jueves, 26 de marzo de 2015

PREVIA ULTRA TRAIL NOGUERUELAS 2015

Este sábado volveremos a Teruel a por esa ULTRA TRAIL NOGUERUELAS que tan buen sabor de boca dejó el pasado año en su primera edición.
Serán en torno a los 70 km y 3500+ por la zona Sur de la Sierra de Gudar. Prueba que transcurre entre los 1100 m de altitud de Nogueruelas, hasta los 1800 m de altitud máxima que prácticamente se alcanzan en varios puntos del recorrido. Por tanto una altitud media de unos 1500 metros, por algo de pista, mucho sendero y también mucho monte a través. Un perfil con continuas subidas y bajadas, no excesivamente largas pero sí un auténtico rompepiernas no excesivamente técnico.
El pasado año la niebla fue protagonista, evitando a los corredores poder disfrutar de las extraordinarias vistas que se pueden contemplar desde diferentes puntos del recorrido, parece que este año el sol hará acto de presencia, así como una temperatura más agradable, aunque quizá también se sufra un poquillo el viento.
Pero hubo más cosas destacadas en la primera edición y vale la pena enumerarlas: Fenomenales los 9 avituallamientos dispuestos durante el recorrido, marcaje perfecto con cintas naranjas que destacaban en todo tipo de terreno. Un pueblo y una comarca volcados con la prueba, con más de 130 voluntarios que se desvivían por los corredores (la población de Nogueruelas debe rondar los 200 habitantes), con unas condiciones en el monte realmente durísimas. Buenas medidas de seguridad con varias ambulancias y personal distribuidos por buena parte del recorrido.  
Destacar también la espectacular salida con antorchas a lo largo de las calles del pueblo (a las 6 de la mañana es noche cerrada), un gran spiker como es Jaime Gonzalez y una gran animación a cargo de una charanga.
Y como no…..¡fenomenal comida al finalizar la prueba a medida que los corredores iban llegando a meta.
En la primera edición fueron 186 los corredores que tomaron la salida y 154 los finishers.
En cuanto a cómo nos vamos a encontrar el terreno el sábado, mejor que sea la organización la que nos lo explique a través de su Facebook:
Ayer salió el secador climatológico en la sierra y ha ayudado a que el estado de la nieve sea mejor en algunos puntos, dejando de estar tan húmeda. Del UltraMaratón recorrimos del km 42 hasta el km 60 aproximadamente. A partir de los 1400m de altitud encontrareis nieve seguro. Hay zonas que la capa es más gruesa pero la mayoría rompe a la pisada. Otras zonas más al cobijo de la sombra, obligan a clavar más los cantos de las zapas pero no existe ningún peligro. Antes de llegar al Peña Calva , en la subida, podréis encontraros con 40cm de nieve, así que guardar fuerzas, apretar los dientes y avanti! Las vistas son espectaculares. Podríamos decir que a día de hoy tendremos un 50% del recorrido con nieve. El resto del recorrido lo tendréis con algún reguero de agua, algún pegotillo de nieve y barro. Para pasar a un verdor espeso y espectacular en los bosques que se pierde en el infinito silueteado por las cimas.
Y del Trail balizamos del km 8 hasta el km 17. Aquí solo encontrareis nieve del km 11 al 16 aproximadamente en el Alto de la Nevera y cercanías, a partir también de los 400m. La subida es cómoda a pesar de que la nieve es bastante diversa pasando de zonas húmedas a capas más duras”.
Paralelamente se celebrará la Trail con sus 27 km y 1350+
Y en cuanto a la participación destacaremos a Sebas Sánchez y a Gorka Leal Irastola, mientras que en chicas destaca la presencia de Olatx Alvariño, ganadora de la Trail de Xerta.
Destacar también a Mario Bonavista y Silvia Sos como cabezas de cartel de la Trail de 27 km.
En total serán cerca de 200 corredores en cada una de las pruebas. 

 
CLASIFICACIONES 2014

ULTIMA HORA:
Viernes 27 marzo
Queríamos informaros de algunos detalles de ultima hora, después de haber balizado y estudiado prácticamente todo el recorrido nos vemos obligados a cambiar 2 avituallamientos de zona: “Fte Fortuño” y “Corral del Cerro” ya que el acceso en las zonas altas esta imposible para pasar un vehículo y transportar los alimentos y líquidos.
Y en el Trail se cambiara el del Alto de la Nevera.

El recorrido del Ultra podría sufrir alguna pequeña modificación, por temas de seguridad. Siempre prevalecerán las cintas naranjas y señalización de la carrera, antes que el track enviado.
Hay zonas de barranco y rio que están muy crecidas, se han creado pasos y en alguna ocasión hemos puesto alguna cuerda.

Ya que vais a tener mucha más agua y barro del previsto en las zonas mas bajas, desde la organización os damos la oportunidad de poder dejar en la salida una bolsa con un cambio de zapatillas o ropa para que se os de en el km 44, donde tenéis la comida mas fuerte. Eso si, solo aceptaremos bolsas pequeñas, no mas de 10l. Debéis poner el número de dorsal que tenéis en dicha bolsa antes de dárnosla 
En si la carrera ya exige una buena preparación física pero la nieve ha endurecido mucho mas la parte central del recorrido. Disfrutarla con cabeza, que de eso se trata.
Ya sabéis que no nos gusta eso de “material obligatorio” pero esta vez a modo personal os recomendaría varias cosas si o si que no me dejaría. Gafas de sol ( con buena protección para la nieve ), crema solar, guantes, móvil y si tenéis polainitas, genial!!! El resto, cada cual.

Mañana tendremos unas temperaturas de 1º a 18º durante el día. Y un viento del N y NO bastante notable, sobre todo en las cumbres. Solazo y despejado para poder ver las magnificas vistas. Animo y os esperamos

miércoles, 25 de marzo de 2015

CURSA MUNTANYA "VILABOU"

CURSA MUNTANYA VILABOU.
19 de abril de 2014
Vilanoba d'Escornalbou (Tarragona)
24 km y 1100+
Crono  1,5 y 242+



Cuarta edición de esta prueba de montaña que recorre lugares muy emblemáticos de la zona del Baix Camp, como son el Sender dels Carlins, que adopta el nombre de los partidarios de Carlos V, cuando asume el trono de España en contra de la decisión de los Liberales de nombrar a la hija de Fernando VII, Isabel II. El movimiento Carlista se hizo muy fuerte en Mont-roig, sobre todo durante el año 1838, el enfrentamiento entre ultraconservadores y Liberales genero 3 guerras Carlistas.
Se pasará también por la ermita de la Mare de Déu de la Roca, un lugar realmente espectacular, sobre todo la capilla de Sant Ramón, capilla emblanquecida para servir de guía a los marineros y desde donde se puede disfrutar de unas vistas tremendas del Baix Camp.
Tras visitar la Mare de Deu de la Roca la prueba sigue por el Sender de l’Areny, una zona bellísima de areniscas rojas del triásico inferior y una zona especialmente valorada por los amantes del Boulder, con unas formaciones de roja que llaman mucho la antención.
A partir de aquí algo de pista y mucho bosque, un bosque riquísimo en belleza vegetal con una variedad que parece transportarnos a otros lugares más tropicales. Poco a poco iremos ganando desnivel hasta la Punta Pedrisses en el km 12 y cota en torno a los 700 m una zona donde además de los gigantes molinos de viento podremos gozar de unas vistas fantásticas durante un par de kilómetros. Nosotros, en esta ocasión no gozamos de ninguna vista, puesto que llovía con ganas y la niebla nos cortó toda opción de gozar con esas vistas. Habrá que volver de nuevo!
Desde aquí un fuerte descenso, en principio por sendero técnico y posteriormente por pista, nos llevará hasta el pueblo de Argentera, para desde allí subir por un bonito camino empedrado, el “Camí del Castell” que nos llevará hasta el Castillo Monasterio de Escornalbou. Este data de finales del s. XII e inicios del XIII y su construcción fue impulsada por Alfonso I que lo cede a la iglesia de Tarragona. Tanto el Castell, centro de una amplia baronia, como la iglesia de S. Miquel, fueron habitadas por monjes agustinos. Fue desamortizado en el S. XIX y reformado con estilo modernista en el s XX.
En este bonito tramo de subida se disputará la CRONOESCALADA, un ascenso de 1240 m con un desnivel de 251 m que finaliza en la zona de aparcamiento del Castell (km 18,9).
Desde allí una bonita senda entre alcornocales para un último pequeño, pero muy duro ascenso a estas horas, nos llevará al Collet de les Forques, donde de nuevo tenemos unas vistas privilegiadas de todo el Camp de Tarragona. De allí a meta un buen descenso técnico y corto y un poquito de pista y a por la comida que nos ofrecerá la organización de esta prueba.
Pero además de la prueba de 24 km también se podrá  realizar una Cursa y Caminada de 15 km y 520+, una “passejada” de  unos 6 km. 


ALGUNA FOTO.  (Lástima el tiempo!)

lunes, 23 de marzo de 2015

MARATÓN DE MONTAÑA CIMA

 Se celebraba este fin de semana la CIMA (Congreso internacional de montaña 2015 ), y dentro de los actos de la CIMA, el día nacional del Senderista (FEDME), y el día del senderista de Aragón (FAM). A su vez se organizaba la media maratón y la maratón plus por la Sierra de Algairén. Preciosa zona que merece una imprescindible visita. El recorrido de la maratón y la media coincidía, y ambas salían a la misma hora, las diez y media de la mañana, un poco tarde a mi modesto entender.
 Puntualmente la carrera sale del polideportivo de La Almunia de Doña Godina , dirección SO, en continuo ascenso por pista, suave al principio pero mas exigente al final, se alcanza el alto de la Cruz de Alberto , cabecera del barranco de Fontellas y, se llega al convento de San Cristóbal “ El convento fue fundado en 1444 para "recreo espiritual y honesta diversión de los Padres Claustrales de San Francisco de Calatayud". Tenía una cerca que había sido construida entre 1651 y 1660, y dentro una rica huerta con dos balsas de riego. La estratégica situación del Convento de San Cristóbal lo convierte en balconada natural sobre una hermosa panorámica que se extiende desde el mosaico agrícola de Alpartir hacia la huerta y vega de La Almunia. Tras ella, la ventosa meseta de La Muela y las crestas del somontano prepirenaico Sorprenderá por su grandiosidad (construido en 1.444 y amurallado en 1.500).”
En el descenso se pasa por la ermita de San Clemente.
Aquí la ruta se divide, hacia la derecha va la Maratón y hacia la izquierda a coger la senda de bajada de la Maratón, la media maratón. En esta zona ya se iban definiendo las posiciones, en la media Maratón Toño Muro ya iba escapado (ganador al final en 1:34), y eso que se había perdido. Y en la Maratón Plus iba un grupillo de tres Roberto Anés, David Rebullida e Ivan Ramirez, que por este orden llegarían a la meta, aunque aquí iban en orden inverso, el que tiraba era Iván. Rápida carrera, en 4 horas se plantarían en la meta. En veteranos excelente carrera, sin estresarse, de Victoriano Arazo, se notaba que había ido a disfrutar.
De aquí se sigue el cauce de una acequia medieval, se atraviesa una explanada de cultivos y se sube a un collado y desde aquí por las crestas de la sierra, que no se abandonan hasta el avituallamiento de Eras Hondas . Se atraviesa el alto de La Butrera y se sigue, primero por sendero y después por pista, por la línea de cumbres de la sierra, con vistas del Valle del Alpartir a la izquierda y del río Grio a la derecha.
En suave ascenso, por pista, se alcanza el pico de La Nevera o Cima de Mosomero , con una vista longitudinal impresionante del Valle del Alpartir. Aquí como había llovido mucho no se podía bajar al collado del Tío Francisco y el regreso por todo el valle del río Tiernas y río Alpartir. Por lo que se vuelven 10 km. por el mismo sitio, y haciendo un bucle se llega a Alpartir , se cruza por el centro, se sale por el andador de la carretera y por la primera pista a la izquierda, se continua hasta ascender a la loma del Convento , y desde aquí se vuelve a la Almunia por donde se ha salido.
Al final debido a las lluvias se ha alargado un poquillo la carrera. De 45 han pasado a 49,5 km. y 1.800 +. Que según los corredores se notaban en las piernas. La lluvia respetó a los corredores, que no se mojaron por arriba, pero si por abajo (las piernas) debido a las lluvias de la noche y día anterior, que hizo que no se pudiera bajar por el río Tiernas y el río Alpartir. Todos los corredores finalizaron en menos de 7 horas.
El circuito era precioso, pero como siempre, cada corredor tiene sus características, a algunos les parecía que había mucha pista (los más montañeros), y por supuesto a otros les encantaba (los más asfalteros), pero esto es el pan de cada día. Yo nunca pregunto, la respuesta viene dada siempre sin preguntar. Como dice aquél, de algo hay que hablar, o como dice ese otro, por hablar las monjas rezan.
Muy buena organización por parte de los Andarines de Aragón, alegría a raudales de los andarines, y muy buena camaradería entre corredores y andarines. Pues excepto para los primeros de las carreras, las carreras de montaña tienen un componente de correr y otro de andar. La caldereta de cordero para chuparse los dedos, café y chupito incluidos. Un 10 a la organización.
Y como siempre, algún corredor se perdió, pero eso pasa en todas las carreras que yo conozco. Y suelen ser las prisas…
Enhorabuena a la organización, voluntarios (mas de 130), andarines, corredores y mixtos.
Nos vemos.
Javisa

FOTOS

CLASIFICACIONES
1 - Roberto Anés....................  4:01:32
2 - David Rebullida................  4:05:56
3 - Iván Ramirez.....................  4:07:15
1 - Ana Barras........................   6:35:45
2 - Olga Roca.........................   6:49:40
3 - Elena Albar........................  7:06:07


domingo, 22 de marzo de 2015

CLASIFICACIONES FIN DE SEMANA 21-22/03/2015

ARTENARA VERTICAL  (Copa de España KV)
1 - Oier Ariznabarreta.......................  25:21
2 - Pere Rullán..................................   25:32
3 - Aitor Osa.....................................   26:47
1 - Azara García...............................   30:41
2 - Mariona Aubert...........................   34:35
3 - Vanesa Ortega.............................    34:52

VERTICAL MABO
1 - Pere Aurell...........................  13:57
2 - David Prades........................  14:10
3 - Carlos Pascual...................... 14:28
1 - Silvia Leal...........................   16:39
2 - Sofia García.........................   19:23
3 - Laia Cañes...........................   19:36

TUGA-MABO
1 - Cristobal Adell......................  4:01:45
2 - Alfredo Gil............................  4:11:13
3 - Miguel Angel Sanchez.........   4:11:23
1 - Ragna Debats.......................   4:59:44
2 - Raquel Martinez..................    5:01:15
3 - Sarah Morwood...................    5:05:53

MARATÓ VALL DEL CONGOSTMITJA
1 - Pablo Villa............................  4:16:11
2 - Dani García...........................  4:17:40
3 - Jessed Hernandez..................  4:26:08
1 - Maite Maiora........................   4:50:10
2 - Gemma Arenas.....................   5:13:20
3 - Oihana Kortazar...................    5:16:55

TRAIL MONTROIG XTREM (Copa Catalana)

DONOSTIA-HONDARRIBIA 

MARATÓN DE MONTAÑA CIMA

CXM PUERTA MUNIELLOS 

BILBAO MENDI TRAIL  -  FEMENINA

CURSA SERRA DE LES FITES

CxM FUENTE DE TITAGUAS

U.T. TABERNAS DESERT 

VOLTA A LA MUNTANYA DE LLAURI

PUJADA A LA NEVERA D'ATZENETA

TRAIL 2 HEAVEN 

FONT AMARGUE - LES SALINAS

TALES-SERRA D'ESPADA

TRAIL DE XERESA 

MADRID TACTIKA TRAIL 

SITGES ROCK TRAIL 

CURSA DE BRAFIM 

ECO TRAIL DE PARIS 

VERTICAL TOUR EIFFEL

CAMPEONATO DE ESPAÑA RAQUETAS DE NIEVE. Fuente Dé

SERRALLONDA SKYMARATHON (Esqui)

CAMPEONATO DE ESPAÑA X EQUIPOS. BERET (Esqui)

viernes, 20 de marzo de 2015

PEÑA DEL MEDIODIA-FORAU DE GRATAL



Las Calmas (1581m.)
Vértice geodésico de Gratal (1543m.)
Peña del Mediodía (1445 m.)
Forau, ventana, portal o arco de Gratal (1.300 m.)

Nuestro objetivo de hoy era hacer la Peña del Mediodía de Gratal. Objetivo que está motivado por la recién limpiada senda al mismo, calentita la primicia de la que nos informaron este fin de semana. Y nosotros queríamos conocer la limpieza de primera mano. A ello que nos embarcamos.
 
Partimos de Nueno, con equipación de Trail running de verano, pantalón corto y camiseta de manga corta, como corresponde a la temperatura que hace y a la maravillosa limpieza que nos íbamos a encontrar. Dirección norte por una pista y senda que lleva a los Pozos de nieve de las Calmas, que se construyeron para abastecer de nieve a la ciudad de Huesca y a las poblaciones situadas en las inmediaciones de la Sierra de Gratal entre los Siglos XVII-XIX. La senda está marcado con PR  a los pozos de nieve, tiene mucha piedra, la primera mitad es suave y la segunda parte es mucho mas pendiente. Por lo que hacemos la primera media hora corriendo y la segunda andando hasta la cima del Pico de Las Calmas (Ruta de los pozos de nieve de Las Calmas).
Una vez en el collado de Las Calmas subimos al pico, firmamos en el libro, y bajamos otra vez al collado, no sin antes hacerme un esguince de cuyo grado no quiero acordarme. Cogemos la senda que decían recién limpia, y que lleva así unos cuantos años, que sale justo en el inicio del prado del collado viniendo de Nueno. La corremos, muy bien, pues es fácil de correr, y el tobillo todavía aguanta. Llegamos al Vértice de Gratal desde el que ya vemos la Peña del Mediodía. Pero la senda limpia de cuya primicia nos habían hablado, brilla por su ausencia. Ni senda limpia, ni sucia. A buscarse la vida tocan, por intuición, orientación y algunos claros nos dirigimos al sur, a la Peña del Mediodía. Bajamos un par collados, el segundo a 1.390m. y llegamos tras trepar un poco, y con unos cuantos pinchazos (imposible contarlos). Este pico son en realidad estratos verticales calizos. Aquí te puedes entretener bastante. Hacemos los tres mas altos, alguno con alguna trepada expuesta. Nos lo estamos pasando bien. Pero a partir de aquí, todo cambiará para mí. Al ser todo bajada ,el tobillo me empezará a doler mucho más y como la bajada va a ser sin senda, pues a sufrir tocan. Debido a lo que me duele me caigo un par de veces, una con voltereta horizontal. Afortunadamente solamente son rasguños, y como llevamos ya tantos, es lo mismo.
La Peña del Mediodía está entre los barrancos de Fenés y San Julián. Al este de la Peña se ve el “Forau de Gratal”, no lo dudamos ni un momento, a el nos dirigimos. Bajamos por pedreras a lo salvaje, intentando sortear la vegetación, se nota que por aquí no baja nadie, en algún tramo tiramos media montaña de piedras.
A partir del Forau de Gratal, la bajada es hacia el este, ya sin senda, pero como ya he estado por aquí me lo conozco. Vamos bordeando el barranco de San Julian por arriba, hasta que llegamos a un gran prado. Aquí se nos hace de noche. La vegetación es espesa. Arizones, aliagas, coscojo, zarzas, bojes y alguna carrasca, a tramos hacen impenetrable la senda, que no es tal. Tras pasar por un bosquecito de carrascas a la derecha de un espolón, continuamos por una pequeña cresta llena de vegetación a veces impenetrable. Vamos viendo algún mojón. Es de noche y solo vemos lo que dan de si los frontales. Nos fijamos bien y salvamos bien el muro de bajada. Estamos contentos pues aun con mil arañazos hemos logrado salir de la parte mas peliaguda.
Pero… bajamos, uno hablando por teléfono y el otro cojeando, vemos un gran mojón, vamos bien, y seguimos para abajo….. gran error. Por que aquí tenía que estar la senda que debíamos cruzar para ir a la ermita. De repente oímos agua, hemos bajado hasta cerca de la confluencia de los dos barrancos, Fenés y San Julian.
Es de noche, muy de noche.
Ahora subimos a lo salvaje, sin senda, ni claros. Muchos, muchos pinchazos. Hasta que llegamos a un sitio por el que no se puede pasar. La vegetación lo tapona todo y es de frente parded vertical. Por lo que sin pensarlo dos veces, vuelta atrás. Tomamos la mejor solución posible, y gracias, tal como estamos de apresados por la vegetación. Bajar al barranco de San Martín y remontarlo hasta coger la senda.
Por suerte, solo nos mojamos hasta el culo, a veces tenemos que apartar las zarzas para poder pasar, y otras arrastrarnos como si fuéramos marines por piedras y agua del barranco. Es primero de marzo, y el agua no la notamos fría. Será por la concentración.
Por fin llegamos a la senda. Respiramos. Oscar va a buscar el coche corriendo y yo trotando como bien puedo hasta la urbanización, donde me vendrá a buscar.
Hemos acabado, son las 9 de la noche.
En fin una aventurilla por la parte de la Sierra de Gratal mas salvaje. Bien se vale que conocía el terreno, a aún así nos hemos embarrancado por un despiste… o dos (teléfono móvil y cojera).
Por la noche todos los gatos son pardos. Ruidos de Jabalís. No los vemos. Pero ya comentamos, que como nos ataquen, lo tenemos oscuro. Confío siempre en que los animales huyen. No los vemos pero los sentimos.
Hemos llegado sanos y salvos, JABALINEANDO, pero como no tenemos su misma piel, con multitud de arañazos en brazos y piernas.
 
Distancia: 14,65 km., desnivel: 1.076 +, 
tiempo: 04:41:19

Javisa.

P.D.:
No lo quería contar, pero la tentación me ha vencido, no lo puedo resistir. Esa misma noche Oscar y yo nos encontramos con una colonia de gatos salvajes, que nos llenaron las piernas y los brazos llenas de arañazos en una dura pelea. Al final salimos vencedores, no nos pudieron ni supieron vencer. El psicólogo de Peña Guara nos ha dicho que la causa de nuestro triunfo sobre los animales ha sido porque estábamos bien preparados tanto física como mentalmente.
Estamos orgullosos de poder mostrar este verano cuando vayamos a correr en pantalón y camiseta cortos las cicatrices de la batalla.  Sobre todo Oscar que no está tan acostumbrado a estas lides.

jueves, 19 de marzo de 2015

CARRERA POR MONTAÑA MIRANDA DE EBRO


CARRERA POR MONTAÑA MIRANDA DE EBRO

Fecha: 15 de Marzo.  Miranda de Ebro (Burgos)
34 km y 3400 m desnivel acumulado
Vencedores:
Dani García (Andalucia)………   2:50:38
Gema Arenas (Andalucia)...….    3:24:10