martes, 30 de junio de 2015

TROPHÉE DU GRAND VIGNEMALE

Sábado 4 de julio a las 7 horas.
CAUTERETS (Pirineo Francés)
45 km y 2717 metros de desnivel positivo
Circuito: Cauterets (927 m) – Cima Grand Vignemale (3298 m) – Cauterets.
5 avituallamientos líquidos (agua), ninguno sólido.

VIDEO DE NICOLAS DARMAILLACQ  (2º en el 2013, con 4:53:49)


domingo, 28 de junio de 2015

GRAN TRAIL TERNUA SOBRARBE

Pilar Prades
Realmente eran terribles las previsiones del tiempo para la jornada del sábado. La ola de calor amenazaba con hacer estragos en el GRAN TRAIL TERNUA SOBRARBE. Y la temperatura a las 6 de la mañana, hora de salida de esta prueba, no hacia ser muy optimistas a los más de 400 corredores reunidos en el campo de futbol de Ainsa: 18 grados.
Primeros 25 km bajo la sombra de la imponente Peña Montañesa y visitando pueblos tan característicos del Sobrabe como El Pueyo de Araguas, Araguas, Laspuña y Lafortunada. Sendas, con poco desnivel y muy rápidas, tanto que en menos de de 2 horas ya se planto Oscar Diez, con 10' de ventaja sobre un pequeño grupo de corredores. Era el km 25 y la carrera de Oscar era más corta, puesto que su plan era llegar solamente a Bielsa y completar los 42 km de la maratón cosa que lograría sin ningún problema en 4 horas 22 minutos.
Mientras tanto el termómetro no se esforzaba mucho y la temperatura seguía estable, la ola no tenia prisa por llegar.
Kiko Navarro
A partir de Lafortunada la cosa ya se ponía seria y después de un buen hartón de correr tocaba encarar la subida hasta el bonito pueblo de Tella y después de un pequeño rellano seguir ascendiendo hasta el Portiello, en torno a los 2100 m. Eran unos 1300 m positivos en unos 10 km, con unas rampas finales a pleno sol que castigaban de lo lindo a todos los corredores. Sol fuerte y duro, pero una temperatura que tampoco terminaba de subir hasta números peligrosos. Tras semejantes repechos tocaba un durísimo descenso hasta Bielsa, para rematar los castigados cuadriceps de los corredores y plantarse en el km 42 con la posibilidad de finalizar allí la prueba y conseguir el premio de "allegador" de la maratón. Premio que muchos optaron por aceptar y dejar el duro y largo ascenso a la Cruz de Guardia para mejor ocasión.
Los que sí seguían tenian ese otro largo y durísimo segundo puerto de la jornada, hasta plantarse en el km 51 a más de 2100 m del Collado de la Cruz de Guardia, divisorio entre el Valle de Pineta y las montaña de Gistain y la Comuna. Un puerto con unas vistas tremendas, magnificas, pero al que llegaban la gran mayoría de corredores con un castigo tremendo. A partir de allí todavía quedaban 15 km, no excesivamente duros por esos paisajes tan paradisíacos como son los del Valle de Gistain, aunque no se si estaban los ojos de los corredores para apreciar tanta belleza. Solo había ganas de cruzar la línea de meta en Plan y  reponer fuerzas con la comida preparada por la organización, aunque antes deberían visitar los bonitos pueblos de Serveto, Gistain y San Juan de Plan. Y es que turismo y Ultra Trail tienen que ir de la mano.
Oscar Plasin
En el apartado competitivo triunfos con superioridad absoluta de Kiko Navarro y Nuria Sierra, ambos con mucho margen de tiempo sobre sus rivales, sobre todo en el caso de la atleta del Hinaco Monzón, que vencería con casi 2 horas de margen sobre su más directa rival.
Por su parte, impresionante la prueba de Kiko Navarro, un especialista en esquí de montaña y carreras verticales que hacia su debut en larga distancia (Kiko, el tema de la mochila hay que mejorarlo!).  Pero debutó como mandan los cánones, a su ritmo, sin cebarse, dejando irse al grupo de cabeza optando por ir cómodo en un terreno que no era el suyo. Así en Lafortunada (km 25), pasaría a más de 5' del grupo de cabeza. Pero allí comenzaba su terreno, el ascenso. Y poco a poco iría superando a sus rivales, hasta alcanzar al vasco Xabier Plazaola que andaba algo destacado del resto. Ambos acometerían el largo ascenso hasta la Cruz de Guardia juntos, hasta que ya cerca del Collado el vasco sufrió un bajón tremendo y se quedó algo rezagado, optando por la retirada antes de llegar a Plan. Desde el Collado de la Cruz de Guardia Kiko no tuvo ya ningún problema en ir ampliando su distancia de una forma cómoda hasta llegar con casi media hora de ventaja sobre Eneko Garde. Que gran debut el de Kiko Navarro.
Toño Lospaus
Y aunque la temperatura realmente no creo que pasara de los 26 grados y en muchas partes del recorrido corría un viento muy agradable, el castigo del sol sería durísimo, así como el de los dos grandes puertos del recorrido. De esta forma, escasamente 186 corredores de los más de 400 que habían salido de Ainsa, conseguirían el apreciado títulos de "allegadores". Enhorabuena a ellos y también a todos los que lo intentaron. "Quien lo intenta, puede fracasar, el que no lo intenta ya ha fracasado".
Destacar también a los casi 100 corredores que disfrutaron del magnifico paisaje de la Trail Bielsa-Plan, con unos 24 km y sobre los 1400+ y en la que vencerían Hector Benito y Pilar Prades, esta también con una superioridad muy manifiesta.

CLASIFICACIÓN ULTRA  -  TRAIL  MARATÓN -
1 - Kiko Navarro.......................  7:26:19
2 - Eneko Garde........................   7:55:24
3 - Oscar Plasin.........................   8:04:02
1 - Nuria Sierra.........................   9:02:45
2 - Marta Ferrer........................   10:50:28
3 - Maite Rodriguez.................   11:04:04

FOTOS  

MAS FOTOS 

FOTOS DE JAVISA

FOTOS DE JESÚS 

RESULTADOS FIN DE SEMANA 28-29/06/2015

KV MONTBLANC   -   80 KM MONTBLANC - MARATÓN - CROSS - 
1 - François Gonon........................  34:07
2 - Stian Hovind-Angermund........  34:48
3 - Thorbjorn Thorsen Ludvigsen..  35:05
1 - Paula Cabrerizo.........................  41:11
2 - Laura Orgue...............................  41:29
3 - Maite Maiora..............................  43:30

GRAN TRAIL DE PEÑALARA (Campeonato de España Ultras) - 60 KM -
1 - Miguel Angel Heras..........................    12:37:46
2 - José David Lutzardo..........................    12:58:20
3 - David López Castán...........................   13:35:46
1 - Gemma Arenas...................................   14:34:10
2 - Silvia Trigueros..................................   15:51:01
3 - Mercedes Pila......................................  16:18:46

OLIMPUS MARATHON (Grecia)
1 - Jessed Hernandez.........................  4:36:44
1 - Zhanna Vokueva...........................  5:57:30

ANDORRA ULTRA TRAI

ULTRA TRAIL SOBRARBE

LAVAREDO ULTRA TRAIL (Italia)

CURSA DELS BIBERONS

TRIKUTRAIL ETXARRI ARANATZ 

ANDORRA ULTRA TRAIL 

LA RIBALERA 42 KM   -    21 KM 

KV DE LA RIOJA

KVERTICAL DEIA 

CURSA CARA NORD 25 KM  -   13 KM 

VIGNET VERTICAL (Francia) - TRAIL 18 KM  -  ST. LARY PATOU 45 KM -

WHITEFACE SKY MARATHÓNVERTICAL KM - (USA)
1 - Tom Owens.......................  3:31
2 - Tófol Castanyer................   3:35
1 - Kasie Enman....................   4:33
2 - Stevie Kremer...................   4:34

TRAIL TORRE DE LAS ARCAS (Teruel)

WESTERN STATES (USA)

martes, 23 de junio de 2015

GRAN TRAIL TERNUA SOBRARBE

 Este fin de semana tocará visitar el Sobrarbe.  Pirineo puro y duro.
Después de varios años ofreciéndonos la Carrera por Montaña Peña Montañesa, una carrera que nos hizo disfrutar y amar este deporte, el Club Atlético Sobrarbe le quiso dar una vuelta de tuerca a esta prueba y apostó por las Ultras. De esta manera nació ya hace 7 años la que este año se denomina GRAN TRAIL TERNUA SOBRARBE. Y es que este año la marca vasca ha apostado también por esta prueba.
A lo largo de los años esta prueba ha experimentado una evolución considerable, puesto que en su nacimiento fue concebida como un cruce de toda la Comarca del Sobrarbe, de Sur a Norte.
En sus dos primeras ediciones, 2009 y 2010, el formato fue de un par de jornadas, Abizanda-Ainsa el sábado de unos 40 km y Ainsa-Refugio de Viados de entorno a los 62 km, siempre a través de los GR-1 y GR-19 para sumar un total de 102 km y finalizar con una estupenda comida en el amable Refugio de Viadós.
Desde un principio el boca a boca funcionaba y año a año la demanda de inscripciones iba subiendo, por lo que se hizo muy difícil para la organización terminar la prueba en el Refugio de Viadós, de donde había que sacar a los corredores en coches 4x4, fácil con poca participación, pero complicado a medida que las inscripciones crecían.
Así las cosas el Club AtleticoSobrarbe decidió dejar la prueba en solo una jornada y cambiar parte del recorrido para finalizar la carrera en la bonita localidad de Plan. De esta forma la ruta a partir de Tella, ascendía al Portiello de Tella (2090 m), para descender a Bielsa y volver a encontrar otra muralla con el ascenso desde Bielsa hasta el Collado de la Cruz de Guardia (2110 m), dos verdaderas murallas compensadas con las impresionantes vistas que se puede gozar desde ambos collados. De esta manera la prueba quedaba en unos 66 km y cerca de 4000+ y  en torno a los 3500-.
Pero las cabezas pensantes del Sobrarbe seguían dándole vueltas a la manera de hacer llegar más bellezas del Sobrarbe al público y así decidieron alternar esta prueba y ofrecer otro recorrido, en este caso sería la vuelta a la Peña Montañesa, más o menos con los mismos números y con un  recorrido quizá menos alpino, pero no por ello menos bonito. (Aunque tengo que decir que a mi el recorrido que me tienen enganchado es el Ainsa/Plan). Este sería el recorrido que nacio en el 2012.
De esta manera se decidió alternar los recorridos año a año y como estamos en el 2015, tocará visitar localidades tan hermosas como Tella, Bielsa, Serveto, Gistaín, San Juan de Plan y la propia Plan. Un recorrido bellísimo con unas vistas que merece la pena perder unos minutos y saborearlas.
Pero creo que si algo distingue a la Gran Trail del Sobrarbe es la sensacional organización y el trato a los corredores, familiar a más no poder, con un precio realmente ajustado y con una bolsa del corredor y una comida post carrera realmente de lujo.  Cosa que los corredores han sabido apreciar, debiendo la organización torear entre la gran demanda de inscripciones y el no masificación excesiva de la prueba. Así este año se ha ampliado algo la participación en la Gran Trail con 480 plazas, un número ya bastante importante.
Paralelamente se desarrolla la distancia maratón entre Ainsa y Bielsa, con la posibilidad para todos los participantes en la Gran Trail de finalizar en Bielsa y conseguir el título de “allegador” de la maratón. Y la más suave, pero preciosa también Trail de 23 km y 1750 + entre Bielsa y Plan.
Como digo una prueba que ha calado hondo entre los corredores  y ha logrado traspasar muchas fronteras, dándole una proyección a esta maravilla de tierra que es el Sobrarbe, que es el gran objetivo de las gentes del Sobrarbe, darse a conocer como un extraordinario lugar de visita y seguir viviendo en, por y de la montaña. Así anotamos participación en esta edición de 30 provincias españolas, así como una amplia representación francesa, y algún brasileño, Argentino e incluso de USA.  
Entre los nombres más importantes y a primera vista, tendremos que destacar a los corredores de la Selección Aragonesa de Carreras por montaña Kiko Navarro, Roberto Prades y Vicente Gutierrez, aunque en su contra jugará el hecho de que son realmente novatos en estas distancias, aunque a Roberto hay que anotarle su Transalpine Run del pasado 2014, que no es moco de pavo. Junto a ellos también destacar a Roberto Anés (ganador 2013), Oscar Plasin y Oscar Diez. En cuanto a chicas quizá la principal favorita sea la montisonense Nuria Sierra (vencedora en el 2013), que aunque especialista en asfalto es una mujer con mucha calidad, destacando también Reyes Valero o Elena García.
Recordar también y para los amantes de la cam y de la escritura, que posteriormente podreís participar en el Concurso de video y relato, con premios consistentes en material de montaña e inscripción para el Gran Trail Ternua Sobrarbe 2016 y que el video ganador será proyectado en la muestra de cine “Montaña y Deporte” a celebrar en el Sobrarbe en otoño del 2015.
Esta es también la primera de las 5 pruebas de que consta la tercera edición de la CHALLENGE DE LOS PIRINEOS y que engloba a las 5 pruebas ultras que se celebran en la provincia de Huesca. Una Challenge para valientes y que este año además de premiar a los finishers de las 5 pruebas, también estrena un apartado competitivo, con la suma de las 3 mejores puntuaciones de las pruebas. 

FOTOS 2013

domingo, 21 de junio de 2015

PEÑA DEL SOL 1.287 m.


Recorrido Circular: Sarsamarcuello-Linas de Marcuello-Castillo de Marcuello y Ermita de Nuestra Sra. de Marcuello-Ermita de San Miguel (Sarsamarcuello)-Acantilados de "Os Fils"-Mirador de los Buitres-Peña del Sol-Sarsamarcuello.

Tarde desapacible por el mucho viento que hace. Salimos de Huesca para hacer esta ruta express: Nuria (que prepara la Quebrantahuesos de BTT),  Marina (para relajarse de la carrera a Peña Cancias), Ramón (prepara sus carreras por las Tierras del Ebro) y Javier (la Travesera de los Picos de Europa).

Nos acercamos a Ayerbe y desde aquí cogemos la carretera hacia Loarre. A unos 4 km de Ayerbe nos encontraremos el desvío hacia Sarsamarcuello (746 m.).
Aparcamos y salimos por la GR que indica al Castillo de Marcuello.  Cruzamos el pueblo y tomamos la pista forestal, y al poco rato se bifurca en dos, la de la derecha nos lleva directamente al Castillo de Marcuello y la de la izquierda a Linas de Marcuello que es la que tomamos, una buena subida y una buena bajada y tras tres kilómetros estamos en Linás (745 m) .
Cruzamos el pueblo, seguimos la pista hacia el norte y enseguida sale a la izquierda, hay que fijarse, la senda o calzada romana, en dirección al Castillo, no tiene pérdida, pero hay que hacer unas cuantas zetas.  Castillo de Marcuello que está compuesto, por el Castillo propiamente dicho, con torreón en ruinas la Ermita de la Virgen de Marcuello. Magnífico mirador de las formaciones rocosas de “Os Fils”.
De aquí vamos a la pequeñita ermita de San Miguel de Sarsamarcuello. Aquí hay una buena explanada de hierba para tumbarse. No es el caso, que hace mucho aire y la tarde es corta.
Seguimos la pista, unos 350m.), del Mirador de los Buitres y enseguida vemos el desvío al mismo por el Sendero “Os Fils”. La senda recorre el macizo de “Os Fils” al borde de sus acantilados, con vistas de la Hoya de Huesca, Mallos de Aguero, los Mallos de Riglos y la Peña Rueba. Algún inconsciente se sube a un tornillo, perdón la Mallo Tornillo o Falso Tornillo.
Seguimos la senda, llegamos al mirador, hace un aire helador. Enseguida hacemos la foto sobre el acantilado. Las chicas pasan. Volvemos por la pista hasta la ermita de San Miguel, de aquí sale la senda hacia la Peña del Sol.
Tras una dura subida por el cortafuegos, llegamos a una pista y tras unos 500m. sale hacia el sur la senda de la Peña del Sol. Leve subida, y vértice geodésico en su cima. Magnífico mirador, de lo mismo que desde el Castillo, pero de más alto. Nos da el Sol, se está de cine. Nos ha seguido toda la excursión el mismo perro que la vez anterior, pero está tan agustito y con unas pequeñas caricias (las caricias se las dio Javisa), se nos pone rufo…mejor no sigo.
Volvemos a la pista y nos dirigimos a un collado hacia el Este, en el mismo sale la senda, ensequida se llega a Sarsamarcuello.

DESNIVEL: 950+
PARTICIPANTES: Nuria, Marina, Ramón y Javier.
Tiempo: 3h.
19 de mayo de 2015.
Javisa

jueves, 18 de junio de 2015

TRAVESERA PICOS DE EUROPA 2015

“TA FECHA” 
TRAVESERA PICOS EUROPA 2015 
74 KM. 6.560m. +

Llegamos a Arenas de Cabrales el viernes 12 de Junio por la tarde para recoger el dorsal unos desde Huesca y otros desde Zaragoza (Teo, Juan, Carlos, Oscar y Javier, por orden alfabético). Había elegido dos mochilas una grande y otra chica. Al final obligado por las circunstancias hice la Travesera con la grande, 12 litros, pues entre comida, ropa, crampones y demás, con la pequeña era imposible. Aunque otros van, no con pequeña, con pequeñísima. Colocan todo rebutido, comprimido… ya es tarde para aprender. Otra vez será.
Y antes de la carrera, para cenar bocadillo de Jamón y cerveza.

Macizo del Cornión

La carrera sale de “El Repelao” Covadonga, a 155m., a las 24 horas del viernes o a las 00 del sábado, una carrera con dos tiempos de salida, y que al final cuentan lo mismo.  Toca salir por la noche, una leve lluvia, mas arriba habrá niebla y lluvia, por lo que a la noche, se juntará el problema de las gafas empañadas. O sea que haré esta primera parte de la carrera a ciegas, hasta que amanezca. Autopista al infierno.
Highway to Hell ("Autopista al infierno"), de AC DC, es la música con la que ha comenzado la Travesera, nos pone a todos mucha marcha, una carrera lanzada, pues comienza por carretera y se corre bastante para no coger el tapón del inicio de la senda, que por cierto empieza muy empinada, después ya comienza la subida con bastantes zetas muy pendientes, piedras y barro resbaladizo, en las que con mis dificultades visuales voy teniendo problemas para ver donde piso, a ratos en medio del barrizal, en el que alguna zapatilla hace ademán de quedarse clavada.
Pero lo peor estaba por llegar, en la zona de prados de la Vega de Enol, llevaba las gafas en la mano, me las voy a poner, y zas, ¡no están en la mano!, parezco un atontado, me toco la cara y tampoco están, se me han caído, y ¿dónde?, me miro al suelo para ver si las veo, yo las voy a ver, imposible, no veo na sin gafas, y no las tengo. Pienso en la retirada, pues sin gafas no puedo seguir, por lo que decido volver, y gritar si alguien ha encontrado unas gafas. De repente, el milagro, un corredor las coge de entre la hierba mojada, ¡unas gafas!, son las mías. Milagro, milagro de los de verdad, ¡tienes una cerveza pagada!. Vuelta a empezar la carrera, y ahora a correr por la pista. Después otra vez subida sin ver, por lo que voy despacio, y la bajada desde el collado de Jou Sanctu (2.113 m.) la hago medio andando y eso que solo prohíben correr en la zona de Sedo Mesones, pero hemos hecho caso a la organización, y andamos más de lo obligado.
En cuanto va amaneciendo ya puedo correr. Llego a Caín en 6h 39m. algo justo de tiempo, el corte está en 7 horas. Por lo que como, bebo, pierdo de vista un rato los bastones, ¡donde los habré dejado!, los encuentro y me voy. He perdido poco tiempo.

Macizo de los Urrieles

 Ahora queda una subida larga y dura, pero ya de día. Con unas vistas inmejorables, subidas brutales, hasta las Horcada de Caín, y con mucha nieve, y heleros verticales pero factibles de hacer sin crampones. Algún corredor se lo piensa mejor y se da la vuelta.
Estos dos mil metros de desnivel cuestan un buen ratico de hacer, la cuestión es poner un ritmo y to palante. Veo que empiezo a adelantar corredores, y cuanto mas avanza la subida mas adelanto, eso es bueno.
“Momento dado”, alguien pregunta que cuando queda para llegar arriba, estamos en el canalón, le contestan que unos 100m., creo que se dejó un cero. Mal asunto. La gente va formando grupos, y cada grupo con su ritmo. Yo me animo he ido un rato con un grupo, pero al parar, yo sigo, y aquí en un pequeño llano en bajada, empiezo a correr fuerte y adelanto a unos cuantos, y en la siguiente subida, hasta el collado de la Horcada de Caín, iré adelantando a mas gente. El paisaje es muy alpino, precioso, con mucha nieve, y heleros verticales. He ido comiendo y bebiendo. Es una carrera para montañeros, de auténtica montaña. Hay que saber manejarse bien en la montaña, pasos aéreos, collado verticales, trepadas, heleros en subida y bajada muy pendientes. Con miedo a la montaña, mal, Con respeto, bien.
En la bajada de la Horcada de Caín antes del refugio de la Vega de Urriellu me lanzo por la nieve en picado y se me hace hasta corto. Ahora voy como una moto y para no enfriarme paro lo justo para comer, bocadillo, membrillo, plátano, y para la collada bonita. Dando media Vuelta al Pico este tan famoso de los Picos de Europa, llamado Urriellu, ¿y dónde está el Naranjo de Bulnes?, por esta vez me quedaré sin verlo, y me conformaré con el Urriellu.
Aquí hay buenas trepadas, en las que adelante a personal, buscando las zonas de trepada para no tirar piedras, pues hay zonas de roca suelta y graveras. Y tras un helero vertical y con cuerda que yo no utilizo, pero la chica que va delante de mí se agarra a la cuerda como una posesa, llegamos a la Collada Bonita. La bajada se hace por la roca del lado izquierdo de un helero. A partir de aquí toca correr, primero bajando continuos heleros y luego ya por senda y prados a la zona de Vega de Sotres. Unas cuantas chicas bajan en “culen  bajen”.

Macizo de Andara

Salimos del avituallamiento de la Vega de Sotres (1067m), enseguida subimos por un barranco, y al fondo una brecha con un helero, Collado de Valdomingero (2140m). Toca subir por duras pendientes, prácticamente sin senda y con el peligro añadido de los que tiran piedras. Conmigo va algún corredor que tira alguna, le digo que procuren no tirar piedras, que se fijen más. A partir de entonces ya no caen. La llegada al collado parece una via ferrata, hay que trepar, tiene cadenas para asegurarse, y al final un peligroso helero que ha dejado de serlo, pues han picado con un “jadico” unas escaleras perfectas. Ya de aquí dura bajada hasta coger la zona de minas donde se puede correr de verdad por sendas y pistas, rápidamente se llega al Jitu de Escarandi (avituallamiento). De aquí una bajada larga para subir al collau de Pasadoiro.
Ya solo queda correr en bajada, aunque lo últimos 5 kilómetros para algunos es lo mas duro, Senda Caoru, como dice la información técnica de la carrera, descenso peligroso por camino empedrado, estrecho y resbaladizo. Los corredores andan, y yo lo corro todo. Enseguida bajo las escaleras que nos han colocado antes de llegar a Arenas de Cabrales, carretera y manta, perdón META.

Contento porque al final lo torcido se enderezó. Buen tiempo, segundo en veteranos 2.
 
Hasta ahora de las carreras que he corrido, junto con el Grand Trail Aneto Posets, es de las más técnicas, duras y largas subidas, duras y largas bajadas, trepadas, heleros verticales en subida y en bajada. La diferencia está en el tipo de roca, caliza en los Picos de Europa, y granito en el Aneto. Montañas en estado puro.

Muy bien organizada, muchos voluntarios y siempre con la sonrisa que te hacen la carrera más llevadera, y eso que en altura hacía un frío que pelaba.

La carrera empezó con lluvia, humedad y niebla que me perjudicaron bastante, me hundieron en la primera parte de la carrera.

Fin de fiesta

Entrega de trofeos, y a comer. Una fabada buenísima, de la que todavía me relamo, sin flatulencias por esta vez, regada de no un vaso, ni dos, creo que tres de sidra. Y pa Huesca.

Pos data

El picu Urriellu es también llamado Naranjo de Bulnes.

JAVISA

miércoles, 17 de junio de 2015

EN LA REPISA

El 11 de Septiembre de 2010 un corredor, Cristian Gorbea, mientras participaba de una carrera de aventura en el Cerro Champaquí pierde el rumbo en plena noche y cae por un precipicio. Es detenido por una pequeña repisa donde permanece 42 horas dramáticas hasta que es rescatado.

domingo, 14 de junio de 2015

VALLIBIERNA SKYRACE

Después de unos días muy tormentosos, parecía que todavía quedaba en el cielo alguna reserva dispuesta a golpear las montañas de la Ribagorza. Pero hubo suerte y la mañana amanecía fresquita pero perfecta, con nubes altas tapando las grandes cumbres, centinelas de este bello recorrido (lástima, puesto que las vistas del Aneto, Vallibierna, Besiberris, etc, son un auténtico lujo en esta prueba), algún pequeño banco de niebla, pero también bastante sol completaban una mañana bastante buena.
La Skyrace Vallibierna, con sus 34 km y 2700 metros de desnivel positivo  se desarrolló por un terreno algo húmedo, después de la gran tormenta del sábado por la noche, que había dejado algo de granizo y las altas cimas totalmente blancas, las zonas de pastos se encontraban ligeramente resbaladizas puesto que la humedad era muy elevada. 
Poco más de 100 corredores en la línea de salida, pero muchos gallos en el corral, con un nivel de calidad bastante elevado en casi la totalidad de participantes, y es que la Skyrace Vallibierna es una verdadera carrera de montaña. ¡Y muy dura!
Pronto cogería el mando MiguelCaballero, que llegaría ya con 5’ de margen a la cima del km 11  sobre Javi Robres y algo más sobre un buen grupo de corredores donde ya andaban el resto de favoritos. Durísimo este primer ascenso que salva 1300+ en apenas 5 km.
Caballero prácticamente conservaría su ventaja en la parte más elevada de la prueba en el km 19 y sobre los 2500 metros de altitud. Tras él, Iván Ortiz y David Prades. La prueba parecía que sería para Miguel, mientras que para el resto del pódium había unos cuantos candidatos con opciones.  A partir de allí prácticamente todo descenso, aunque no sin algún buen repecho intermedio. Un descenso técnico en muchas ocasiones y durísimo, además de largo entre los Y especialmente vertical entre los kms 27 y 32.
Y en este descenso tan largo, mientras Miguel Caballero, con problemas estomacales sufría en exceso, Iván Ortiz puso la directa y realizando una bajada sensacional lograría sobrepasar al corredor de la Sportiva a 5 km de meta logrando entrar en Vilaller con 4’ de margen sobre el corredor de la Guardia Civil que conseguiría mantener esta segunda posición a duras penas ante el empuje de un buen puñado de corredores que también querían subirse a los cajones.
Finalmente la tercera posición sería para un Toni Roldan impresionante, que a pesar de haber tenido incluso mareos en la parte más elevada, lograría reponerse en el descenso y lograr y lograr desbancar a Javi Robres, Pere Aurell y David Prades que habían ido tirando gran parte de la prueba.
En chicas hubo mucho menos historia, puesto que después de un sensacional ascenso al Comadelo de Paula Cabrerizo, que llegaría con unos buenos minutos de ventaja sobre Gemma Arenas, la joven e increíble corredora madrileña decidió abandonar en el km 12 (Las Salinas), debido a las malísimas sensaciones con las que llegaría, quizá la altura y los problemas de salud que venía arrastrando durante toda la semana le jugaron una muy mala pasada.
Gemma Arenas ya en ese punto también llegaría con unos pocos minutos de ventaja sobre Ragna Debats, minutos que en ningún momento la corredora catalana/holandesa lograría recortar y así dejar la victoria clara para la corredora de la Selección Andaluza. Ragna tampoco tendría ningún problema para conservar esa segunda posición, mientras que  la tercera plaza sería para la campeona de Euskadi 2014 Sandra Sevillano aunque ya a 8’ de Ragna. Muy interesante esta corredora de Bilbao de 30 años y que comenzó a correr hace escasamente 4 años con la finalidad de recuperarse de su maternidad.
En resumen, una carrera durísima, con un recorrido y un paisaje realmente espectacular, muy bien marcada por otra parte con banderines naranjas muy visibles en todas las zonas abiertas, y que quizá en su contra podríamos anotar el alto precio de la inscripción para los escasos servicios que ofrece la organización así, y aunque esto a la gran mayoría de corredores no le importa mucho, si creo que los precios económicos ofrecidos son realmente pobres para una prueba de Copa de España. 
También me gustaría destacar algún nombre que participaron en la prueba de 11 km en categoria cadete y junior y es que estos nombres me da que los vamos a oir y bien en los próximos años: Daniel Osanz, Jan Margarit, Abdelfatah Dala, Marc Traserra o los 14 años del andaluz Nicolás Molina, son el futuro.

CLASIFICACIÓN   -  21 KM  -  11 KM -
1 - Iván Ortiz...........................  3:34:55
2 - Miguel Caballero...............  3:39:08
3 - Toni Roldán.......................   3:40:53
1 - Genma Arenas...................   4:20:16
2 - Ragna Debats.....................   4:24:00
3 - Sandra Sevillano................   4:32:17

FOTOS 

RESULTADOS FIN DE SEMANA 13-14/06/2015

VALLIBIERNA SKYRACE   (Copa de España)
1 - Iván Ortiz...........................  3:34:55
2 - Miguel Caballero...............  3:39:08
3 - Toni Roldán.......................   3:40:53
1 - Genma Arenas...................   4:20:16
2 - Ragna Debats.....................   4:24:00
3 - Sandra Sevillano................   4:32:17

TRAVESERA INTEGRAL PICOS DE EUROPA -   TRAVESERINA
1 - Manuel Merillas....................  10:42:15  (Record)
2 - Javi Dominguez.....................  12:43:02
3 - Alex Colomina......................   12:50:47
1 - Anabel Merino......................   15:59:03
2 - Maribel Martín......................   16:51:55
3 - Chelo Velasco........................   16:56:31

MARATÓN DE MONTAÑA T3T
1 - Hassan Ait Chaou...................  4:08:31
2 - Miguel A. Sanchez Cebrián...   4:18:38
3 - Ugaitz Artola..........................   4:25:22
1 - Oihana Kortazar.....................    4:53:40
2 - Aitziber Ibarbia......................    5:10:17
3 - Aitziber Osinaldi.....................   5:48:34

ULTRA SKYMARATÓN MADEIRA 55 km  -  21 km -
1 - Ricky Lightfoot.......................   6:09:56
2 - Clemente Mora........................   6:17:22
3 - Nuno Silva...............................   6:24:57
1 - Stevie Kremer..........................   7:33:37
2 - Ester Alves...............................   8:14:45
3 - Lúcia Franco............................   9:01:53

MARATÓN ALPINO MADRILEÑO CROSS DEL TELEGRAFO -
1 - Alfredo Gil..................................  4:16:26
2 - Daniel Remon..............................  4:27:15
3 - Israel Cañamero...........................  4:38:43
1 - Azara García................................  5:07:10
2 - Maria Luisa García.....................   5:28:18
3 - Maricruz Aragón........................    5:45:13

KOSTA TRAIL MASCULINA - FEMENINA
1 - Jonathan Wyatt..........................  2:27:37
2 - Asier Aguado.............................  2:28:51
3 - Miguel Ferrer.............................   2:29:09
1 - Laura Orgué..............................   2:47:21
2 - Antonella Confortola..................   2:50:19
3 - Oihana Kortazar.........................   2:53:54

LO COLL LLARG MASCULINOFEMENINO 

TRANS MONTESBLANCOS  50 KM  -   25 KM 12 km -

ESCORTIATZA GABEZ TAKARRARAN

INTXIXU TRAIL 

VOLTA A LA CERDANYA 125 KM - MARATÓN -

GRAN ULTRA DE L'EMMONA -

SUBIDA ROCAS O EIRADO 

MILLA VERTICAL D'ÀREU 

LAKUNZA-ARALAR HOMBRES   -   MUJERES

jueves, 11 de junio de 2015

SKYRACE VALLIBIERNA

Un carreron para el próximo domingo.
La SKYRACE VALLIBIERNA, en Villaller, combinando parajes de alta montaña entre Huesca y Lleida. Serán 34 km y 2700 m de desnivel positivo, que aunque no son las cifras de la impresionante carrera donde se disputaron los Skygames del 2012, espectacularmente ganada por Luis A. Hernando y que coronaba el Pico Llauset (2910 m), no deja de ser una de las carreras más espectaculares que se pueden saborear actualmente.
Durísimo el perfil, con un ascenso que a partir del km 3 llevará a los corredores en menos de 5 km hasta los 2200 m de altitud.  A partir de allí y hasta el km 27 prácticamente casi toda la prueba transcurre por encima de los 2000 m.  A partir de allí descenso en picado por el mismo itinerario que tanto habrá hecho sudar a los corredores en esos primeros kilómetros.
La SkyRace Vallibierna será la tercera y la más dura de las 6 que este año conforman la Copa de España. Recordar que teniendo 6 carreras en el calendario, los puntos a sumar son los de las 4 mejores pruebas y que la última de ellas, la RICOTE TRAIL, puntuará un 20% más.
En cuanto a la participación, realmente baja para una prueba de tanta belleza, puesto que no se llega a los 150 participantes, pero con la participación de las diferentes selecciones autonómicas, el nivel sí que es bastante considerable.
Allí estará el actual líder de la Copa de España Toni Roldan, aunque no lo va a tener nada fácil frente a IvánOrtiz que ya fue campeón de Copa 2014, y que en la segunda carrera de la actual Copa, en Cáceres, entraría en segunda posición a escasos 40’’ del ganador, el propio Toni.  
Junto a ellos también hay que anotar la presencia de Miguel Caballero, Michel Rabat, Javi Robres, MarioBonavista , Pere Aurell o Andreu Simon.
En cuanto a mujeres este año hemos cambiado algo los nombres y así las más destacadas serán la corredora de la Selección Andaluza Genma Arenas, ganadora de las dos pruebas anteriores y la jovencísima (20 años) corredora madrileña Paula Cabrerizo.  Paula solo ha participado en la segunda prueba de la Copa de España, entrando en meta a escasos 20’’ de la ganadora Genma Arenas, aunque después de su impresionante recital en Zegama y en el Campeonato de España de carreras verticales, quizá se pueda colgar ya el cartel de máxima favorita.
Aunque ninguna de las dos se tendrá que descuidar ante la calidad de Ragna Debats.  La lucha la está muy abierta entre las tres, destacando también a Montse Martinez, Melisa Gali y Lola Peñarrocha.
Y junto a la prueba reina, en Vilaller también se diputaran la interesante Comadelo-Castanesa de 21 km y 1350+ además de la Skyrace Sant Aventi  con sus 11 km y 610+, dos buenas propuestas también para la mañana del domingo o quizá para iniciarse en las carreras por montaña.  Esta última prueba también forma parte de la Copa de España en categoría Junior, donde habrá que estar muy atento también a la enorme calidad de Abdelfatah Dalal y de los catalanes Jan Margarit y Marc Traserra.


FOTOS 2014

LISTA DE INSCRITOS

CLASIFICACION COPA DE ESPAÑA 2014

martes, 9 de junio de 2015

TRILOGIA DEL ASPE

TRES PICOS DE LA GARGANTA:  
LLENA DEL BOZO (2.566 m.)  
LLENA DE LA GARGANTA (2.599 m.)
ASPE (2.645 m.)

 El Sol de la tarde, tarde, es diferente. El anochecer es distinto al amanecer. La tarde es corta y no da para entretenerse. Por lo tanto estas excursiones Express, dan para mucho pero entreteniéndose lo justo.
Esta vez nos hemos juntado, Samuel de Sabiñanigo, Ramón de Sin, Oscar de Huesca y Javier Ciudadano del mundo, para subir a los llamados tres picos de la Garganta (según unos de Aisa, y según otros de Borau).
Subimos por una carreterilla asfaltada, de unos 9 kilómetros, que  sale de  Aísa, y al final de la misma hay una valla y un pequeño parking donde dejamos el coche (1.498 m.).
Rua normal del Aspe. Tras salir del coche, tomamos la pista hacía el norte y en nada cruzamos el río Estarrún, tomamos la senda hacía el norte, y tras llegar al abrevadero situado a unos 1800m. (por cierto solo queda el recipiente, de agua nada, siempre se podrá abrevar aire o polvo, dura es la sequía), no tomamos la  a la entrada al “embudo”, que es por donde se sube al Aspe, tomamos la senda que rodea por el suroeste el Pico Llena de la Garganta, en dirección al Paso de Napazal. Enseguida nos ponemos los crampones de zapatillas y por buenas palas de nieve, llegamos al Paso o Collado de Napazal (2.320m.). Aquí tenemos la frontera de la niebla, unos ratos entra y otros se va. Al norte un precioso mar de nubes. Continuamos subiendo hacía el oeste, por una pala de nieve, y luego ya por camino hasta la cima. Unos trepando y otros por la senda. Preciosas vistas con las nubes moviéndose continuamente. Estamos en la frontera de las nubes.
Bajamos por la ruta normal hasta el collado de Napazal, siguiendo los mojones, ahora sin tocar la nieve, y comenzamos la subida de la Llena de la Garganta, tras habernos equivocado un momento por la niebla, y guiarnos por el GPS.
Los trazos de senda nos llevan hacía el sureste, y tras cruzar un helero bastante pendiente, donde Samuel prueba como se clava su  Piolet en la nieve, llegamos a la pared de la Llena de la Garganta, para subir por una canal, como está con nieve, y el helero es muy pendiente, trepamos la pared por la derecha del helero, fácil, y enseguida llegamos a la loma cimera. Sin ponernos los crampones subimos a la cima por un largo helero, que está en buenas condiciones para andarlo sin crampones. Desde la cima ya observamos a Ramón que está en el Aspe. 
Hacemos las correspondientes fotos y bajamos por la pala de nieve a coger el paso o brecha que nos lleva dirección del Aspe. En lugar de ir pegados por la pared este de la Llena de la Garganta, bajamos un poco por el helero, para coger la ruta normal. Allí está Ramón que ha comenzado el descenso. Enseguida llegamos primero a la Brecha de Aspe (2.430m.), luego otra subida hasta el collado por donde  viene la vía normal de Candanchu y un último repecho a la cumbre del Aspe.  
Como se está haciendo tarde, bajamos enseguida. La bajada es muy rápida por el helero de nieve, que está en perfecto estado para correrla, nos llevan casi hasta el embudo de la ruta normal del Aspe. En el abrevadero hacemos la parada de rigor, para beber, no del abrevadero sino del agua que llevamos, y ya con Ramón bajamos hasta el coche.
Samuel nos ha ido grabando en video son su GOPRO, u como se diga.

Distancia:  12,8 km
Desnivel:  sobre 1700+
Tiempo:  4 h. 38' 
Javisa  (27/05/2015)

FOTOS 

VIDEO DE SAMUEL

domingo, 7 de junio de 2015

INTEGRAL Y TOZAL DE GUARA

Algo menos de 100 corredores (74 hombres y 7 mujeres) tomarían la salida a las 8 de la mañana en Nocito en esta tercera edición de la Integral de Guara. Por delante 42 km y cerca de 3000 metros de desnivel positivo, tres cimas emblemáticas de la Sierra de Guara como son Montidinera, Fragineto y el propio Tozal de Guara y unas previsiones de mucho sol y fuerte calor, aunque a las 8 de la mañana realmente se estaba de lujo en Nocito.
Mientras tanto muchos corredores seguían llegando a Nocito con algo menos de prisa. A las 9:30 se daría la salida a la ya veterana Tozal de Guara, prueba que corona la cima de Guara en un bello recorrido circular a través del barranco de la Pillera y el Collado de Petreñales, para descender hacia el Refugio de Fenales y de nuevo llegar a Nocito tras 21 km y en torno a los 1400 metros de desnivel positivos. Cerca de 200 serían los corredores que tomarían la salida en esta emblemática prueba.
Pero mientras tanto la Integral seguía su curso y después de una salida muy rápida donde Juanma Oviedo lanzaría la prueba para coronar Petreñales en cabeza, con Ioan Aspiroz medio minuto después y ya Roberto Anés un par de minutos más atrás. En el largo descenso hasta el Llano de la Carraca seguiría mandando Juanma, aunque con Ion a la par. A partir de allí sería el corredor vasco el que tomaría el mando y daría una verdadera exhibición durante el resto de la prueba.  Juanma muy castigado optaría por abandonar al nuevo paso por Petreñales, aunque ya había perdido unos buenos minutos con respecto a su compañero de escapada.
Ion coronaria el Tozal en 3:18,  16’ antes que Roberto Anés y ya con 21’ de margen sobre Javi Álvarez y no tendría ningún problema en llegar a meta con casi media hora de margen sobre Javi Álvarez que conseguiría sobrepasar a un castigado Roberto Anés poco después del Refugio de Fenales. Roberto finalmente lograría conservar la tercera plaza y de esta manera subir al ansiado pódium. Muy destacable la carrera de Javi Alvarez, que daría toda una lección de como se dosifica y como se afronta una prueba de estas características, siempre de menos a mas y finalizando con una fuerza impresionante.
En chicas serian Mónica Grajera e Isabel Montañes las primeras en coronar Petreñales, con algo de ventaja para Mónica Grajera que ampliaría a un par de minutos al inicio del ascenso a Montidinera. Mientras que la tercera clasificada, Miren Andueza ya llevaría algo más de retraso.  En Petreñales Isabel Montañes, optaría por abandonar, a causa de una lesión en su rodilla, dejando ya sin ninguna oposición la victoria en manos de Mónica que coronaría el Tozal con algo más de 15’ de margen sobre Miren. En meta prácticamente ambas corredoras mantendrían esta diferencia.
Por otra parte tanto el vencedor masculino como la femenina lograrían establecer un nuevo record de la prueba.
En cuanto al Tozal de Guara, dos serían los corredores que pronto tomarían el mando, Oscar Plasin y Dani Cremades. Tras una salida muy rápida los dos irían marcando distancia con respecto al resto de corredores, con Plasin intentado soltar a su compañero de escapada, aunque sin lograrlo. Oscar coronaria el Tozal con Cremades a rueda. En el descenso hasta Fenales lograría unos escasos segundos de margen, y a partir de allí el mayor fuelle de Plasin lo llevaría a meta ya con 3’ y medio de margen sobre Dani, mientras que Oscar Rabal algo más retrasado conseguiría completar el pódium.
En chicas la dominadora de la carrera no sería la vencedora, sino Berta Pérez, que llegaría al Tozal con un par de minutos de margen sobre Laura Pea y con casi 7’ sobre Carmela Capistros.
En el descenso Berta seguiría aumentando su diferencia sobre ambas, aunque Carmela a su vez iría recortando tiempo a la segunda clasificada. Así seguirían hasta el desvío entre la Integral y el Tozal, a escasos 3 o 4 km de meta. Allí Berta tendría un gran despiste y tomaría el camino de la carrera larga perdiendo unos minutos valiosos, lo que hizo que Carmela Capistros tomara la delantera y llegara a meta en primera posición, mientras que  Berta a duras penas lograría mantener la segunda posición.
Día muy caluroso donde el sol apretó de lo lindo pero con la suerte de una agradable brisa por las zonas más elevadas que mitigaron un poco el sufrimiento de los corredores.
Tras la prueba destacar la sensacional comida a base de ensalada de pasta y un muy rico guiso de carne que se puedo disfrutar en la carpa montada para la ocasión.


CLASIFICACIONES INTEGRAL
1 - Ion Aspiroz.....................  4:52:14
2 - Javi Alvarez....................   5:16:45
3 - Roberto Anés..................   5:19:16
1 - Mónica Grajera...............   6:21:08
2 - Miren  Andueza...............   6:37:43
3 - Elena García....................  7:37:36

CLASIFICACIÓN TOZAL DE GUARA
1 - Oscar Plasin......................  2:14:16
2 - Dani Cremades.................   2:17.42
3 - Oscar Rabal......................   2:20:34
1 - Carmela Capistros.............   2:51:48
2 - Berta Pérez.........................  2:53:20
3 - Laura Pea..........................   2:54:09

FOTOS

FOTOS DE JESÚS   (Gracias Jesús!) 

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