+  para el  Campeonato polaco de larga distancia disputado el sábado. Título para Bart Przedwjewsky  (4:16:10), seguido de Peter Frano (4:39)  y en mujeres vence Miśka Witowska seguguida de Martyna Kandor.

viernes, 24 de julio de 2020

EVERESTING. DANI CASTILLO.

Y desde esta tarde, a eso de las 18.30, tenemos al joven corredor tarraconense Dani Castillo (Marathon Crevillent), atacando un reto realmente curioso y duro. El EVERESTING.
Con escasamente 20 años, Dani es uno de los corredores Juniors más destacados del panorama nacional, un hombre muy activo en los últimos 5 años y que en el 2018, se proclamó Campeón del Mundo por Selecciones, compitiendo en Italia con la Selección Española. Un año en el que también consiguió el título de Campeón de la Copa de España. En este 2020, antes de la gran parada que estamos sufriendo actualmente, aún le dió tiempo de proclamarse Campeón Junior de la Lliga FEMECV, (Valenciana).
Y vayamos con el EVERESTING. Según la web EVERESTING.CC, el concepto de Everesting es endiabladamente simple: "Elige cualquier colina, en cualquier parte del mundo y completa repeticiones de ella en una sola actividad hasta subir 8848 m, la altura equivalente del Monte Everest. Completa el desafio en bicicleta, a pie o en linea y encontrarás tu nombre en el Salón de la Fama, junto a los mejores escaladores del mundo".
Es sencillo, pero también hay que cumplir algunas condiciones, sencillas, eso sí.
- El lugar puede ser de cualquier logitud, en cualquier montaña que tenga un ascenso vertical.
- El desafio debe hacerse en una sola hubicación. No se puede hacer en diferentes rutas.
- No puede ser un bucle. Hay que subir y bajar por el mismo sitio, a no ser que exista alguna prohibición al respecto.
- Cada ascenso tiene que ser completo.
Foto: Abel Carretero
El Everesting es muy popular en el mundo de la bicicleta, donde hace escasPhil Gaimon que lo bajaría a 7:52:12 y 5 días después Keegan Swenson lo dejaría en 7:40. Este mismo mes, Alberto Contador también completaría su particular Everesting al ascender hasta 78 veces la segoviana subida a Navapelegrín.
amente un para de meses este record fue rebajado en un par de ocasiones, primero por el ex profesional
Pero Dani no lo intentará en bicicleta, sino a pie y su campo de batalla es un ascenso en la estación Leridana de esquí de Espot, con un "repecho" de unos 750+ en unos 3 km. Estación que por otra parte, el próximo 7 y 8 de agosto acogerá el reto de Abel Carretero en busca del record mundial de ascenso en 24 horas.
Las referencias que tenemos del Everesting a pie son de Oriol Antoli en España, cuando en pleno confinamiento y en las escaleras de su casa ascendio esos 8848 metros en 15 horas y media, aunque el que preside el Salón de la Fama de este evento es el australiano Joseph Dorph que el pasado 10 de mayo realizó la hazaña en 12 horas 8' 43'', ascensos y descensos que completo con una distancia de 68 km. y con 20 repeticiones.
Dani Castillo por su parte buscará un tiempo similar al del record, con un ascenso de 756+ aproximadamente en una distancia de 3,1 km. que pretende ascender a una media de 45' y unos 20' de descenso.  De esta forma le harían falta 12 subidas y bajadas a  una media de 1 h 10, o 1 h 15 de media.
Estamos atentos a lo que va haciendo e iremos informando.

21:45.......El reto ha comenzado a las 18:30 y con 3 horas  y cuarto, a las 21;40 aproximadamente, Dani comienza ya su cuarto ascenso.  Lleva ya 2400+. 

23:45......   Tras algo más de 5 horas, Dani, va a comenzar ya su sexta subida, Lleva 3800+, falta poquito ya para llegar a  la mitada de su reto. 

5:40......      Con Dani ya muy cansado, se rondan los 7000+, aunque las vueltas ya estan saliendo muy por encima de la hora. 

8:45......     Y por fin Dani completa el reto. Al final y según strava han sido 71,5 km, con 11:57:14 tiempo en movimiento y 14:11 tiempo transcurrido. Esperamos la validación de Everesting, puesto que al record de Joseph Dorph esta validado en tiempo en movimiento, (aunque en su STRAVA, hace 12:41, aunque desnivel asciende hasta los 9203 m.
Dani ha hecho cada ascenso entre 38 y 45', y donde más ha sufrido muscularmente ha sido en los 4 últimos descensos.  STRAVA DE DANI.

miércoles, 22 de julio de 2020

RAÚL CRIADO. RECORD DEL MIDI D'OSSAU

El Midi d'Ossau es una de las montañas más emblemáticas y bonitas del Pirineo, sin duda, y eso pese a no sobrepasar esa simbólica cifra de 3000. El Midi "solo" firma 2885 m, pero su altivez, su figura, su majestuosidad dominando todo el valle d'Ossau lo hace único, destacando desde infinidad de puntos. Esta en Francia, pero lo podemos considerar nuestro. Preside miles y miles de fotos, tomasdas desde infinidad de puntos. Es el MIDI y lo tenemos a escasos 5 minutos de la frontera del Portalet.
Que mejor pico para hacer un record. Un FKT del que todavía no teníamos ninguna referencia. Hasta ayer, cuando el corredor de Canfranc y desde hace nada de Adidas Terrex, Raúl Criado, marcó un tiempo en subir y bajar de 1:53.13, que desde ya queda como FKT del Midi d'Ossau.
El Midi d'Ossau, pese a no ser un pico especialmente dificil, si que asciende por su via normal, a través de 3 chimeneas  que tienen su cosa y evidentemente esta muy aconsejado el uso de cuerdas, tanto para ascenderlas como para bajarlas, ya que son unos 20 m cada una y entre II y II+.
Raúl Criado comenzó su reto muy pronto, de esta manera evitaba gente atascada en las chimeneas. A las 5:40 de la mañana, con punto de partida el puente que hay justo debajo del parking de Anéou (1730 m), en la vertiente francesa del paso fronterizo del Portalet (1 km más abajo).
2,5 km de fuerte ascenso, aunque corrible, por zona verde y con buena senda, dan a un primer collado que ofrecerá 1 km de suave descenso hasta el Refugio de Pombien. km 3,5 y 2032 m de altitud.  Tras el refugio, otro tramo hasta el km 5, con una zona muy rocosa e incomoda y poco después llegar al Col de Souzón (2127 m). Alli Raul andaba por los 35'.
A partir de allí, giro drástico hacia el Oeste y el Midi ya se pone vertical, con la primera chimenea, técnica, delante de nuestros ojos. Después viene la segunda, más vertical y expuesta y por fin la tercera ya más sencilla. Raul llegaría a la cima en un tiempo de 1:12, después de haber comenzado el trazado.
Tocaba bajar y lo hizo rápido, concretamente en 41', con un último kilómetro corriendo a 3:26, para firmar este gran tiempo de 1:53:12, para unos números de 13 km y cerquita de los 1400 +/-.
"Es una montaña increíble, muy esbelta e imponente, y me hacía mucha ilusión establecer la primera marca allí, para que la gente la conozca y se anime a intentar batirla. Yo tenia en la cabeza bajar de las 2 horas, algo que me parecía muy complicado pero que finalmente he conseguido. Así que estoy muy contento", comentaba el corredor a nuestros amigos de Carreras por Montaña.
Próximamente, nuestro buen amigo Raúl, atacará el tremendo record de Aritz Egea al Monte Perdido, establecido el 18 de agosto de 2016, cuando el corredor vasco realizo la Torla-Monte Perdido-Torla en 4:24:31. Suerte.
Fotos:  Javier Hernández. 

lunes, 20 de julio de 2020

'VDA SOLIDARIA' de SILVIA PUIGARNAU

Como sabéis el pasado 3 de julio (mi cumpleaños, por cierto),  tenia que darse la salida a la primera edición de la Val d'Aran by UTMB, la franquicia de la prueba francesa que de esta manera llegaba también a España. No ha podido ser y, ya tocando madera, habrá que esperar al 9 de julio del próximo año para ver esa primera ansiada salida.
Pero este año iremos al Valle de Arán. Y disfrutaremos de ese recorrido de ese TORN DERA VAL D'ARAN de 162 km y 10.600 metros de desnivel positivo que transcurren por ese impresionante marco que es el Valle de Arán.
La protagonista será Silvia Puigarnau, que juntamente con la marca de turrones Virginias, protagonizaran el proyecto VDA Solidaria, un reto benéfico asociado al movimiento #YoMeCorono, con el propósito de recaudar fondos para la investigación del Covid-19.
El objetivo de la corredora Leridana será hacer todo el recorrido de esta prueba entre los días 7 y 9 de agosto. Todos los corredores que lo deseen podrán unirse a Silvia y acompañarla en los tramos que deseen, en este reto solidario y personal.
Un reto o desafío que apoya la organización de la Val d'Aran by UTMB. Toda la recaudación económica se realizará a través de ESTA PLATAFORMA DE INSCRIPCIONES

Este será el reto, este será el programa:
- 162 km  y 10600 +/-
- Tiempo estimado:  31 horas
- Salida: Viella, viernes 7 de agosto a las 16:30 horas.
- Llegada prevista: Sobre las 23:30 horas del sábado 8.
- 13 tramos, con 13 avituallamientos.

UNETE A SILVIA:
El reto se desarrollará durante esos 3 días ininterrumpidos y cualquier persona podrá sumarse a la iniciativa. Corredores y corredoras podrán acompañar a Silvia en alguno de los tramos del recorrido realizando una inscripción solidaria y, también será posible apadrinar kilómetros virtuales, así como comprar el turrón solidario de Virginias. Muchos rostros conocidos y referentes de este deporte, se unirán al reto de Silvia, Allí estarán Eli Gordón, Pablo Villalobos, Jordi Gamito, Ester Casajuana, Depa o Albert Jorquera entre muchos otros, acompañando a la corredora catalana en algún tramo del recorrido.
"En un momento así, tan complicado, y en el que no hay competiciones, quería hacer un reto solidario. Tengo muchas ganas porque completaré el recorrido más largo de Val d'Aran by UTMB antes que nadie; lo haré acompañada en algunos tramos de aquellos que quieran colaborar y, todo, será con un fin solidario, en beneficio de #YomMeCorono, va a ir por ellos", explica  la corredora de Agramunt.
Para esto, el recorrido de la VDA se ha dividido en 13 tramos y los corredores que quieran acompañar a Silvia y colaborar con el reto, podrán inscribirse en uno o dos tramos. El número de acompañantes será limitado por motivos logísticos, de seguridad y sanitarios. La organización recogerá a los participantes en Vielha, los trasladará al punto de encuentro con Silvia y, al final de cada tramo, los recogerá. ""Conozco bien la zona, en parte me siento de aquí, y estos días he estado reconociendo el terreno. Es un recorrido muy, muy duro, muy salvaje y espectacular . Será todo un reto para mí ya que si he hecho retos por etapas de larga distancia pero realmente nunca he superado los 80 km en una carrera", cuenta Puigarnau.
Además, a lo largo de todo el fin de semana, Val d'Aran by UTMB y Virginias, organizarán diferentes actividades paralelas en la zona para toda la familia. La próxima semana estará disponible toda la información en la WEB.

sábado, 18 de julio de 2020

UNA SEMANA ENTRETENIDA.

Samuel García
A pesar de la falta de carreras, las piernas de los corredores siguen inquietas y no paran de realizar kilómetros y retos. Hacemos un pequeño repaso a como ha ido esta semana.

- Comenzamos al otro lado de los Pirineos. El francés Erik Clavery hace record de la Transpirenaica Francesa. El francés recorrió la GR-10, con 868 km y 55.000+/- en 9 días, 9 horas y 30 minutos, pulverinzando de esta manera el tiempo que había marcado su compatriota Thierry Corbarieu en 2018 cuando finalizó en 12 días y 10 horas.

- El miércoles, el joven andaluz Nico Molina, finalizaba su reto del sendero GR240 SULAYR, que rodea Sierra Nevada en más de 302 km y 10.500+. Niko finalizó en 90 h. 45' 01''. Un reto hecho sin afán competitivo y con el propósito de vivir esa aventura, con la ayuda de buenos amigos suyos, como el propio Carlos García Hurtado.

- 6 días le ha costado al ultrafondista catalán Oriol Antolí enlazar las 3 travesías más conocidas del Pirineo Catalán. Carros de Foc, La Porta del Cel y Cavalls del Vent. Al final han sido 360 km y más de 24.000+/-., con algún tramo extra con pérdida.  A saber el primero que las enlaza estos 3 tremendos recorridos.

Oriol Antolí
- Sobre las 3 de la tarde del sábado llegaban a la cima de Monte Perdido, nuestros 5 amigos de Montañeros de Aragón de Barbastro en su Reto 3355. Un reto solidario que nació con la intención de recaudar fondos a beneficio de la Asociación Española contra el cáncer y que unía Barbastro con la cima de Monte Perdido, para finalizar en Torla. 22 horas y media les costo llegar a la cima. 

- 2 corredores han realizado este sábado la BUCARDADA, la cada vez más popular ruta de los 3KV de Linás de Broto. Samuel García, teniendo a mano el record (4:45), la lía en el ultimo descenso y desde la cima del Pilopin (4:11), se equivoca en la bajada y termina en 5:59:31. Por su parte el zaragozano Ángel Aznar finaliza en 7:50:43.  Mañana domingo será el turno del corredor de Peña Guara Dani Cremades, el que también atacará el record de Roberto Prades, que parece se resiste a caer.

- Por otro lado nuestro buen amigo Jesús Sánchez, Samuel, pretende realizar todas las pruebas que la Federación Aragonesa de Montaña (FAM), a incluido en su calendario. Son 12. De momento este sábado ha realizado el Trail Bronchales y la CxM Ciudad de Tereul. Para mañana quedan la CxM del Maestrazgo y la Tastavins Trail. 

- Y mañana será el día en que Pau Capell vuelva a la competición. Y con muchas ganas. En Andorra se celebrará la Travessa d'Encamp, de 22 km y 1500+/-.  Junto a Pau nombres como  Oscar y Marc Casal, Jordi Alis o Arnau Soldevilla. Y entre las chicas Fátima de Diego, Nuria Gil, Sabrina Solana o Queralt Riba, Andrea Sinfreu. Eso si, muchos protocolos en la prueba.
Al final, triunfo para Jordi Alis y Nuria Gil, con un 7º puesto para Pau

- Pere Aurell y Ragna Debats siguen dándonos alegrías y desde el pasado domingo hasta el viernes han estado compitiendo en los Alpes suizos en ESPRIT MONTAGNE, con unos pocos corredores, entre los que destacaba el suizo Pascal Egli. Y para el próximo fin de semana los esperan en el también suizo    MONTREUX TRAIL FESTIVAL. 112 km donde ambos se las tendrán que ver con corredores de la talla de Ludovic Pommeret, Andy Symonds, Sangé Sherpa, Patrick Bohard, Romain Berger, y chicas como Denise Zimmermman, Helene Ogi, Maryline Nakache, Juliette Blanchet, Francesca Canepa y la húngara Ildiko Wermescher

- El catalán Javi Puit también ha protagonizado una buena ruta este mismo fin de semana. Partiendo en bicicleta desde Cubelles (Barcelona), al lado del Mediterraneo  ha llegado a Arcalis (Andorra), tras 230 km. A partir de allí ha cambiado las ruedas por las zapatillas y ha ascendido a la cima de la Pica de Estats. En total han sido 261 km y 7000+ en menos de 24 horas. 

El sábado tuvimos a Maite Maiora cumpliendo una promesa. Y es que antes de la Zegama-Aizkorri 2017 Maite le prometio a Depa que si ese día ganaba la prueba, iria a Valladolid en bicicleta. No solamente gano, sino que destrozo el record femenino. El sábado cumplio su promesa y juntamente con el propio Depa y algún otro amigo, realizaron los 340 km que separan Zegama de Valladolid.

- El domingo fue Zaid Ait Malek el que hizo otro record. En este caso fue de ascendo y descenso al granadino Pico la Sagra (2.383 m). Con el Hotel  Collados de la Sagra, situado a una altitud de unos 1470 m. el corredor del Team Jimbee ascendió a la cima y volvio al punto de salida en un tiempo de 1:01:24, con una distancia de 8 km y un desnivel de 900+/-

domingo, 12 de julio de 2020

RECORDS INTERNACIONALES.

ACONCAGUA.
Uno de los récords de mas relevancia en el plano mundial. El record de referencia es desde Horcones (2900 m), en la entrada del Parque, hasta la cima más elevada del continente americano (6962 m). Son sobre 64 km y sobre  los 4000 +/-. La primera gran referencia la encontramos en uno de los mejores alpinistas mundiales, el asturiano Jorge Egocheaga que en el 2006, el 28 de diciembre en concreto,  realizó el ascenso y descenso en 14:05. Jorge realizó este reto en homenaje a su compañera fallecida en el Gasherbum I, Nancy Silvestrini. Jorge llegaba del Himalaya muy bien aclimatado y realizó una ascensión increíble en un tiempo de 7:52, un tiempo que todavía no ha sido superado. En el descenso ya tuvo más problemas y además perdió tiempo ayudando a otro montañero que se encontraba con dificultades. Posteriormente, en el 2014 Kilian Jornet rebajaría el tiempo hasta los 12:49 (cima 8:45) y posteriormente sería el ecuatoriano Karl Egloff el que lograría el mejor tiempo hasta ahora, cuando pocos meses después haría el recorrido en 11:52 (ascenso en 7:57).
El record de Ascenso lo tiene desde el 15/01/2022, el USA Tyler Andrews, pero no pudo superar el de ascenso y descenso. Subio en 7:35:21
El 18/02/2023. es de nuevo el estadounidense, residente en Ecuador, Tyler Andrews, el que establece un nuevo record de ascenso/descenso, dejándolo en 11:24:46 horas. Su tiempo de ascenso también es nuevo récord al hacerlo en 7:20 h. 

El RECORD FEMENINO lo ostenta la ecuatoriana Daniela Sandoval, cuando en el 2018 hizo el recorrido en 20:17 (ascenso en 12:45),  rebajando la referencia de Fernanda Maciel que en el 2016 lo había hecho en 22:52. 
 
ACONCAGUA DESDE PLAZA MULAS: En el año 2000 los italianos Bruno Brunod, Fabio Meraldi y Jean Pellliser, ascienden los 16 km con 2400+ en 3:40:20. Posteriormente, el 27/12/2019 es el checo Martin Zhor el que rebaja el ascenso hasta 3:38:17. Y el 15/01/2022 el USA Tyler Andrews lo rebaja hastsa 3:32:13. 
El ascenso y descenos aún lo tienen los 3 italianos, Brunod,, Meraldi y Pelliser en 4:52. 

KILIMANJARO
El pico más elevado de Africa. Con salida en Umbwe Gate (1.651 m) y la cima a 5.893 m. Son sobre 40 km y 4200 +/-. Fue Kilian Jornet el que en 2010 rebajaría el record del tanzano Simon Mtuy en un recorrido circular, ascendiendo por la ruta Umbwe y bajando por la Mweka en un tiempo de 7:14 (ascenso en 5:23:50). Son unos 29 km de ascenso y 10 de descenso.  Posteriormente, el 13 de agosto de 2014, sería de nuevo el ecuatoriano Karl Egloff el que rebajaría el tiempo hasta los 6:42:24  (4:56 ascenso). El 13/03/2023 es el estadounidense Tyler Andrews el que rebaja la marca, consiguiendo un tiempo de 6:37:57.  Su tiempo de ascenso es de 4:32:40
En féminas el record de ascenso desde febrero de 2018 corresponde a la danesa Kristina Schou Madson, quien estableció una marca de 6:52:54, rebajando el que había protagonizada Fernanda Maciel en el 2017 de 7:08, aunque la brasileña había hecho un ascenso más largo desde Umbwe gate. Pero el record de ascenso y descenso sigue siendo de Fernanda Maciel con 10:06.

ELBRUS.
Y vamos con el pico más elevado de Europa, el Elbrus con sus 5642 m.
El actual record de ascenso y descenso esta también en posesión del ecuatoriano Karl Egloff, que lo estableció en la carrera Fox Elbrus Sky Marathon el 07/05/2017. Con salida en Azau Glade (2450 m), cima y regreso en una distancia de 25 km y 3300+/-. Karl estableció un tiempo de 4:20, batiendo el record anterior del ruso Vitali Shkel (4:38).  El mejor tiempo de ascenso esta en posesión del gran alpinista polaco Andrzej Bargiel desde el 2009, cuando subió en 3:23:37
El mejor tiempo de ascenso femenino esta en posesión de Oksana Stephanishina que en el 2016 subio en 4:09:39

BOB GRAHAM'S ROUND
Una ruta mítica que nació en 1932, por los fells (43 cimas) británicos de 106 km y 8200+, aunque sin una ruta fija, pero teniendo que ascender esas 43 cimas. . Kilian Jornet dejó un record que databa de 1982 en 12:52.
Tremendo el tiempo también en mujeres, con FKT para la británica Jasmin Paris, que hizo la ruta en 15:23 en abril del 2016, rebajando las 18:12 que había firmado Nicky Spinks en el 2012.
- El 24/07/2020 la británica Beth Pascall hace la ruta en 14:34:26
- El 02/09/2022, el estadounidense Jack Kuenzle, tras pasar todo el verano en  Gran Bretaña y estudiar bien el recorrido, completa el recorrido en 12:23:52, saliendole una distancia de 102 kms con 8103+. 

CHAMONIX-ZERMATT.
110 km y 15.400 metros de desnivel acumulado en esta ruta clásica entre estas dos icónicas poblaciones franco/suiza. También llamada la Ruta de los Glaciares, ya que recorre hasta 12 glaciares.
El mejor tiempo lo firmó Iker Karrera en julio de 2012, cuando realizó la ruta en 21 h. 20'.

CHIMBORAZO.
El techo del Ecuador, un colosal volcán de 6262 m. que no podía tener otro nombre que el de Karl Egloff, aunque en este caso lo realizó junto a su amigo Nicolás Miranda.
3:59 fue el tiempo de ascenso y descenso en una ruta de 18 km y 2000+. Fue el 4 de julio de 2017 partiendo del control de la reserva Faunística Chimborazo (4350 m).

DENALI.
Otra de las 7 Cimas. El Denali con sus 6190 m esta situada en Alaska y es la montaña más elevada de Norteamérica. Fue el 20 de junio de 2019 cuando Karl Egloff estableció el récord de ascenso y descenso de este gigante haciéndolo en un tiempo de 11:44. Karl realizó el ascenso en 7:40, bajando el tiempo de 9:45 que había establecido Kilian Jornet en el 2014 Kilian también habia establecido el de ascenso y descenso en 11:48.  La ruta elegida, tanto para ascenso como descenso, fue la ruta West Buttress con una distancia de 26,55 km y 4060+. 
El 5 de junio de 2023 es el norteamericano Jack Kuenzle, quien establece un nuevo récord al ascender y descender en un tiempo total de 10 h y 14'- El ascenso lo realiza en 7:54:30. 
En cuanto a MUJERES, sería la estadounidense Katie Bono, la que el 13 de junio de 2017, lograría ascender y descender en un tiempo de 21 horas y 6 minutos

EVEREST.
Muchas referencias de tiempos rápidos hay la cima más elevada del mundo con sus 8848 m de altitud. Tomaremos como referencia la cara Norte, desde el Tibet.  
El ascenso más rápido desde el CBA desde el Tibet (6500 m), hasta la cima, lo firmó el 25 de mayo de 2006, el austriaco Christian Stangl, que alcanzó la cima en 16:42. El ascenso y descenso también lo protagonizo ese día en 22:42.
Por su parte Kilian Jornet, llego a la cima en 26 horas, partiendo del Monasterio de Rongbuk, 30 km alejado del CBA y último lugar habitado. Lo hizo el 21 de mayo de 2017.
Por la cara Sur, desde Nepal, anotamos el tiempo más rápido (siempre sin oxigeno), a Kaji Sherpa, que el 17 de octubre del 98 alcanzó la cima, partiendo del CB (5300), en 20:24. En el descenso el nepalí tuvo que usar oxigeno.

KALA PATTAR. El pico de referencia en el CB del Everest, ascenso obligatorio desde Gorak Shep para todo el que finaliza el treking del Everest.  Son 1,6 kms con un desnivel positivo de 455 metros. Es el estadounidense Tyler Andrews el que el 05/08/2023 lo asciende en un tiempo de 34'12". 

GOKYO RI.
Una cima clásica dentro del trekking del Everest (por Gokyo), que todo el que lo haya hecho conocerá y seguro que la ha ascendido. Desde el lago son unos 2 km y 600+ hasta lograr la cima de este "modesto" pico del Himalaya.  Pues bien, anotamos el record de ascenso de Kilian Jornet en 33' y de ascenso y descenso en 43 minutos.
 
GRAN TETON
El pico más alto del estado de Wyoming (4197 m). Un record, de ascenso y descenso con un recorrido de 19 km y con 2264 +/-, establecido en 1983 por Bryce Tatcher en 3:06. Kilian Jornet lo rebajó a 2:54 en agosto de 2012, aunque esta marca a Kilian escasamente le duro 10 días puesto que el americano Andy Anderson lo rebajaría 58" pocos días después, dejándolo en 2:53:02
Juntamente con Kilian, sería su compañera Emelie Forsberg quien establecería la mejor marca femenina haciendo la ruta en 3:51.

GRAN SENDERO DEL HIMALAYA
25 días y 2 horas y 24'  tardaron los sudafricanos Ryan Sandes y Ryno Griesel en completar el Gran Sendero del Himalaya, que atraviesa toda la cordillera del Himalaya a través de 1500 km y 68.000 metros de desnivel, rebajando la marca que había establecido el también sudafricano Andrew Porter de 28 días completados en octubre de 2016.
En cualquier caso este es un recorrido con múltiples variantes. Asi en el 2017, la británica Lizzy Hawker realizó una ruta, mucho más dura en 35 días.

CERVINO.
O Matterhorn. Yo con este record me quedo sin palabras.  Kilian Jornet el 21 de agosto de 2013, después de haber subido 8 veces a la cima del Cervino en las 2 semanas anteriores, estableció una marca de 2:52:02, rebajando el mítico récord de Bruno Brunod, que en 1995 había completado esta ruta (también había subido anteriormente 30 veces a la cima), en 3:14.
Kilian ascendió a la cima (4478 m) en 1:56:15  y bajo de nuevo a Cervinia (2007 m) en 58', rebajando la marca de su amigo Bruno Brunod en más de 20'.
- El 19/08/2023 es el leones Manuel Merillas quien protagoniza un intento de récord. No encuentra la roca en perfecto estado y sufre alguna pequeña retención. Finalmente su tiempo es de 3:12:40, con un tiempo de ascenso de 2:03. 
- El 22/08/2023 es el italiano Nadir Maguet el que hace otro gran intento de récord. Su tiempo es de 2:57:22
El récord femenino, subir y bajar, lo hizo Emelie Forsberg, en una de esas ascensiones de Kilian, en 5:52.
Pero tenemos otro record increíble en este pico, en este caso desde Zermatt (1616 m), el local  Andreas Steindl, ascendió a la cima y regreso en un tiempo de 3:59:52 el 27 de agosto de 2018.

MONTBLANC
En el gigante blanco hay establecidos un enorme número de records, pero vamos al más rápido y relacionado con el skyrunning. Desde Chamonix y por la ruta Grands Mulets, no podia ser otro que Kilian Jornet, el poseedor del mejor tiempo de ascenso y descenso desde Chamonix (1000 m). 36 km y 4100+/- que Kilian se ventiló en 4:57:44. El ascenso lo hizo junto a su amigo Matheo Jaquemoud en 3:33.
El record femenino es de Emelie Forsberg desde el 2018, El ascenso en 4:20 y abajo en 7:53:12.
El 17/06/2023 es la estadounidense, aunque vive en Chamonix,  Hilary Gerardi la que establece una nueva marca, al ascender y descender en un tiempo de 7:25:28, aunque el ascenso lo realizó en 5:16. Para el descenso contó con la ayuda de la sudafricana Meg Mackenzie que le hizo de "liebre" en ese descenso. El record de ascenso sigue en poder de Emelie Forsberg con sus 4:20. 
- Desde ITALIA, por la ruta Gonella, el record pertenece desde el 2015 a Marco de Gasperi, cuando rebajo el antiguo record de Fabio Meraldi, ascendiendo en 4:13, para llegar de nuevo a Courmayeur en 6:43:52 después de 52 km y 3750 +/-.  El record femenino, en este caso solo de ascenso pertenece desde 1993 a Gisella Bendotti en 6:03:53.  Es Courmayeur-Cima-Courmayeur, con una distancia de 52 km con 3750+/-.
- El 12/08/2021 es el español Manuel Merillas el que ataca el record italiano, ascendiendo 3' más lento que el tiempo de Marco de Gasperi,  pero descendiendo como un rayo se planta en Courmayeur en un tiempo record de 6:35:22. 

MONTE ROSA.
Otro clásico italiano con sus 4559 m. Un mejor tiempo que precisamente establecio hace escasas fechas el italiano Franco Colle partiendo desde Gressoney. 4:30:45 fue su tiempo, rebajando los 4:45 que ostentaba Bruno Brunod desde 1997.
Aunque hay otro tiempo de referencia, que es el de Marco de Gasperi desde Alagna, en un recorrido de 31 km y 3500+/-. Dega estableció el 28 de junio de 2018 una marca de 4:20:22, rebajando la histórica marca de Fabio Meraldi de 4:24, establecida en 1994.
El record femenino, también desde Alagna, lo firmó Emelie Forsberg en la Monte Rosa Sky Maratón 2018, cuando haciendo pareja con Kilian Jornet paró el crono en 5:03:56. La cima la hizo en 3:37:33.

MONTE OLIMPO.
El record de la morada de los dioses también esta en posesión de Kilian Jornet, cuando en 2011 estableció un tiempo de 5:19:45, en un recorrido circular, muy técnico y donde se equivoco en el ascenso por una canal diferente que tuvo que destrepar posteriormente.

TOUBKAL   (4176 m)
El record de ascenso y descenso del Toubkal lo tiene un cántabro vegano, Alberto Pelaez del equipo "Vegan Warriors" que en el 2016 lo estableció en 4:16:10, Un recorrido de ida y vuelta  de unos 32 km que desde el pueblo de Imlil (1740 m), asciende a la cima del pico más elevado del Atlas. El ascenso lo hizo en 2:40.

ORTLES.
El Ortles, con sus 3905 m. es la montaña más elevada de los Alpes orientales. Bien, pues este es el record más joven, puesto que el último viernes, el joven talento italiano, uno de los mejores corredores mundiales actuales Davide Magnini, bajo el tiempo que en el 2015 había marcado ni más ni menos que Marco de Gasperi de 2:36:49.  Davide en este caso ascendió en 1:35:18, rebajando el ascenso de Marco en 10', creciendo esta diferencia en el descenso hasta los 18' y finalizando el reto en 2:18:15, para un trazado de 17,1 km y 2150+/-

GR20.
Una ruta clásica este GR20 que recorre la francesa isla de Córcega de norte a sur y cuyo primer "record" viene del 1990 cuando completo el trazado Patrick Costa en 38:54. Kilian Jornet hizo record en el 2009 con un tiempo de 32 h y 54 minutos. En el 2014 bajaría este tiempo hasta las 32 horas el local Guillaume Peretti, para más tarde François d'Haene, que además contó con la ayuda de Peretti, rebajar el tiempo hasta 31h 6', para un recorrido de 180 km y 12.000+. con tramos bastante técnicos.
En cuanto a mujeres sería la francesa Emelie Leconte, en junio de 2012, la que bajaría el record de 50:52 en poder de Stéphanie Sampers, dejándolo en 41:22. En el 2018 intentaría bajar este tiempo la americana Rory Bosio, pero no consiguió bajar de las 50 horas. 
Esta misma semana, el corredor francés Xavier Thevenard, ha intentado superar el record de François D'Haene, aunque finalmente su tiempo fue de 32 h 32'.  
El 24 de junio de 2021, el corredor local Lambert Santelli realiza la ruta en tiempo Record de 30 horas 22'.  
El 14/06/2022 la francesa Anne Lise Rousset, contando con un gran equipo de apoyo (como el resto de los que lo han realizado, por otra parte), completa el recorrido en un impresionante tiempo Record de 35 h. 50'.

- TAHOE RIM TRAIL.
Una travesía circular que se estableció en el 2001 y que se puede hacer en cualquier sentido y partiendo de caulquier punto. Son 265 km con poco desnivel entre los estados de California y Nevada que rodea el lago Tahoe. Sería Kilian Jornet en el 2009 el que le daría un buen mordisco, dejando la marca en 38 h. 32'.
Otra gran corredora es la poseedora del record femenino, ni más ni menos que Krissy Moeh, que en el 2015 realizó la ruta en 47 h. 29'

NOLAN'S 14.
Otra mítico desafio yanki, que consiste en enlazar hasta 14 cimas de más de 4000 metros, en el entorno de Leadville 100, en Colorado. Unos 160 km, dependiendo del itinerario escogido y cerca de 14.000 +/- que hay que realizar en menos de 60 horas.
Un reto que han realizado muchos corredores, entre ellos el español Iker Karrera que hizo record en el 2017 (47:50).
El record estaba en posesión de Alex Nichols (con asistencia) en 46 h 41', pero hace escasamente 1 semana sería Joey Campanelli hasta los 41 horas y 3 minutos, haciéndolo además sin asistencia.
El record femenino corresponde a Meghan Hicks  (que por cierto, es la señora de Byron Powel y diretora ejecutiva de Irunfair) n 59:36 desde septiembre de 2016, que por otra parte es la única mujer que ha finalizado este reto. O no, puesto que anteriormente también había logrado las 14 cumbres en menos de 60 horas Missy Gosney y Anna Frost aunque se cuestiono si esas 60 horas eran al alcanzar la última cumbre o al final del sendero. 
- El  6-8 de julio/2020 sería Sarah Hansel la que realizaría una nueva marca femenina, haciendo el sendero en 57 h y 43 minutos 
- El 05/08/2020, Andrea Sansone finaliza en 53:14.
- El 10/08/2020, la corredora de Adidas Terrex Sabrina Stanley finaliza en 51:15 
- el 05/09/2020, Meghan Hicks finaliza la Nolan's 14 en  50:32

- GRANDE TRAVERSÉE DU MERCANTOUR.  Uno de los recorridos más populares y bonitos de Francia, en los Alpes Martitimos y a través del Parque Nacional de Mercantour, Son 220 km y 13000 +/-.  El antiguo record de Stéphane Brogniart que en el 2016 realizó el recorrido en 47 horas 31 minutos, lo rebajaría el joven Yohan Viani (23 años), los días 19 y 20 de septiembre de 2020, al realizarlo en 46 h. 10 minutos, en un recorrido 6 km más largo. 

- COTOPATXI. El gran volcan ecuatoriano de 5987 metros. El record lo establecio de nuevo Karl Egloff que ya lo tenía desde el 2012. El 19 de octubre de 2021, Eglof, partiendo del Refugio José Ribas, ascendió hasta la cima y volvio al refugio en un recorrido de 5 km con 1006+ en un tiempo de 1:36:54  Posteriormente el USA Tyler Andrews,que también vive ocasionalmente en Ecuador, baja el tiempo, en octubre de 2021 hasta 1:36.33. Y de nuevo Karl Egloff, el 07/01/2022, recude el tiempo hasta los 1:27:33.

Entre las mujeres sería la ecuatoriana, de Quito, Daniela Sandoval, el 4 de junio de 2021, ascendería y descendería de nuevo hasta el refugio en un tiempo de 2 horas 30  minutos, 52 segundos, con 1 h. 47 m en el ascenso 

GRAN PARADISO. Otro de los clásicos Italianos con sus 4061 m. El 14 de julio de 2020 es el italiano Nadir Maguet el que consigue subir y bajar, desde Pont di Valsavarenche (1960 m) en un tiempo de 2:02:32. El ascenso lo hizo en 1:29. El record anterior databa de 1995 y estaba en posesión de Ettore Champretavy en 2:21:3l6. Le sale una distancia de 13,2 kms con 2092+. 

El record femenino lo realiza Fernanda Maciel el 27/08/2020 dejándolo en 4:06:59. El ascenso lo realiza en 2:40:14

El 14/07/2022 es la española Igone Campos quien logra´el récord de ascenso, aunque con un recorrido de 9 kms, dejándolo en 2:28:12

RUTA DE LOS 3 COLLADOS: Una ruta bellisima que partiendo de Nanche Bazar, en Nepal, recorre los 3 grandes valles del parque Nacional de Sagarmatta, ascendiendo los 3 grandes collados del recorrido y que rondan los 5500 metros de altitud, para volver  de nuevo, en una ruta circular, a Nanche Bazar tras un recorrido de 84 kms con 4923+. Es el 9/12/2023, cuando el estadounidense Tyler Andrews, lo recorre en un tiempo de 19:40:52.  

miércoles, 8 de julio de 2020

ROLLING MOUNTAINS. EPISODIO 3 "COSTA RICA".

Este es el episodio 3 de la aventura de Pere Aurell, Ragna Debatas y su niña Onna y su proyecto ROLLINGS MOUNTAINS, que poco antes de su llegada a Costa Rica dio un giro radical e inesperado. Pero ellos supieron adaptarse perfectamente a esta situación, confinándose en una playa desierta de Costa Rica, juntamente con su cámara Julen, donde permanecieron 57 días. Tras el confinamiento aún tuvieron tiempo de visitar el país, y ascender unos cuantos volcanes y cimas, antes de retornar a España. Esta es su aventura.
- Lograron una buena y bonita amistad con los escasos vecinos que habitaban esa parte de la jungla
- Onna encontró en la naturaleza, en los animales y en un par de amigas que hizo finalmente, los mejores compañeros de juegos, adaptándose perfectamente a su vida en la jungla.
- Convivieron con infinidad de animales salvajes, desde caimanes, monos, osos hormigueros, todo tipo de aves exóticas, tortugas y hasta un puma.
- La temeperatura
- Las temperaturas oscilaban entre los 26 y los 36 grados, con una humedad superior al 90%
- La compra la hacían una vez a la semana, en un principio corrían 21 km para ello y finalmente acudían hasta Golfito que estaba situado a 17 km, en un recorrido de 34 km y 1600+, volviendo cada uno con 10 km de suministros a la espalda.
- Después de su confinamiento, permanecieron unos días conociendo Costa Rica y ascendiendo 2 volcanes y 9 cimas de más de 3000 m.
- El 13 de junio regresaron a España.
BLOG
Nota:  En el video esta la opción de "Configuración", allí se puede elegir el idioma de los subtítulos.