<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss'><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385</id><updated>2009-11-08T22:45:04.922+01:00</updated><title type='text'>CORRIENDO POR LA SIERRA</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default?start-index=26&amp;max-results=25'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>289</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-2976120865772824364</id><published>2009-11-08T22:33:00.007+01:00</published><updated>2009-11-08T22:45:04.934+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>CURSA DE LES ROQUES (HORTA DE S. JOAN)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5gkQCLAI/AAAAAAAAcyw/sZELF3DKhfQ/s1600-h/subiendo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 160px; height: 121px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5gkQCLAI/AAAAAAAAcyw/sZELF3DKhfQ/s200/subiendo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401849509703724034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5avP4QXI/AAAAAAAAcyo/80em7KCjyO4/s1600-h/Adolfo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 156px; height: 117px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5avP4QXI/AAAAAAAAcyo/80em7KCjyO4/s200/Adolfo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401849409576649074" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5nQ9WweI/AAAAAAAAcy4/FF8nEoWiXJs/s1600-h/kiko.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 144px; height: 108px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5nQ9WweI/AAAAAAAAcy4/FF8nEoWiXJs/s200/kiko.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401849624784191970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5uNzuhII/AAAAAAAAczA/1HTak536C5M/s1600-h/Perales.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 159px; height: 120px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5uNzuhII/AAAAAAAAczA/1HTak536C5M/s200/Perales.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401849744197584002" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc52KWRbtI/AAAAAAAAczI/AgpFfLv7uHY/s1600-h/bajando.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 154px; height: 123px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc52KWRbtI/AAAAAAAAczI/AgpFfLv7uHY/s200/bajando.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5401849880707690194" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CLASIFICACIÓN:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;1 - &lt;/span&gt;&lt;a style="color: rgb(153, 0, 0);" href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Kiko%20Mart%C3%AD"&gt;Kiko Martí&lt;/a&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;................&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - Ahmed Elquayed.....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - Arturo Sanz.............&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - Ragna Cathelijne....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 -&lt;/span&gt;&lt;a style="color: rgb(0, 0, 153);" href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Reyes%20Valero"&gt; Reyes Valero&lt;/a&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;..........&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - Helena Ferreras....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin3/HORTADESJOAN#"&gt;FOTOS.&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-2976120865772824364?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/2976120865772824364/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=2976120865772824364' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/2976120865772824364'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/2976120865772824364'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/11/cursa-de-les-roques-horta-de-s-joan.html' title='CURSA DE LES ROQUES (HORTA DE S. JOAN)'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Svc5gkQCLAI/AAAAAAAAcyw/sZELF3DKhfQ/s72-c/subiendo.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-8416457097053911377</id><published>2009-11-04T18:17:00.004+01:00</published><updated>2009-11-04T18:21:51.876+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenos duros'/><title type='text'>VUELTA AL MIDI D'OSSAU</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG3pi3x9gI/AAAAAAAAcxA/gvjfEoKnKyM/s1600-h/Midi.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 140px; height: 112px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG3pi3x9gI/AAAAAAAAcxA/gvjfEoKnKyM/s200/Midi.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400299352557221378" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aparcamos como un kilómetro más abajo del Portalet en una zona de la carretera un poquito más amplia y habilitada como parking. Parking de Aneu. (1710 m)&lt;br /&gt;Allí nace una pista que salva el pequeño riachuelo, aunque nosotros lo cruzamos algo más abajo para que Enrique, muy involuntariamente, probara la temperatura del agua. Dijo que estaba muy, pero que muy fría. Iniciaremos el ascenso por la vía normal hacia el refu&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG3wW8vK1I/AAAAAAAAcxI/-xKpeuNG-KM/s1600-h/Teo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 154px; height: 116px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG3wW8vK1I/AAAAAAAAcxI/-xKpeuNG-KM/s200/Teo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400299469615868754" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;gio de Pombie, un fuertes repecho pero con un camino muy claro. Así llegaremos al collado de Soum de Pombie (2130 m), donde nos espera una vista mas espectacular si cabe del Midi d’Ossau.&lt;br /&gt;Con la vista puesta ya en el Refugio de Pombie y en suave descenso llegaremos enseguida al refugio, para seguir por un breve tramo de pedrera hasta el collado de Suzon, desde donde se inicia el  ascenso al Midi por su vía normal y desde podemos admirar las famosas 3 chimeneas con que cuenta la ruta de ascenso.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG34RHvvzI/AAAAAAAAcxQ/nhJ1IHk091I/s1600-h/Reyes.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 142px; height: 113px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG34RHvvzI/AAAAAAAAcxQ/nhJ1IHk091I/s200/Reyes.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400299605490384690" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Pero también tenemos ante nosotros una gran vista de nuestro itinerario de descenso, el Valle de Magnabaigt, con su sendero clarísimo y un terreno herboso hasta entrar en el bosque de hayas de Bious Artigues. Largo descenso que nos llevara sin ninguna dificultad hasta el parking del lago de Bious-Artigues (1420 m). Allí seguiremos la pista que después de algo de ascenso nos llevará hasta el impresionante valle de Bious. Espectacular. Al final del valle unos carteles en madera nos indicaran el sendero hacia la izquierda que conduce al Refugio de Pombie. Lo seguiremos y después de un fuertísimo ascenso llegaremos al ibon de Peygueret. Desde allí nos dirigiremos a nuestra derecha, dirección al Collado de l’Lou, dejando a la izquierda la senda que asciende al collado de Peyreguet. El ascenso hasta el collado no es muy duro, aunque la acumulación de actividad ya se va notando. Desde el collado (2194 m), ya veremos al fondo el parking d’Aneu y solo tendremos que seguir la larga senda que nos llevará de nuevo hasta el coche.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG4BEKYVdI/AAAAAAAAcxY/WzeQofunP3U/s1600-h/todos.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 148px; height: 111px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG4BEKYVdI/AAAAAAAAcxY/WzeQofunP3U/s200/todos.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5400299756630595026" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Que decir de este itinerario. El Midi d’Ossau es una de las cumbres mas emblemáticas y mas bellas de todo el Pirineo y a pesar de que por escasos metros no entra en el selecto grupo de tresmiles, es uno de los picos que cualquier montañero que se precie desea ascender. En esta ruta, el Midi nos ofrece su belleza desde todas sus caras, con un recorrido tremendamente bello, espectacular, con lugares hermosísimos como el bosque de hayas de Bious Aritigues, el lago que lleva el mismo nombre, o el relajante valle de Bious. Recomendable sin ninguna duda.&lt;br /&gt;Finalmente nos salieron 24 km y 1500 m de desnivel positivo y rondamos las 5 horas y media&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/VUELTAALMIDI#"&gt;FOTOS.&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-8416457097053911377?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/8416457097053911377/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=8416457097053911377' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/8416457097053911377'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/8416457097053911377'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/11/vuelta-al-midi-dossau.html' title='VUELTA AL MIDI D&apos;OSSAU'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SvG3pi3x9gI/AAAAAAAAcxA/gvjfEoKnKyM/s72-c/Midi.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-6432743271749478954</id><published>2009-11-01T20:26:00.010+01:00</published><updated>2009-11-03T12:45:00.583+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>KILÓMETRO VERTICAL DE PUIG CAMPANA</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt; 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comernos una buena paella al borde del mar en el monstruoso Benidorm y quedarnos alucinando de los millones de kilos de hormigón “depositados” en la misma línea de la costa, nos acercamos, a escasísimos &lt;st1:metricconverter productid="10 km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt; del monstruo, al bonito pueblo de Finestrat, aunque sin ningún rastro del esperado Puig Campana. ¿Seguro que aquí hay un pico de &lt;st1:metricconverter productid="1408 m" st="on"&gt;1408  m&lt;/st1:metricconverter&gt;.? La niebla nos robo esta primera toma de contacto con la esperada montaña. &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3hbC6F80I/AAAAAAAAcuY/zmMa-ZV4Gf0/s1600-h/Sufriendo.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 133px; height: 107px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3hbC6F80I/AAAAAAAAcuY/zmMa-ZV4Gf0/s200/Sufriendo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399219383040340802" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Después de cenar con el gran campeón Agustí Roc, a la camita, que el domingo había que cumplir.&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y el domingo una primera mirada hacia el Norte y ya se nos mostró la impresionante silueta del Puig Campana. El día prometía, alguna pequeña nube en el cielo que poco a poco se irían retirando dejándonos disfrutar de una mañana perfecta.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;La salida se efectuaba al lado de la bonita Font del Molí, en la misma falda del Puig Campana, con una cadencia de 15 segundos entre cada corredor, después de un primer tramo neutralizado desde el propio Fisnetrat, (lo que yo no entendí es que habrá hecho esta fuente para que esté en prisión).&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Unos 400 primeros metros de desnivel por la falda de la montaña, en un ascenso no muy fuerte y a tramos bastante corribles&lt;a href="http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=668531568186258385&amp;amp;postID=6432743271749478954#" onclick="togglePostOptions(); return false"&gt;&lt;/a&gt;, donde un avituallamiento daba entrada a la zona del Carreró, una canal pedregosa, pero con una senda por su derecha &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3hu4fDfAI/AAAAAAAAcug/_e1tq_RUdFo/s1600-h/David.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 136px; height: 102px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3hu4fDfAI/AAAAAAAAcug/_e1tq_RUdFo/s200/David.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399219723839962114" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;que dejaba progresar sin dificultad, aunque con una verticalidad terrible. Así hasta el collado, casi &lt;st1:metricconverter productid="500 m" st="on"&gt;500 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. más arriba. Desde el Collado un par de rampas ya menos duras y un tramo bastante descansado hasta llegar a la meta situada en la misma cima, después de &lt;st1:metricconverter productid="3.600 m" st="on"&gt;3.600 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de distancia y &lt;st1:metricconverter productid="1020 m" st="on"&gt;1020 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de desnivel positivo.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En cuanto a los ganadores ninguna sorpresa y así los grandes favoritos se hicieron con el título de campeones de España. Agustí Roc con una autoridad sin paliativos, marcando un impresionante crono de 37 minutos 51 segundos, 4 minutos menos que el segundo clasificado, Joan Freixas. Tampoco tuvo rival Mónica Ardid, que pararía el crono en 49 minutos y 29 segundos, casi 2 minutos y medio menos que Silvia Leal, que realizaría también un impresionante ascenso.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3iDVH13OI/AAAAAAAAcuo/Uu4J_dbpkx0/s1600-h/Sufriendo2.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 140px; height: 111px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3iDVH13OI/AAAAAAAAcuo/Uu4J_dbpkx0/s200/Sufriendo2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5399220075124612322" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Destacar también el triunfo de Teresa Forn en categoría de veteranas con un crono de 55:53. &lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Hay que destacar asimismo, el itinerario marcado para el descenso de los corredores, por la cara opuesta de la montaña. Un itinerario algo más largo pero tremendamente bonito. Un recorrido donde nuestros ojos y nuestra alma, pudieron sufrir las nefastas consecuencias del incendio declarado en enero del 2009 como consecuencia de la caída de una torre de alta tensión.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin3/PUIGCAMPANA#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.puigcampana.com/clasificacion2009.htm"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CLASIFICACIÓN:&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Agust%C3%AD%20Roc"&gt;Agustí Roc&lt;/a&gt;............................  37:51&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 - Joan Freixa..........................  41:42&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - Jesús de la Morena.............  42:46&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;1 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/M%C3%B3nica%20Ardid"&gt;Mónica Ardid&lt;/a&gt;.......................  49:29&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - Silvia Leal.............................  51:48&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Bea%20Fernandez"&gt;Beatriz Fernández&lt;/a&gt;...............  52:10&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.nlmt.com/index.php?mmod=salaprensa&amp;amp;file=list&amp;amp;cID=7"&gt;&lt;br /&gt;CLASIFICACIÓN FINAL COPA DE ESPAÑA 2009&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-6432743271749478954?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/6432743271749478954/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=6432743271749478954' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6432743271749478954'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6432743271749478954'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/11/fotos-clasificacion-1-agusti-roc.html' title='KILÓMETRO VERTICAL DE PUIG CAMPANA'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Su3hJK_oQqI/AAAAAAAAcuQ/5k8v64_2qgg/s72-c/M%C3%B3nica.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-6245353593802113650</id><published>2009-10-30T21:20:00.003+01:00</published><updated>2009-10-30T21:24:07.746+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montaña'/><title type='text'>LOS GABIETOS Y EL TAILLON</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutK2B6IWaI/AAAAAAAActw/Z0ombZXnnXY/s1600-h/bajando.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 143px; height: 107px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutK2B6IWaI/AAAAAAAActw/Z0ombZXnnXY/s200/bajando.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398490870419315106" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Salimos de Huesca a las 6h., y comenzamos a caminar a las 8 de la mañana, estaba el día bastante nublado, pero según los partes meteorológicos solamente había un cinco por ciento de probabilidad de lluvia. Luego comprobaríamos que en España, si que era un 5%, pero en Francia era un 105 %, nos calamos hasta los huesos. La senda parte del Puente sobre el río Ara (1338 m), y sigue camino del collado de Bujaruelo, sin posibilidad de pérdida. En el refugio de Eléctricas decidimos no subir al Collado de Bujaruelo, pues está completamente cubierto de nubes, y subir &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutK8_b_5_I/AAAAAAAAct4/bH_Gb-13-Cg/s1600-h/canal.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 150px; height: 112px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutK8_b_5_I/AAAAAAAAct4/bH_Gb-13-Cg/s200/canal.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398490990015145970" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;directamente por la izquierda de la gravera que hay frente al refugio, fuerte pendiente, pero así evitamos mojarnos antes de hora. Una vez arriba de la gravera, se cruza un torrente, y se sube por el valle, no hay apenas camino, pero vamos viendo algún mojón, hasta cruzarnos con el camino que sube desde el collado de Bujaruelo. Tras unos fuertes repechos se llega a la Forqueta del Gabieto. El pico que queda a nuestra derecha, oeste, es la Escuzaneta. Flanqueamos por el sur las estribaciones de la cresta de los Gabietos, hasta toparnos con el torrente seco. Está amojonado. Y subir a ratos por senda y a ratos sin senda hasta el collado sur de Gabietos, con su fuerte pendiente, que si hubiera un poquillo de hielo, sería escalada de nivel en hielo. Desde el collado parte la cresta de los Gabieto, cresta que no es difícil, pero que tiene algún que otro paso expuesto. Extremamos la concentración pues vamos a hacer la INTEGRAL de los Gabietos por el &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutLDhm8S9I/AAAAAAAAcuA/r_QJbfOTAW8/s1600-h/cresta.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 151px; height: 113px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutLDhm8S9I/AAAAAAAAcuA/r_QJbfOTAW8/s200/cresta.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398491102267067346" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sur. Algún paso LÍMITE, que hay que cruzar TANGENCIALMENTE a la PENDIENTE. Pero que con cuidado, teniendo tres puntos de apoyo bien sujetos, el cuarto es el que nos hace avanzar, vamos resolviendo los problemas. Una vez en las cimas, pues son dos, primero hacemos la sur (3034 m), y luego la norte (3031 m). DERIVAMOS hacía el Taillón (3144 m), para completar LA GRÁFICA CIRCULAR, en el Refugio de ERZ, tras pasa primero por la Falsa Brecha, la Brecha de Rolando, el Refugio de Serradets (2587 m), y el collado de Bujaruelo. Ni hemos visto, ni vemos nada. Está lloviznando. Oscar no enseña la GRÁFICA que ha dibujado su GPS. Comemos en la puerta del &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutLKU2w88I/AAAAAAAAcuI/NMmzMtmvzfc/s1600-h/descanso.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 146px; height: 109px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutLKU2w88I/AAAAAAAAcuI/NMmzMtmvzfc/s200/descanso.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398491219102856130" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Refugio, pues dentro ha sido usado por las vacas para cagar, y no nos apetece  nada comer al lado de la mierda. Una vez repuesta la energía continuamos el descenso hacía San Nicolás de Bujaruelo.  Preciosa excursión, con magníficas vistas, que merece la pena repetir en algún día mejor que este. Pues no hemos visto apenas nada de paisaje. Eso sí nos hemos mojado un poquillo, y hasta hemos cogido algo de frío.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Distancia, unos 20 km y un desnivel positivo de 2004 m.  en 11 horas.&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);"&gt;Javi.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/Gabietos10102009#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-6245353593802113650?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/6245353593802113650/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=6245353593802113650' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6245353593802113650'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6245353593802113650'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/los-gabietos-y-el-taillon.html' title='LOS GABIETOS Y EL TAILLON'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SutK2B6IWaI/AAAAAAAActw/Z0ombZXnnXY/s72-c/bajando.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-4045691859628627598</id><published>2009-10-29T11:23:00.003+01:00</published><updated>2009-10-29T11:28:52.510+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;El equipo Peña Guara Oxigen.cat, campeón de Cataluña en Garrigues&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;La prueba tenía 160 kilómetros de recorrido&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;HUESCA.&lt;/span&gt;- A lo largo del pasado fin de semana, de viernes a domingo, se ha disputado el Raid Garrigues Extrem, puntuable para la Copa Cataluña de esta modalidad y además Campeonato de Cataluña de Raids de Aventura.&lt;br /&gt;La prueba contó&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SultsM3cNWI/AAAAAAAActI/rX_lRYBfc9k/s1600-h/Raid+Guara.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 112px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SultsM3cNWI/AAAAAAAActI/rX_lRYBfc9k/s200/Raid+Guara.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397966234515682658" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; con una gran participación, entre la que se encontraban los mejores equipos catalanes, y el equipo Peña Guara Oxigen.cat logró una excelente actuación durante todo el fin de semana, ya que consiguió el título de campeón de Cataluña.&lt;br /&gt;La prueba partió de Borges Blanques a las 5 de la madrugada del viernes, y llegaba a la Granadella. Se recorrieron los rincones más bonitos de la Sierra del Montsant, pasando por las localidades de Arbeca, Els Omellons, La Floresta, Juncosa de les Garrigues y Bellaguarda, y la llegada estaba prevista para el mediodía del domingo. En total fueron 160 kilómetros, con duras etapas sobre todo de mountain bike y trekking.&lt;br /&gt;Y en este campeonato autonómico, la orientación fue la clave. El equipo Peña Guara Oxigen.cat, formado en esta ocasión por Saúl Abril, &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/08/judit-casas-alvarez.html"&gt;Judit Casas&lt;/a&gt; y Xavi Rodríguez, salió muy fuerte desde el principio y realizó una excelente prueba de rogaining (orientación con límite de tiempo) de 2 horas, y a partir de ahí fue consiguiendo la primera plaza en casi todas las etapas del raid.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SultyXx7rJI/AAAAAAAActQ/DtzEwkK3AU8/s1600-h/Xavi.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 200px; height: 112px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SultyXx7rJI/AAAAAAAActQ/DtzEwkK3AU8/s200/Xavi.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397966340524584082" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El domingo, el equipo solo tuvo que mantener la distancia y no dejar escapar a los equipos que se encontraban cercanos para poder proclamarse Campeones de Cataluña de Raids de Aventura.&lt;br /&gt;Por otra parte, este equipo participa del 8 al 16 de noviembre próximo en la final del Campeonato del Mundo de Raid en Portugal (www.arws2009) donde tendrá que recorrer más de 800 kilómetros, con etapas de 160 kilómetros mountain bike y de kayak de más de 60. Durante 6 días sin parar (120 horas Non Stop) se pondrán a prueba los cuatro componentes del equipo: Saúl Abril, Judit Casa, Xavi Rodríguez y David Tarres.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Fuente:  &lt;a href="http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=597482"&gt;Diario del Altoaragón.&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-4045691859628627598?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/4045691859628627598/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=4045691859628627598' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/4045691859628627598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/4045691859628627598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/el-equipo-pena-guara-oxigen.html' title=''/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SultsM3cNWI/AAAAAAAActI/rX_lRYBfc9k/s72-c/Raid+Guara.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-6434921254788885955</id><published>2009-10-27T17:24:00.008+01:00</published><updated>2009-10-27T17:31:49.976+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montaña'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='entrenos duros'/><title type='text'>SALINAS - PLAN</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfDCd6sII/AAAAAAAAcnQ/88SExSSX1dk/s1600-h/Sevillun.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 134px; height: 100px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfDCd6sII/AAAAAAAAcnQ/88SExSSX1dk/s200/Sevillun.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397316815489249410" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aparcamos en el &lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/SALINASPLAN#"&gt;Mesón de Salinas&lt;/a&gt; (785 m) e iniciamos el recorrido por la vieja carretera que pasa por el pueblo de Salinas, donde en la misma carretera encontraremos las marcas del GR 19, el cual seguiremos durante buena parte de la ruta. Poco después iniciaremos el ascenso a través del bosque, primero por pista y poco después por un sendero perfectamente trazado y sin n&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucftwGKVwI/AAAAAAAAcn4/u0PwEzpSmSo/s1600-h/Gistain.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 144px; height: 108px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucftwGKVwI/AAAAAAAAcn4/u0PwEzpSmSo/s200/Gistain.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397317549292148482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;inguna pérdida, que nos llevará en poco más de 5 km al plan de Sebillún (1440 m), un paraje realmente hermoso y en esta ocasión con un buen rebaño de vacas como únicos turistas en la zona. Una vez cruzados los llanos y siempre siguiendo el GR19, comienza un fuerte descenso hasta Sin (1236 m), con unas vistas realmente espectaculares de toda la zona de la Comuna (Sin, Señes y Serveto). Después de poco más de 200 metros de descenso por una s&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfSkjf1MI/AAAAAAAAcng/Qitr3QhUw58/s1600-h/Pastor.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 136px; height: 102px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfSkjf1MI/AAAAAAAAcng/Qitr3QhUw58/s200/Pastor.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397317082337498306" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;enda en no muy buen estado y muy pedregosa (aunque también desciende una pista en un estado bastante aceptable), llegáremos a Sin, donde es obligatorio hacer una parada y visitar el pueblo. El GR continua por la carretera hasta Serveto, pero en esta ocasión lo abandonaremos para coger la variante GR19.1, que poco después de Sin sale hacia Señes y asciende hacia el collado de la Cruz de Guardia. (se vuelve a encontrar con el GR19 cerca de Tella, habiendo  pasando antes por  Bielsa).  Desde Sin hasta la Cruz de Guardia&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sucfa6ISAsI/AAAAAAAAcno/n9uvFnYgEls/s1600-h/Cruz+de+Guardia.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 139px; height: 104px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sucfa6ISAsI/AAAAAAAAcno/n9uvFnYgEls/s200/Cruz+de+Guardia.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397317225567879874" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; (2114 m) también hay una pista, (estupendo recorrido para BTT), pero el GR va ascendiendo por un sendero en bastante mal estado y algo abandonado, debido a lo poco transitado. Desde Sin hasta el Collado de la Cruz de Guardia tenemos unos 8 km y 900 metros positivos (la pista ronda los 12 km). En este collado podremos disfrutar de unas vistas realmente privilegiadas, con el macizo de Monte Perdido al Oeste, Punta Suelza allí mismo, al Norte, o el Macizo de Cotiella hacia el Sur.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sucfi0rLM6I/AAAAAAAAcnw/NdD25zLD4SU/s1600-h/Monte+Perdido.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 138px; height: 103px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sucfi0rLM6I/AAAAAAAAcnw/NdD25zLD4SU/s200/Monte+Perdido.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397317361542575010" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;El descenso lo haremos hasta Plan siguiendo la pista y 3 km más abajo encontraremos otra pista, hacia la izquierda, que baja por la montaña de Gistaín y nos llevara, 8 km más abajo del Collado de la Cruz de Guardia, hasta Gistaín (1410 m). Desde allí descenderemos hasta Plan (1100 m) por un  sendero muy claro que nace en la parte baja del pueblo y  que une ambos núcleos en escasamente 2 km.&lt;br /&gt;Recorrido tremendamente bonito y más en estas fechas otoñales.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfKe67QZI/AAAAAAAAcnY/YIf9YC4VQ3k/s1600-h/Sin.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 144px; height: 108px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfKe67QZI/AAAAAAAAcnY/YIf9YC4VQ3k/s200/Sin.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397316943386198418" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Solitario como pocos (escasamente encontré a 3 pastores y una ciclista). Parajes de una belleza sin igual, como son Sebillun, el Mon o la montaña de Gistaín. Con unas vistas realmente privilegiadas a lo largo de todo el recorrido, culminando con la majestuosa panorámica que encontramos  en la Cruz de Guardia.&lt;br /&gt;Finalmente salieron 26 km, 1900 m. positivos y casi 1600 negativos en 5 horas y media de ruta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/SALINASPLAN#"&gt;MAS FOTOS&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-6434921254788885955?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/6434921254788885955/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=6434921254788885955' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6434921254788885955'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6434921254788885955'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/salinas-plan.html' title='SALINAS - PLAN'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SucfDCd6sII/AAAAAAAAcnQ/88SExSSX1dk/s72-c/Sevillun.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-69526788693490404</id><published>2009-10-26T21:42:00.004+01:00</published><updated>2009-10-26T21:51:12.111+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2010'/><title type='text'>CALENDARIO FEDME 2010</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuYKQpyX5JI/AAAAAAAAcnA/GlUmhNoq5BM/s1600-h/Oturia.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 171px; height: 128px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuYKQpyX5JI/AAAAAAAAcnA/GlUmhNoq5BM/s200/Oturia.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397012484661437586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Y ya tenemos aquí el calendario para el próximo año:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);"&gt;Campeonato de España individual y por selecciones autonómicas&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;30 de mayo: &lt;a href="http://www.puyadaoturia.org/"&gt;VI Puyada a Oturia&lt;/a&gt; (Sabiñánigo / Huesca) - 38 km y 2.200 m desnivel positivo - Coeficiente: 84 - Organiza: Grupo de Montaña Sabiñánigo. (Sólo para Federados FEDME)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0); font-weight: bold;"&gt;Campeonato de España por clubes FEDME&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;10 de octubre: &lt;a href="http://www.ascentium.org/maraton_montana09/montana_info.html"&gt;I Carrera por Montaña de Vitoria-Gasteiz&lt;/a&gt; (Vitoria) - 29,500 km y 1.500 m desnivel positivo - Coeficiente: 44 - Organiza: Club de Montaña Gasteiz – Ascentium (Sólo para Federados FEDME)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 0, 0);"&gt;Copa de España&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;-2 de mayo: &lt;a href="http://www.cursademuntanyasoller.net/"&gt;XI Cursa de Muntanya Vall de Sóller&lt;/a&gt; (Sóller / Mallorca) - 23,500 km y 1.600 m desnivel positivo - Coeficiente: 38 - Organiza: Club de Muntanya i Escalada Sóller&lt;br /&gt;-18 Julio: &lt;a href="http://www.adi-ike.com/erderaz/camille/camille.htm"&gt;VI Camille Extreme&lt;/a&gt; (Isaba / Navarra) - 31,400 km y 1.950 m desnivel positivo - Coeficiente: 61 - Organiza: Asociación Deportiva de Isaba&lt;br /&gt;-5 septiembre: &lt;a href="http://www.cmpradoluengo.org/Carrera2009/Clasificacion.htm"&gt;VIII Cross de Montaña Subida al San Millán&lt;/a&gt; (Pradoluengo / Burgos) - 31 km y 2.040 m desnivel positivo - Coeficiente: 63 - Organiza: Club Montañeros de Pradoluengo&lt;br /&gt;-26 Septiembre:&lt;a href="http://www.celavall.com/fons2009/diptico.pdf"&gt; X Fons de la Tardor&lt;/a&gt; - La Vall d’Uixó (La Vall d’Uixó / Castellón) - 25 km y 1.700 m desnivel positivo - Coeficiente: 43 - Organiza: Centre Excta. La Vall d’Uixó.(Sólo para Federados FEDME)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.samuelsanchez.blogspot.com/"&gt;MAS INFORMACIÓN EN EL BLOG DE SAMUEL&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuYKWIPwuKI/AAAAAAAAcnI/M7z9VwBTCKc/s1600-h/campeones.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 155px; height: 116px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuYKWIPwuKI/AAAAAAAAcnI/M7z9VwBTCKc/s200/campeones.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5397012578737109154" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-69526788693490404?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/69526788693490404/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=69526788693490404' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/69526788693490404'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/69526788693490404'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/calendario-fedme-2010.html' title='CALENDARIO FEDME 2010'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuYKQpyX5JI/AAAAAAAAcnA/GlUmhNoq5BM/s72-c/Oturia.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-1556272927728281447</id><published>2009-10-25T18:46:00.009+01:00</published><updated>2009-10-26T12:58:12.135+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>OS FORATOS DE LOMENÁS</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSPUtycsuI/AAAAAAAAcmY/hTMhDE1vgQ4/s1600-h/Esther.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 148px; height: 111px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSPUtycsuI/AAAAAAAAcmY/hTMhDE1vgQ4/s200/Esther.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396595839548044002" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///D:%5CDOCUME%7E1%5Crferrer%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt; 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&lt;/p&gt;&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///D:%5CDOCUME%7E1%5Crferrer%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C02%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt; 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Después de cruzar el Puente de los Navarros, un tramo de pista acerca a los corredores hasta el &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Valle de Bujaruelo. Después de unos &lt;st1:metricconverter productid="13 km" st="on"&gt;&lt;st1:metricconverter productid="13 km" st="on"&gt;13 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/st1:metricconverter&gt; subiendo se nicia la vuelta hacia Torla por la margen derecha del río Ara, pero todavía quedará algunos buenos tramos de fuerte ascenso hasta llegar a la plaza de Torla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;Carrera más bien DE montaña que POR montaña. Muy rápida, muy corrible y que se hace dura precisamente por estas características. Pero una carrera terriblemente bonita, pudiendo disfrutar en todo su recorrido de una bellaza sin igual, con el otoño en su máximo esplendor en las inmediaciones del valle de Ordesa, uno de los mas bellos lugares que se pueden encontrar en la península en estas fechas.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSQq563BDI/AAAAAAAAcm4/vYO7cvd0xs8/s1600-h/Teo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 146px; height: 109px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSQq563BDI/AAAAAAAAcm4/vYO7cvd0xs8/s200/Teo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396597320273298482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;Os Foratos es una prueba muy recomendable también para iniciarse y empezar a saborear los “placeres” de las carreras por montaña. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;No hubo excesiva participación, rondando los 100 corredores y mucho menos nivel que el año anterior, pero aún así  triunfo brillante para el marroquí Habid El Bouali, que le esta cogiendo el gusto a esto de correr por los montes, seguido a poco más de un minuto del debutante en esta distancia Samuel Pulido, del equipo Militar de esquí de Jaca, que realizo una sensacional carrera. Fenomenal carrera también de la ganadora femenina, la &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSQHMFyyeI/AAAAAAAAcmo/vBIX8C3F7nI/s1600-h/Dani.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 139px; height: 104px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSQHMFyyeI/AAAAAAAAcmo/vBIX8C3F7nI/s200/Dani.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396596706675706338" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Orientadora de Peña Guara Esther Arias, a la que tampoco habíamos visto en ninguna carrera por montaña. Esperemos que la experiencia le haya gustado y la veamos más a menudo por las montañas, a pesar de que la participación femenina fue, pobre, muy pobre, con escasamente 4 corredoras en la línea de salida. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;La jornada se remató con una comida para todos los participantes. Posteriormente se entregarían los premios de la prueba y también los de &lt;st1:personname productid="la nueva Copa Sobrarbe" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la nueva Copa" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la nueva Copa Sobrarbe" st="on"&gt;la nueva Copa&lt;/st1:personname&gt;  Sobrarbe&lt;/st1:personname&gt;&lt;/st1:personname&gt;, puesto que Os Foratos era la última de las 4 pruebas de las que constaba dicha Copa (Cancías, El Paso del Onso y Peña Montañesa eran las otras 3).&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CLASIFICACIÓN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt;    &lt;w:dontgrowautofit/&gt;   &lt;/w:Compatibility&gt;   &lt;w:browserlevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt;  &lt;/w:WordDocument&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"&gt;  &lt;/w:LatentStyles&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 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 &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;2 – Samuel Pulido…………………&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:26:53&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – Kiko Navarro…………………. &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;1:27:58&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – Esther Arias……………………&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:54:35&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Patricia Althape……………….. 1:55:40&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Isabel Dumall………………….. 1:56:40&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/FORATOSDELOMENAS2009#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-1556272927728281447?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/1556272927728281447/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=1556272927728281447' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1556272927728281447'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1556272927728281447'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/os-foratos-de-lomenas.html' title='OS FORATOS DE LOMENÁS'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuSPUtycsuI/AAAAAAAAcmY/hTMhDE1vgQ4/s72-c/Esther.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-5479370438869552205</id><published>2009-10-25T18:40:00.011+01:00</published><updated>2009-10-25T23:31:05.491+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Clasificaciones 2009'/><title type='text'>RESULTADOS FIN DE SEMANA 25/10/2009</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; 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charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt;    &lt;w:dontgrowautofit/&gt;   &lt;/w:Compatibility&gt;   &lt;w:browserlevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt; 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 &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mireia%20Mir%C3%B3"&gt;Mireia Miro&lt;/a&gt;.....................&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Jimenez&lt;/a&gt;............&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(51, 51, 51); font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;COPA DEL MUNDO 2009&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(153, 0, 0); font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-weight: normal;"&gt;1 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Kilian%20Jornet"&gt;Kilian Jornet.&lt;/a&gt;..............  468 puntos&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="text-decoration: underline; color: rgb(153, 0, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;Tófol Castanyer&lt;/a&gt;...... 390&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - Ricky Lightfoot....... 366 &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;1 - Emanuela Brizzio .......  500 puntos&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;2 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mireia%20Mir%C3%B3"&gt;Mireia Miró&lt;/a&gt;................  442&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:100%;" &gt;3 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Jimenez&lt;/a&gt;.......  432&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;S. LLORENÇ SAVALL&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt; 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Mónica Aguilera.&lt;/a&gt;.....&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;"&gt;......  4:45:17&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 - Lola Brusau...................  4:54:34&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Teresa%20Forn"&gt;Teresa Forn&lt;/a&gt;...................  5:23:46&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt; 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2 Toni CONTESTI…………….12:51:35&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt; 3 Iker CARRERA…………….. 13:11:39&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 Montserrat SISTERE…………17:12:57&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt; 2 Mar ALSINA…………………18:35:42&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt; 3 Meritxell MARTI……………. 18:52:08&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link style="font-weight: bold;" rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt; 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 &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;2 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/03/ionut-alin-zinca.html"&gt;Ionut Zinca&lt;/a&gt;…………………… 31:30&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2008/10/raul-garca-castn.html"&gt;Raul Garcia Castán&lt;/a&gt;…………… 31:38&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/01/monica-ardid.html"&gt;Mónica Ardid&lt;/a&gt;………………… 39.32 (Record)&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Marta Pons……………………&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;44.26&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Marian Aguilar……………….. &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;47:12&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-5479370438869552205?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/5479370438869552205/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=5479370438869552205' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5479370438869552205'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5479370438869552205'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/resultados-fin-de-semana-25102009.html' title='RESULTADOS FIN DE SEMANA 25/10/2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-7727124308019588626</id><published>2009-10-22T17:53:00.004+02:00</published><updated>2009-10-22T18:10:21.998+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='copa del mundo'/><title type='text'>SKYRUNNER WORLD SERIES</title><content type='html'>&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt;    &lt;w:dontgrowautofit/&gt;   &lt;/w:Compatibility&gt;   &lt;w:browserlevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt;  &lt;/w:WordDocument&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"&gt;  &lt;/w:LatentStyles&gt; &lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if !mso]&gt;&lt;object classid="clsid:38481807-CA0E-42D2-BF39-B33AF135CC4D" id="ieooui"&gt;&lt;/object&gt; &lt;style&gt; st1\:*{behavior:url(#ieooui) } &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal  {mso-style-parent:"";  margin:0cm;  margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:12.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1  {size:595.3pt 841.9pt;  margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;  mso-header-margin:35.4pt;  mso-footer-margin:35.4pt;  mso-paper-source:0;} div.Section1  {page:Section1;} --&gt; &lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabla normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Últimos coletazos de la presente temporada de carreras de montaña.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Este fin de semana se desarrollará la última prueba de &lt;st1:personname productid="la Copa" st="on"&gt;la &lt;a href="http://www.skyrunning.com/"&gt;Copa&lt;/a&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;a href="http://www.skyrunning.com/"&gt; del Mundo,&lt;/a&gt; la 23 edición del &lt;a href="http://climbathon.sabahtourism.com/2009/main.php?page=2"&gt;Mount Kinabalu&lt;/a&gt;. &lt;st1:metricconverter productid="21 km" st="on"&gt;21 km&lt;/st1:metricconverter&gt; y un salvaje desnivel positivo de más de &lt;st1:metricconverter productid="2200 metros" st="on"&gt;2200 metros&lt;/st1:metricconverter&gt;, con el ascenso a la cima del Monte Kinabalu (&lt;st1:metricconverter productid="4095 m" st="on"&gt;4095 m&lt;/st1:metricconverter&gt;)&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuCBcwa2CnI/AAAAAAAAcmI/37NhVmcddRU/s1600-h/Oturia+p.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 159px; height: 128px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuCBcwa2CnI/AAAAAAAAcmI/37NhVmcddRU/s200/Oturia+p.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395454684623669874" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;. Buenos premios en metálico y doble puntuación para los que actualmente están ocupando los 15 (o son 10?) primeros puestos en hombres y los 8 primeros puestos en mujeres, hacen que esta carrera tenga un nivel importante en cuanto a la calidad de los participantes.&lt;/p&gt;&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En categoría masculina el principal favorito no puede ser otro que &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/01/kilian-jornet-burgada.html"&gt;Kilian Jornet&lt;/a&gt;, aunque no lo va a tener nada fácil. Prácticamente tendrá que ganar la carrera para proclamarse campeón. En el ajo y con muchas probabilidades de quedar primeros están también Paolo Larger, Fulvio Dapit, &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Agust%C3%AD%20Roc"&gt;Agustí Roc&lt;/a&gt;, Ricky Lightfoot, y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;Tófol Castanyer&lt;/a&gt;, que con sus 100 puntos de Oturia, se ha situado en una posición muy privilegiada.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Una gran pena la lesión de&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Ricardo%20Mejia"&gt;Ricardo Mejia&lt;/a&gt; y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Jokin%20Lizeaga"&gt;Jokin Lizeaga&lt;/a&gt;, ya que ambos se encontraban con muchas posibilidades de aspirar a todo.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuCCAQUwN0I/AAAAAAAAcmQ/aJIBKTEpnDw/s1600-h/Orthes+2009+p.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 115px; height: 172px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuCCAQUwN0I/AAAAAAAAcmQ/aJIBKTEpnDw/s200/Orthes+2009+p.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5395455294483478338" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y en categoría femenina más de lo mismo. Emoción hasta última hora. Tanto Emanuela Brizzio, como &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Jimenez&lt;/a&gt; o &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mireia%20Mir%C3%B3"&gt;Mireia Miró&lt;/a&gt; podrían proclamarse vencedoras si ganan &lt;st1:personname productid="la prueba. Y" st="on"&gt;la prueba. Y&lt;/st1:personname&gt; también se encontrarían con posibilidades &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Alizia%20Olazabal"&gt;Alizia Olazabal&lt;/a&gt; y Rosa Madureira, siempre que estuvieran en la línea de salida.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y si a mi no me fallan las cuentas (aunque es difícil hacerlas debido a la poca información que hay y toda en ingles) y no han cambiado las normas, bien podría darse un empate final si Mireia o Stephanie quedaran primeras y Emanuela segunda. Entonces la ganadora seria el mejor resultado de la carrera anterior (¿Oturia o Ben Nevis?). Aquí si que se ve muy posible un vuelco en la clasificación, puesto que &lt;st1:personname productid="la Brizzio" st="on"&gt;la Brizzio&lt;/st1:personname&gt; en las últimas carreras ha bajado algo el pistón.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Si que seria deseable para el próximo año, una web en español y algo más activa que la que la que ha ido funcionando este año.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y si alguien lo ve algo más claro que yo, que lo explique.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-7727124308019588626?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/7727124308019588626/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=7727124308019588626' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/7727124308019588626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/7727124308019588626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/skyrunner-world-series.html' title='SKYRUNNER WORLD SERIES'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SuCBcwa2CnI/AAAAAAAAcmI/37NhVmcddRU/s72-c/Oturia+p.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-818943070853861029</id><published>2009-10-20T16:39:00.011+02:00</published><updated>2009-10-20T17:05:14.450+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ultras 2009'/><title type='text'>TOUBKAL TRAIL 2009</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3NSoG6w8I/AAAAAAAAck4/v6XAT5AIJlw/s1600-h/Marco+Olmo.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3NSoG6w8I/AAAAAAAAck4/v6XAT5AIJlw/s200/Marco+Olmo.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394693648547496898" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt; 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&lt;![endif]--&gt;&lt;style&gt; &lt;!--  /* Style Definitions */  p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal 	{mso-style-parent:""; 	margin:0cm; 	margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:12.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} @page Section1 	{size:595.3pt 841.9pt; 	margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; 	mso-header-margin:35.4pt; 	mso-footer-margin:35.4pt; 	mso-paper-source:0;} div.Section1 	{page:Section1;} --&gt; &lt;/style&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabla normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://www.toubkaltrail.com/"&gt;El TRAIL DEL TOUBKAL&lt;/a&gt; es uno&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;de las trail más dura de las que se celebran actualmente, sin lugar a dudas. (¿Cuál es la más dura?, ¡buena pregunta!).&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y es que siendo Nico Valsesia el organizador, se puede esperar cualquier cosa. Basta decir que Nico quedo en segundo lugar en &lt;st1:personname productid="la Race Across America" st="on"&gt;la &lt;a href="http://www.bikeadventures.it/coasttocoastusa/"&gt;Ra&lt;/a&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;a href="http://www.bikeadventures.it/coasttocoastusa/"&gt;&lt;st1:personname productid="la Race Across America" st="on"&gt;ce Across America&lt;/st1:personname&gt;&lt;/a&gt; en el año 2006, durísima carrera en bicicleta de carretera “coast to coast” non stop, con un tiempo de 9 dias 16 horas y 23 minutos.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Esta primera edición del Trail del Toubkal se ha celebrado en Marruecos entre el 9 y el 11 de octubre, bajo dos modalidades: El Toubkal trail de &lt;st1:metricconverter productid="125 km" st="on"&gt;125 km&lt;/st1:metricconverter&gt; con &lt;st1:metricconverter productid="9000 m" st="on"&gt;9000 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de desnivel positivo y el Toubkal Marathón, &lt;st1:metricconverter productid="42 km" st="on"&gt;42 km&lt;/st1:metricconverter&gt; y &lt;st1:metricconverter productid="3130 m" st="on"&gt;3130 m&lt;/st1:metricconverter&gt; de desnivel positivo. &lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Estos números unidos al especial terreno que nos encontramos en el Atlas, seco, perdregoso, con unos desniveles tremendos, hacen de este trail una prueba realmente durisima.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Ambas pruebas parte de Imlil, (&lt;st1:metricconverter productid="1718 m" st="on"&gt;1718 m&lt;/st1:metricconverter&gt;),&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;rodeando la subida normal al Toubkal, para dirigirse primeramente al Refugio Tamsoult, para desde allí ir a ganar el collado de Tizi N’Aguelzim (&lt;st1:metricconverter productid="3557 m" st="on"&gt;3557  m&lt;/st1:metricconverter&gt;). Desde allí se desciende hasta el refugio Netler (&lt;st1:metricconverter productid="3160 m" st="on"&gt;3160 m&lt;/st1:metricconverter&gt;), para desde allí acometer la via normal de ascenso al Toubkal y así coronoar su cima de &lt;st1:metricconverter productid="4163 m" st="on"&gt;4163 m&lt;/st1:metricconverter&gt;). Desde allí descenso hasta el Refugio, para separarse ambas pruebas. La de &lt;st1:metricconverter productid="42 km" st="on"&gt;42 km&lt;/st1:metricconverter&gt; con un largísimo descenso hasta la meta en Imlil, mientras que la Trail inicia una larga ruta, para llegar también a Imlim, después de pasar por las orillas del lago d’Ifni y atravesar varios collados de más de &lt;st1:metricconverter productid="3000 metros" st="on"&gt;3000 metros&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El vencedor de la Ultra trail fue el Marroquí Mohamed Ait el Malem, con un tiempo de 22 horas, 16 minutos, mientras que la primera mujer fue &lt;st1:personname productid="la italiana Andrea" st="on"&gt;la italiana Andrea&lt;/st1:personname&gt; de Alessandri, con 33 horas 34 minutos y fueron 60 los corredores que la terminaron, siendo el tiempo máximo para finalizar de 56 horas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En cuanto a la Maratón, el vencedor fue el local. Lahcen Elkadi, con un tiempo de 5:39.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El ilustre Marco Olmo seria cuarto en 6:59. Marco celebró su 61 cumpleaños en plena carrera. En mujeres venció &lt;st1:personname productid="la Italiana Cecilia Mora" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Italiana Cecilia" st="on"&gt;la Italiana Cecilia&lt;/st1:personname&gt;  Mora&lt;/st1:personname&gt;, sexta absoluta con un tiempo de 7:23 y que recientemente se había proclamada vencedora del campeonato del Mundo de Ultra Trail de &lt;st1:personname productid="la UIA" st="on"&gt;la&lt;/st1:personname&gt;&lt;st1:personname productid="la UIA" st="on"&gt; UIA&lt;/st1:personname&gt;, en &lt;st1:personname productid="la Serra Chevalier." st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Serra" st="on"&gt;la &lt;/st1:personname&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;st1:personname productid="la Serra Chevalier." st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Serra" st="on"&gt;Serra&lt;/st1:personname&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;st1:personname productid="la Serra Chevalier." st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Serra" st="on"&gt;&lt;/st1:personname&gt; Chevalier.&lt;/st1:personname&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Por parte Española un único inscrito; Josep Artigas, pero que a ultima hora excuso su presencia debido a una lesión. Por tanto, ningún representante patrio, aunque para el próximo año seguro que alguno incluye esta “animalada” en su calendario.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Las &lt;a href="http://www.stillphoto.eu/index.php?gallery=1&amp;amp;category=75&amp;amp;dir=/corsa,%20corsa%20in%20montagna/2009-10-6-7-%20%20toubkal%20trail-toubkal%20marathon%20marocco"&gt;FOTOS &lt;/a&gt;son de Carlo Zanardi.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://www.toubkaltrail.com/classifica.html"&gt;CLASIFICACIÓN.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MGfOjGXI/AAAAAAAAckA/zKzTZE8zxwQ/s1600-h/Cecile+Mora.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 81px; height: 121px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MGfOjGXI/AAAAAAAAckA/zKzTZE8zxwQ/s200/Cecile+Mora.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394692340493523314" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3Mjs2PC_I/AAAAAAAAckY/fdQe07XiPh0/s1600-h/toubkal+trail.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 81px; height: 121px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3Mjs2PC_I/AAAAAAAAckY/fdQe07XiPh0/s200/toubkal+trail.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394692842365848562" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MQ-lCULI/AAAAAAAAckI/07iJT3V11Dc/s1600-h/Marco+Gazzola.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 124px; height: 82px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MQ-lCULI/AAAAAAAAckI/07iJT3V11Dc/s200/Marco+Gazzola.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394692520708034738" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MZiooLdI/AAAAAAAAckQ/a_ZwYDtU6X4/s1600-h/omar+bouhrim.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 116px; height: 82px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MZiooLdI/AAAAAAAAckQ/a_ZwYDtU6X4/s200/omar+bouhrim.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394692667825728978" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MxdNDQCI/AAAAAAAAckg/DlXBwqKaHY8/s1600-h/toubkal+trail+a.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 126px; height: 83px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3MxdNDQCI/AAAAAAAAckg/DlXBwqKaHY8/s200/toubkal+trail+a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394693078684745762" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3M7zbkaMI/AAAAAAAAcko/_FwxOgqlgt8/s1600-h/toubkal+trail+d.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 127px; height: 83px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3M7zbkaMI/AAAAAAAAcko/_FwxOgqlgt8/s200/toubkal+trail+d.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394693256449910978" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3NGDj-ZFI/AAAAAAAAckw/d0nk-wQ2bJo/s1600-h/Zarantoni.jpg"&gt;&lt;img style="cursor: pointer; width: 136px; height: 90px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3NGDj-ZFI/AAAAAAAAckw/d0nk-wQ2bJo/s200/Zarantoni.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394693432578827346" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-818943070853861029?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/818943070853861029/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=818943070853861029' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/818943070853861029'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/818943070853861029'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/toubkal-trail-2009.html' title='TOUBKAL TRAIL 2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/St3NSoG6w8I/AAAAAAAAck4/v6XAT5AIJlw/s72-c/Marco+Olmo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-6396047584601325762</id><published>2009-10-19T20:16:00.008+02:00</published><updated>2009-10-21T22:53:27.667+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ferratas'/><title type='text'>CANAL DEL PALOMO (CLAVIJAS DE VADIELLO)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StytmvUGXJI/AAAAAAAAcjY/vySx-CQgON8/s1600-h/David.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 135px; height: 101px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StytmvUGXJI/AAAAAAAAcjY/vySx-CQgON8/s200/David.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394377334730415250" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt; 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&lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable  {mso-style-name:"Tabla normal";  mso-tstyle-rowband-size:0;  mso-tstyle-colband-size:0;  mso-style-noshow:yes;  mso-style-parent:"";  mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;  mso-para-margin:0cm;  mso-para-margin-bottom:.0001pt;  mso-pagination:widow-orphan;  font-size:10.0pt;  font-family:"Times New Roman";  mso-ansi-language:#0400;  mso-fareast-language:#0400;  mso-bidi-language:#0400;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Una opción muy entretenida para pasar la mañana o la tarde muy cerquita de Huesca es el ascenso de la Canal del Palomo o Clavijas de Vadiello.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;st1:personname productid="La Canal" st="on"&gt;La Canal&lt;/st1:personname&gt; del Palomo se encuentran a escasos &lt;st1:metricconverter productid="24 km" st="on"&gt;24 km&lt;/st1:metricconverter&gt; de Huesca, en Vadiello y se accede desde el pequeño aparcamiento que hay en una curva muy cerrada que se encuentra poco después de &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StyttwhI7CI/AAAAAAAAcjg/nsLJBYlgG8k/s1600-h/Reyes.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 147px; height: 110px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StyttwhI7CI/AAAAAAAAcjg/nsLJBYlgG8k/s200/Reyes.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394377455312628770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;pasar el Refugio de Peña Guara. A la izquierda sale un pequeño sendero que en escasos 5 minutos nos dejará al pie de del inicio de &lt;st1:personname productid="la v￭a. Una" st="on"&gt;la vía. Una&lt;/st1:personname&gt; gran roca, perfectamente equipada con clavijas y sirga nos indicará el inicio de &lt;st1:personname productid="la via. Despu￩s" st="on"&gt;la via. Después&lt;/st1:personname&gt; de esta pequeña dificultad el itinerario nos llevará a lo que es la canal en si, de unos &lt;st1:metricconverter productid="125 m" st="on"&gt;125 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de longitud y &lt;st1:metricconverter productid="100 m" st="on"&gt;100 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de desnivel. Una gran fisura en la roca, perfectamente escalonada con tramos de hasta &lt;st1:metricconverter productid="15 metros" st="on"&gt;15 metros&lt;/st1:metricconverter&gt; y hasta el 2008 equipada únicamente con clavijas. A lo largo del barranco iremos encontrando diferentes pozas con tritones en sus aguas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Estas clavijas fueron instaladas en 1954 por miembros de Peña Guara, que colocaron 240 clavijas y 5 grapas. En los últimos años, en algún tramo faltaba alguna clavija, lo que hacía que la dificultada, ya de por si considerable para los poco expertos, convirtiera algunos pasos en verdaderos problemas.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Styt1MtTwvI/AAAAAAAAcjo/wa9V41ZQLGo/s1600-h/Reyes+2.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 140px; height: 105px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Styt1MtTwvI/AAAAAAAAcjo/wa9V41ZQLGo/s200/Reyes+2.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394377583138947826" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El pasado año dicha vía fue equipada como vía ferrata, cableándola perfectamente, incluso en el camino de descenso, por lo cual las dificultades de la vía han cambiado. Ahora son el exceso de grupos, lo que puede hacer que se ralantize mucho el ascenso.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StyuI1n6E5I/AAAAAAAAcj4/vAEN6PBmeZY/s1600-h/subiendo.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 113px; height: 151px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StyuI1n6E5I/AAAAAAAAcj4/vAEN6PBmeZY/s200/subiendo.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394377920539661202" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Las clavijas terminan en el circo ciego, lugar con algo de vegetación y con las impresionantes paredes de los mallos de Ligüerre delante de nosotros. &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;Desde allí una serie de sirgas nos iran guiando en el camino de vuelta, al principio por una faja algo aerea, y posteriormente con una nuevo escalón de unos &lt;st1:metricconverter productid="7 metros" st="on"&gt;7 metros&lt;/st1:metricconverter&gt; &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;a descender con la ayuda de mas clavijas, pero sin ninguna dificultad. Finalmente un camino, perfectamente limpio, nos llevará hasta el coche.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El tiempo de ascenso puede oscilar entre los 30 y 60 minutos, dependiendo del grupo y la habilidad, aunque Javi comenta que ha llegado a ascenderlas en 12 minutos.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/monrasin2/CANALDELPALOMO#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="425" height="344"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zqNc-Y-e3U0&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/zqNc-Y-e3U0&amp;amp;hl=es&amp;amp;fs=1&amp;amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-6396047584601325762?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/6396047584601325762/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=6396047584601325762' title='7 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6396047584601325762'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6396047584601325762'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/canal-del-palomo-clavijas-de-vadiello.html' title='CANAL DEL PALOMO (CLAVIJAS DE VADIELLO)'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StytmvUGXJI/AAAAAAAAcjY/vySx-CQgON8/s72-c/David.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-1633663217028383282</id><published>2009-10-15T21:34:00.008+02:00</published><updated>2009-10-15T21:43:39.894+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Montaña'/><title type='text'>TOUBKAL (4167 m)</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; 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Y es que esto de los vuelos baratos es un verdadero chollo. En menos de dos horas estábamos en el aeropuerto de Marrakech. Allí ya nos estaba esperando nuestro amigo Hassan con el que habíamos contactado para que nos llevará en coche hasta Imlil (&lt;st1:metricconverter productid="1740 m" st="on"&gt;1740 m&lt;/st1:metricconverter&gt;.), pueblo desde donde comienzan la mayoría de ascensiones al Toubkal.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Mientras esperábamos a otros &lt;a href="http://www.lolodiez.com/"&gt;3 elementos que venían de Madrid,&lt;/a&gt; ya negociamos el resto de la semana con nuestro nuevo amigo. Hassan, como buen marroquí es capaz de vendernos una manada de dromedarios.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std50r9220I/AAAAAAAAch4/QAS87kXcdC0/s1600-h/Refugios.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 158px; height: 119px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std50r9220I/AAAAAAAAch4/QAS87kXcdC0/s200/Refugios.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392913024861788994" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Los 3 esperados madrileños, resultaron ser unos buenos montañeros, con ascensión al Everets incluida y también amantes de las carreras de montaña. &lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En hora y media estábamos en Imlil, población bereber de no mas de 600 habitantes. Después de unas pizzas nos dirigimos a Aremd (&lt;st1:metricconverter productid="1920 m" st="on"&gt;1920 m&lt;/st1:metricconverter&gt;), con más del doble de población que Imlil, pero al que solo se puede llegar en 4x4 o andando, como fue nuestro caso. Media hora escasa.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Ya en Aremd los madrileños prosiguieron su ruta hasta el refugio Netler, puesto que lo suyo era un “Toubkal espress”, mientras nosotros tomábamos posesión de la casa de Hassan, que también entro en el “pack”.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6LhTXoxI/AAAAAAAAciA/fscvKIpN8Uk/s1600-h/Toubkal.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 152px; height: 115px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6LhTXoxI/AAAAAAAAciA/fscvKIpN8Uk/s200/Toubkal.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392913417136218898" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Al día siguiente, tranquilamente, cargamos la mula con nuestras mochilas (10 eurotes) y sin ninguna prisa empezamos la larga senda, que de forma cómoda asciende hasta el Netler (&lt;st1:metricconverter productid="3.207 m" st="on"&gt;3.207 m&lt;/st1:metricconverter&gt;.), pasando por las “4 casas” con piedra de oración incluida y algún chiringuito comercial, llamada Sidi Chamarouch (&lt;st1:metricconverter productid="2310 m" st="on"&gt;2310 m&lt;/st1:metricconverter&gt;). Hasta el Netler son unos &lt;st1:metricconverter productid="1300 m" st="on"&gt;1300  m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de desnivel que muy cómodamente se hacen en menos de 4 horas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Nos gustó el Netler, con buena cena, decente desayuno y un buen plato esperando también a todo el que descendía de la montaña. Buen ambiente también en el interior, con una sala con estufa y bastante turista Español. Muchos guías marroquíes también, muy majos y con muy buen rollo, con un estupendisimo trato a sus clientes. Y es que gran cantidad de los que ascienden al Toubkal contratan algún guía local, que vienen a costar sobre 30 o 40 euros y aunque para nada es necesario este servicio, debido a la poca dificultad del ascenso, si que es una buena manera de dejar algo de dinero en la zona, que a muchas familias les vendrá muy bien, haciendo el ascenso mucho más ameno con alguien muy conocedor de la zona. &lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Como anécdota,&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6UWU6PAI/AAAAAAAAciI/zgMDULRrhN0/s1600-h/Jordi.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 153px; height: 115px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6UWU6PAI/AAAAAAAAciI/zgMDULRrhN0/s200/Jordi.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392913568808713218" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; mientras estábamos disfrutando de la tarde en la terraza del refugio, llegó un guía con un par de clientes desde Imlil, montó una tienda de campaña, se puso el pantalón corto y salió disparado hacia el Toubkal. En hora y cuarto estaba de nuevo en el refugio después de haber pisado la cima. A todo esto Alberto y Enrique, por no aburrirse en el refugio se habían subido a un 4000, el Afella, que parecía muy asequible. Al final no lo fue tanto y tuvieron que desistir a escasos &lt;st1:metricconverter productid="40 m" st="on"&gt;40 m&lt;/st1:metricconverter&gt;. de la cima, era fácil, pero por otra vertiente. Se llevaron como compañeros de esta primera toma de contacto a dos de los tres madrileños, que acababan de bajar del Toubkal.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Por la mañana en el refugio, la gente se empieza a mover rápido. No así nosotros, tampoco teníamos mucha prisa, puesto que la siguiente noche también dormíamos allí.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El sendero, inequívoco y con mucha romería, se encamina por detrás del refugio para ir a ganar una pala, bastante vertical, que desemboca en una canal. La senda esta muy bien marcado y no tienen ninguna dificultada. Los cientos de puntos rojos hechos con espray, como marcaje de una carrera imposibilitan ninguna pérdida. &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6d35mMtI/AAAAAAAAciQ/ktLYS0869IA/s1600-h/Sonia.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 164px; height: 123px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6d35mMtI/AAAAAAAAciQ/ktLYS0869IA/s200/Sonia.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392913732439782098" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Poco a poco se va ganando altura, pero sin ver en ningún momento el pico, prácticamente hasta llegar al collado, ya a &lt;st1:metricconverter productid="4000 m" st="on"&gt;4000 m&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Una hora cuarenta y cinco minutos nos costo llegar hasta ese punto, aunque Alberto ya hacia ratos que nos esperaba allí. Mucha gente ya estaba descendiendo y se divisa perfectamente la pirámide metálica cimera. Nosotros en lugar de ir hacia el Toubkal, giramos a la derecha, por una senda muy clara, para llegar a la cima del Toubkal Oeste (&lt;st1:metricconverter productid="4030 m" st="on"&gt;4030 m&lt;/st1:metricconverter&gt;.), después de una fácil trepada y en escasos 15 minutos.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Fotos de rigor y de nuevo al collado para atacar el verdadero objetivo. Parecía allí mismo, pero esa pala tan “poca cosa” me costó casi media hora y es que mis piernas no tiraban mucho. El sendero comodísimo hasta la misma cima, pero engaña algo, esta más lejos de lo que parece.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Una pareja abandonaba la cima al llegar nosotros. A partir de allí una hora para nosotros solos, con un tiempo inmejorable y unas vistas tremendas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;El descenso lo realizamos de forma circular, así seguimos un sendero claro que sale hacia la derecha y en un descenso muy bonito, algo vertical y muy resbaladizo por la abundante gravilla. En menos de media hora llegamos a una planicie, desde donde podemos ascender un par de picos más. Menos de diez minutos cada uno, &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6qI9TasI/AAAAAAAAciY/bCCY1uTe83M/s1600-h/Cima.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 155px; height: 124px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std6qI9TasI/AAAAAAAAciY/bCCY1uTe83M/s200/Cima.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392913943177161410" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;primero el Imouzzer (4010m) y posteriormente el Oumlilene (&lt;st1:metricconverter productid="3876 m" st="on"&gt;3876 m&lt;/st1:metricconverter&gt;), con un motor de avión o helicóptero en su cima y el resto del aparato desperdigado por la falda de la montaña. De esta última cima al refugio una hora escasa por una senda sin ninguna dificultad salvo los resbalones de rigor.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Para el día siguiente quedaron el Ras (&lt;st1:metricconverter productid="4083 m" st="on"&gt;4083 m&lt;/st1:metricconverter&gt;) y el Timizguida (&lt;st1:metricconverter productid="4089 m" st="on"&gt;4089 m&lt;/st1:metricconverter&gt;), que “conquistaron” Enrique y Alberto en poco menos de 2 horas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Este es el correo del refugio Netler:&lt;span style=""&gt;   &lt;/span&gt;&lt;a href="mailto:kaditrek@gmail.com"&gt;kaditrek@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y &lt;a href="http://atlaswalkers.com/"&gt;ESTA &lt;/a&gt;es la agencia de Hassan, que con poco más de 20 años y con una simpatía digna de mención, os organizará y facilitará cualquier idea que tengáis en la cabeza. Rutas, coches, alojamientos, etc. Eso si, es duro, duro negociando.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/TOUBKAL2009#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-1633663217028383282?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/1633663217028383282/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=1633663217028383282' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1633663217028383282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1633663217028383282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/toubkal-4167-m.html' title='TOUBKAL (4167 m)'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Std50r9220I/AAAAAAAAch4/QAS87kXcdC0/s72-c/Refugios.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-9008651242511112302</id><published>2009-10-13T22:14:00.006+02:00</published><updated>2009-10-13T22:21:15.073+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ultras 2009'/><title type='text'>ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;Esta es la crónica de Teo de la &lt;a href="http://ultratrailguarasomontano.blogspot.com/"&gt;Ultra Trail Guara Somontano 2009&lt;/a&gt;.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTfzT09eYI/AAAAAAAAcgg/kJ7ILXxxS4o/s1600-h/Crestas+del+Balcels.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 144px; height: 108px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTfzT09eYI/AAAAAAAAcgg/kJ7ILXxxS4o/s200/Crestas+del+Balcels.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392180726458055042" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Este fin de semana dia de la hispanidad será recordado como el día del si puedo: Solo han sido 18 horas y 11 interminables minutos, los que desde el mirador de Alquezar veíamos la colegiata y ya me veía finisher, no así Michel mi compañero de viaje que ya se veía desde las Bellostas.&lt;br /&gt;Gracias a todos vosotros por los ánimos que nos habéis dado, Chus que apareces por todos los sitios, Bea, Jorge ,Flipy que aunque no has salido todavía, ahí estabas, Raul, Topete, Rebu a su señora y a Hugo ,que estaban ahí en el collado, Montse, Salgado y su pareja, Fidel que con su veterania de cinco maratones de los sables, ahí en las crestas del Balces me aconsejastes, a los corredores de Barbastro que estabais en todos los sitios, cruz roja a todos que nos animasteis, al de la boina de Nasarre que solo quedan quince minutos ,jejejeje , a los que estaban en Bagüeste que salieron de la nada, Toño y Esme por ese sms de complejidad verdad el tran tran funciona, Ramón jejejeje “ya te has retirado”, esas llamadas de animo  tuya, pues no ya lo ves ahí estamos, José Luis Bergua que te convencimos y ahí estuvimos , Aldapa, que lastima de tu caída el año que viene iremos juntos, a los de Castellón que les hice de guía turístico, a todos aquellos que siempre nos vemos en las carreras y dijisteis tranqui Teo que acabas, y a esa organización que alas dos, tres, cuatro, cinco,  seis de la mañana ahí estabais Javi, Kike,  gracias por esperarnos y colgarrnos esa medalla, y sin lugar a dudas a mi compañero de viaje, Michel Borras que con sin su queso y jamón, no creo que hubiera seguido gracias .&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTf7KpOvSI/AAAAAAAAcgo/o1wteBvhMLQ/s1600-h/El+mas+veterano.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 149px; height: 112px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTf7KpOvSI/AAAAAAAAcgo/o1wteBvhMLQ/s200/El+mas+veterano.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392180861431889186" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Salida espectacular, esa música, esa gente animando, esos cohetes y zas la salida, paisaje de las pasarelas espectacular la gente alucinaba en estos primeros kilómetros, la subida hasta Asque por esos olivos, a tu espalda la colegiata. Día magnifico complicidad entre los corredores, bajada hasta el rio y la primera subida hasta las balsas de Basacol, ahí en el collado los familiares esperando a sus parejas y a los que no eramos, Basacol la organización, los voluntarios de Barbastro, esa balsa con esos pececitos de colores, os disteis cuenta , jejeeje. Subida por una pista muy corredora hasta las inmediaciones de la ermita de la  Viña y de ahí por una senda muy recuperada hacia el tranco de las olas, pasando por el mirador de las Capillas ,la senda casi demasiado recargada de elementos de seguridad, pero como decía Michel si queremos promocionar un sitio hay que hacerlo asi, para que los turistas vengan. Remojón en el rió con los colegas de Castellón y a subir.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgCwFEmfI/AAAAAAAAcgw/Y5dYCy8ofEE/s1600-h/Masc%C3%BAn.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 146px; height: 109px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgCwFEmfI/AAAAAAAAcgw/Y5dYCy8ofEE/s200/Masc%C3%BAn.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392180991739861490" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;  Oh, que lastima,  Aldapa se nos quedó en el control, vaya leñazo que se dio, te hubiera gustado lo que venia. Ahí nos juntamos con Fidel el corredor mas veterano de todos  subimos Michel, Fidel y yo  juntos. Preciosa la cresta del Balcels.  Fidel juraba, decía solo hay que piedras, claro el es un hombre del desierto ahí seguro que no lo hubiéramos seguido. A nosotros nos iba bien el terreno claro verdad Michel aquí tenemos mas experiencia. Bajada por el canalizo espectacular. Bolea, te hubiera gustado esa bajada hasta Rodellar.&lt;br /&gt;Rodellar siguiente control ahí estaban los corredores de Barbastro también dando ánimos, la organización, la primera desesperación me quedo o no me quedo ,me siento y recapacito Michel venga Teo que vamos sobre la media que habíamos dicho. Repaso la ruta a ver esto lo conozco solo me queda esta subida la otra y esa que no sabia que me traía por el camino de la amargura, venga tiro hasta las Bellostas que me estarán esperando los amigos de la Cruz Roja. Cantidad de gente en el barranco, jope quien lo ha visto y quien lo ve. Madre mía de nadie que había en tiempos. Parecía el coso. Nos llegamos hasta la costera de Otin  iniciamos la subida , que agradecida era esa subida, llegamos hacia el cruce de Otin y nos echan hacia el dolmen de Losa Mora (hacia años que no lo veía era así o mas grande???? Jejejee nos acercamos hasta Nasarre siguiente control, el de la boina jejeje quince minutos hasta el primero decía que quince minutos mas largos se parecía a mi cuando llevaba a los crios del cursillo y me decía cuando almorzamos  y yo en el bosque les decía detrás de aquel árbol jejejejej.  Otin que recuerdos con Manolo que en paz descanse. Bárbara su amiga que paella nos hacia con lo bteteros de Barbastro cada vez que íbamos por ahí.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgK29MFbI/AAAAAAAAcg4/HiH-YyUGz78/s1600-h/Pasarelas.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 155px; height: 116px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgK29MFbI/AAAAAAAAcg4/HiH-YyUGz78/s200/Pasarelas.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392181131024799154" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Que tiempos, ahí llegamos de noche, los de control que enrollados yo te conozco me decía, jodo todavía das mal me decía (claro me conocía de aquellos años de btt con los del barranque).&lt;br /&gt;Desde ahí veíamos la tachuela que nos quedaba hasta las Bellostas, subir a Bagüeste, ruidos, búhos, vacas. Se oía de todo y en aquella curva que nos salen aquellos dos forestales “quien vive” nosotros somos buena gente jejejeje ¿cuanto queda hasta las Bellostas? +/- una hora. ¡Que hora! Sube, baja, baja, sube uufffff. Pero ahí estaba el control (yo me preguntaba si gallina blanca patrocinaba donde nos sorprenderán) voila  ahí estaba el esperado caldo de calabacín. Dios que bueno. Aun al otro día me recordaban  que era el que mas caldo había bebido. Ahí estaban los colegas de la cruz roja. Te esperábamos Teo, ahí me quedaba mi martirio lo que no conocía la subida hasta la sierra de Sevil. Pero de todos modos mira que nuestros bisabuelos sabían buscar el camino. Buena subida, cómoda, bien marcada,  alucinante. Que noche por la sierra de Sevil, te piílla solo por ahí y te da un mal. Michel me pregunta ¿te ves finisher? y le dijo que hasta el mesón todavía no. Pasamos gente por ahí arriba. Groin groin, se oyen jabalís, dos por delante y dos por detrás que susto se dieron jeje. Es que fue propicio no nos oyeron llegar, lo siento pero era el momento después también no había que perder el buen humor jejeje que jodido iba ese chaval con la buena noche que hacia el hombre iba helado.&lt;br /&gt;Mesón de Sevil. Ricardo,  de Monzón, donde estas, se ha echado a dormir cachis le hubiéramos tocado el culo a la bota que seguro que llevaba Michel te ves finisher me decía no hasta san Pelegrin no.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgUXmoJ-I/AAAAAAAAchA/mrkkPnhreMk/s1600-h/Tranco+de+las+Olas.jpg.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 154px; height: 115px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTgUXmoJ-I/AAAAAAAAchA/mrkkPnhreMk/s200/Tranco+de+las+Olas.jpg.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5392181294407362530" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Nos dicen que al primero los doce kilómetros que quedaban le cuesta hora y media coño que raro si es imposible claro que era posible en vez de ir por la pista nos echaron por la que va a los abrigos de Guinzas, pensábamos pobre Fidel que mal lo va ha pasar por esta bajada, voila San Pelegrin. Todavía no Teo, no me veo finisher. Empezamos a correr por la pista hasta el mirador de Alquezar ahora ya se ve la Colegiata. Dios que once minutos mas intensos que nos costo bajar del mirador, pero ahí estábamos,  finisher, oeoeoeoeoeo&lt;br /&gt;Buena marcación, bien por los voluntarios veis como os dijo siempre que hay que parar a saludarlos sobresaliente a la organización, que mas deciros&lt;br /&gt;Gracia por confiar y por los ánimos que nos llegaron. Os quiero&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/teiitoo/Utgs#"&gt;FOTOS. &lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-9008651242511112302?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/9008651242511112302/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=9008651242511112302' title='13 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/9008651242511112302'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/9008651242511112302'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/ultra-trail-guara-somontano.html' title='ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StTfzT09eYI/AAAAAAAAcgg/kJ7ILXxxS4o/s72-c/Crestas+del+Balcels.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>13</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-5591319874360529448</id><published>2009-10-11T15:54:00.006+02:00</published><updated>2009-10-13T16:14:01.297+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>CURSA DE MUNTANYA DE TIVISSA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StHkGOdoPMI/AAAAAAAAcfI/t8Ja79Fqb20/s1600-h/Oscar.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391341024551910594" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 160px; height: 116px;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StHkGOdoPMI/AAAAAAAAcfI/t8Ja79Fqb20/s200/Oscar.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Un lujo de carrera y un lujo de tiempo.&lt;br /&gt;Más de 300 corredores en la línea de salida, y a toda leche durante los primeros 9 km. Muy correderos ellos, pero muy cómodos también, con la propinilla en esos kilómetros de un tramo técnico con un precioso bosque de madroños con sus frutos rojos invitándonos a un descansillo.&lt;br /&gt;A partir de allí la subida a la Serra de la Creu. Un largo ascenso para ir a ganar la cresta. Una cresta larga, larguísima, con algún descenso y continuos ascensos. Una cresta donde la palabra "TÉCNICA" se escribe con mayúsculas. Unos 13 kilómetros de lujo, como he dicho antes. 13 kilómetros donde los amantes de la montaña disfrutamos como enanos. Espectaculares vistas a ambos lados, rocas, trepadas, d&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StHkWZDL8-I/AAAAAAAAcfQ/Hvhe-cKEy3M/s1600-h/Jaume.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5391341302271701986" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right; width: 175px; height: 132px;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StHkWZDL8-I/AAAAAAAAcfQ/Hvhe-cKEy3M/s200/Jaume.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;escensos vertiginosos y corredores y corredores en fila india. Así hasta 500 m. de la línea de meta donde aún aguardaba un poquito de asfalto para poder esprintar si aún quedaban fuerzas en las maltrechas piernas.&lt;br /&gt;Mi garmin dice que hemos corrido 22 km con 1340 m de desnivel positivo.&lt;br /&gt;Pero el lujo no terminaba allí, porque hay que destacar la bolsa del corredor con un estupendo forro polar y la consabida camiseta técnica. Estupendas duchas y como broche el típico pan con tomate con panceta y longaniza para hartarnos.&lt;br /&gt;Destacar también el homenaje rendido a David Duaigües y Pau Costa, bomberos muy unidos a la Cursa de Tivissa y recientemente fallecidos mientras luchaban contra el fuego en el trágico incendio de Horta de S. Joan. Se guardo un minuto de silencio al inicio de la carrera y se entrego una placa posteriormente a sus familiares.&lt;br /&gt;Mi enhorabuena a la organización. Repetiremos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/DavidPheras/Tivissa2009#"&gt;FOTOS DE DAVID&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-5591319874360529448?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/5591319874360529448/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=5591319874360529448' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5591319874360529448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5591319874360529448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/cursa-de-muntanya-de-tivissa.html' title='CURSA DE MUNTANYA DE TIVISSA'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/StHkGOdoPMI/AAAAAAAAcfI/t8Ja79Fqb20/s72-c/Oscar.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-371346524006460476</id><published>2009-10-11T15:05:00.004+02:00</published><updated>2009-10-11T15:26:53.080+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Clasificaciones 2009'/><title type='text'>RESULTADOS FIN DE SEMANA 10, 11/12/2009</title><content type='html'>&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom:4.0pt"&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.0pt"&gt;CURSA DE MUNTANYA DE TIVISSA&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.0pt"&gt;&lt;span lang="EN-US" style="mso-ansi-language:EN-US"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#CC0000;"&gt;1 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/03/just-sociast-asensio.html"&gt;Just Sociats&lt;/a&gt;……………………….  2:09:12&lt;br /&gt;2 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2009/03/pere-aurell-bove.html"&gt;Pere Aurell&lt;/a&gt; ………………….…….  2:13:05&lt;br /&gt;3 – Josep Lluis Rubio……………..…  2:14:10&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#000099;"&gt;1 – Lola Brusau………………….…….  2:51&lt;br /&gt;2 – Ragna Cathelijne Debats…....... 2:57&lt;br /&gt;3 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/2008/10/reyes-valero-expsito.html"&gt;Reyes Valero&lt;/a&gt;………………………. 2:57:30&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.0pt"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;a href="http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AnMU7y5qPSdudC1QV3h1Xzk3eS1jb0t1bVlTYlczdEE&amp;amp;hl=es"&gt;ULTRA TRAIL GUARA SOMONTANO&lt;/a&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="margin-bottom:2.0pt"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#990000;"&gt;1 – Jorge Aubeso…………………….  10:10&lt;br /&gt;2  - Gabril Santamaria……………..  10:45&lt;br /&gt;3 – Raul Aldaz………………………….  10:46&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#000099;"&gt;1 – Luz Pérez……………………………  13:55&lt;br /&gt;2 – Montserrat Sisteré……………..  14:10&lt;br /&gt;3 – Estefi Climent………………………  17:18&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-371346524006460476?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/371346524006460476/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=371346524006460476' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/371346524006460476'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/371346524006460476'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/10/resultados-fin-de-semana-10-11122009.html' title='RESULTADOS FIN DE SEMANA 10, 11/12/2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-1891757106053352132</id><published>2009-09-29T15:06:00.002+02:00</published><updated>2009-09-29T15:08:34.310+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='resultados 2009'/><title type='text'>PARCIALES "TOZAL DE GUARA" 2009</title><content type='html'>Os dejo los resultados parciales de la carrera "Tozal de Guara 2009". Quizás haya algún pequeño error, pero es mínimo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/fileview?id=0BwQR_YU6QBwbMDQ3NTA1MDItNTY3ZC00MGMyLTllN2UtM2YwZjAzZmM0MzA0&amp;amp;hl=es"&gt;AQUI LOS PARCIALES&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y aprovecho para irme un par de semanas de vacaciones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hasta la vuelta!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-1891757106053352132?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/1891757106053352132/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=1891757106053352132' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1891757106053352132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/1891757106053352132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/parciales-tozal-de-guara-2009.html' title='PARCIALES &quot;TOZAL DE GUARA&quot; 2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-5676631640327499346</id><published>2009-09-27T19:34:00.010+02:00</published><updated>2009-09-28T16:56:12.358+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>PUYADA A OTURIA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-icJD0rJI/AAAAAAAAcdI/OmPNDgG66vI/s1600-h/Kiko.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 147px; height: 110px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-icJD0rJI/AAAAAAAAcdI/OmPNDgG66vI/s200/Kiko.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386202283710393490" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt; 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Temperatura idónea para pasar una gran jornada corriendo por &lt;st1:personname productid="la Sierra" st="on"&gt;la Sierra&lt;/st1:personname&gt; de S. Pedro y por el Monte Oturia, con la visita a diferentes pueblos con su encanto Serrablés, como Osan, San Roman o Satue, aunque con lo dura que se hace esta carrera es un poquito difícil disfrutar de todos estos atractivos, aunque el buen hacer de todos los voluntarios, &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-i7Wx9sEI/AAAAAAAAcdo/ExHa84IOGpc/s1600-h/Miquel.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 161px; height: 121px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-i7Wx9sEI/AAAAAAAAcdo/ExHa84IOGpc/s200/Miquel.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386202819969527874" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;los buenos avituallamientos y el ánimo de Teo influyen en que las horas pasen un poco más rápidas.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;No muchos corredores en la línea de salida, sobre 130, pero con un nivel impresionante.&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Desde un primer momento tomo el mando de &lt;st1:personname productid="la prueba T￳fol Castanyer" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la prueba T￳fol" st="on"&gt;la prueba &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;Tófol&lt;/a&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;  Castanyer&lt;/a&gt;&lt;/st1:personname&gt;&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;,&lt;/a&gt; pero llevándose consigo a &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Didier%20Zago"&gt;Didier Zago&lt;/a&gt;, que no se separaría de Tófol hasta el mismo Sabiñango, donde en los últimos metros consiguió una ventaja de escasos 30 segundos. Por detrás de ellos un numeroso grupo de perseguidores con el título de Campeón de España en juego. Pero Oturia es una carrera muy larga, son &lt;st1:metricconverter productid="38 km" st="on"&gt;38 km&lt;/st1:metricconverter&gt;. y a lo largo de tantos kilómetros se va notando su dureza y el grupo se desgranó, con un &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mario%20Llorens"&gt;Mario Llorens &lt;/a&gt;muy fuerte, que realizo la mejor carrera de la temporada y partiendo con muchísimos puntos de desventaja logró subirse al podium de &lt;st1:personname productid="la Copa. La" st="on"&gt;la Copa. La&lt;/st1:personname&gt; carrera totalmente rota en su última parte iba dejando a los corredores en la línea de meta como un cuentagotas. &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Miguel%20Caballero"&gt;Miguel Caballero&lt;/a&gt; y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Remigio%20Queral"&gt;Remigio Queral,&lt;/a&gt; dos&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-iqK7dvYI/AAAAAAAAcdY/xBlOJD_Yp6Y/s1600-h/Martin.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 168px; height: 126px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-iqK7dvYI/AAAAAAAAcdY/xBlOJD_Yp6Y/s200/Martin.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386202524730375554" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; de los grandes favoritos terminaron disputándose el cuarto puesto de la copa prácticamente en un largísimo esprint, pero ya en las posiciones 12 y 13. Finalmente el título fue para David García Castán, que a pesar de no haber ganado ninguna carrera, ha sido el más regular. Fenomenal también el corredor andaluza Ivan Ortiz, que ya hizo una gran carrera en Orense y con el cuarto puesto de Oturia logra la segunda posición de &lt;st1:personname productid="la Copa. Por" st="on"&gt;la  Copa. Por&lt;/st1:personname&gt; otra parte Miguel Caballero y Remigio Queral, que hasta aquí habian sido los mejores tuvieron que conformarse con el cuarto y quinto puesto por venirse abajo en la prueba más importante. ¿el sistema de puntuación es el mejor?&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-izSPPdSI/AAAAAAAAcdg/6kInwd4mqKg/s1600-h/Luis.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 155px; height: 116px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-izSPPdSI/AAAAAAAAcdg/6kInwd4mqKg/s200/Luis.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386202681311196450" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En chicas dominio claro en un principio de &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Jimenez, &lt;/a&gt;muy fuerte, pero &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Esther%20Gil"&gt;Esther Gil &lt;/a&gt;detrás de ella recuperando minuto tras minuto hasta alcanzar a la primera y para posteriormente escaparse en solitario a partir del kilómetro 32, con una Stephanie de bajón y una Esther pletórica en busca de &lt;st1:personname productid="la meta. Finalmente" st="on"&gt;la meta.  Finalmente&lt;/st1:personname&gt; 3 minutos de diferencia sobre &lt;st1:personname productid="la Andorrana. Detrás" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Andorrana." st="on"&gt;la Andorrana.&lt;/st1:personname&gt; Detrás&lt;/st1:personname&gt; de ellas irian llegando &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Alizia%20Olazabal"&gt;Alizia Olazabal&lt;/a&gt; después de abandonar a su compañera &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Maribel%20Martinez"&gt;Maribel Martinez&lt;/a&gt; que terminaría abandonando, Blanca Maria Serrano, que conquistaría con esta cuarto puesto &lt;st1:personname productid="la Copa" st="on"&gt;la  Copa&lt;/st1:personname&gt; de España y Lola Peñarrocha que lograría subir al segundo escalón del podium de Copa, donde tenia remotas posibilidades de subir, pero que con la lesión de&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Oihana%20Kortazar"&gt; Oihana Kortazar&lt;/a&gt; y la retirada de &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Bea%20Fernandez"&gt;Bea Fernandez&lt;/a&gt;, junto a la gran carrera que realizo, la auparian a esa posición.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-jFr9KFKI/AAAAAAAAcd0/ivtEDBi5h84/s1600-h/Laia.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 158px; height: 118px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-jFr9KFKI/AAAAAAAAcd0/ivtEDBi5h84/s200/Laia.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386202997452313762" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;En veteranos no hubo ninguna sorpresa y así Manuel Perozo volvió a ganar y Lola Brusau logró llegar&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;6 minutos antes que Elena Ferreres y también conservo la primera posición..&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Solo queda felicitar a Samuel y a GMS por el trabajo por tanto trabajo realizado &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-jMXDIBWI/AAAAAAAAcd8/T_cKe5MYNlw/s1600-h/Mario.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 159px; height: 119px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-jMXDIBWI/AAAAAAAAcd8/T_cKe5MYNlw/s200/Mario.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386203112099284322" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;para que todo saliera a la perfección. Oturia sigue siendo muy grande y también se merecen una gran felicitación los corredores Andaluces con su seleccionador Peri a la cabeza, con un magnífico campeonato en féminas y subcampeonato masculino en su primera participación en &lt;st1:personname productid="la Copa" st="on"&gt;la Copa&lt;/st1:personname&gt; de España, todo esto unido a la cantidad de kilómetros que separa Andalucía de las 3 pruebas celebradas en el norte de España. Recordar también que Blanca ha sido también finiserh este año en &lt;st1:personname productid="la Ultra Trail" st="on"&gt;la  Ultra Trail&lt;/st1:personname&gt; del Mont Blanc.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/OTURIA2009#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/20090927PuyadaOturia#"&gt;FOTOS DE CHUS&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?docid=0AagAGC-evGy3ZHgzdzNzNV8zZjJuM2RkZHo&amp;amp;hl=es&amp;amp;pli=1"&gt;CLASIFICACIÓN&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?docid=0AagAGC-evGy3ZHgzdzNzNV8zZjJuM2RkZHo&amp;amp;hl=es"&gt;CLASIFICACIÓN MEDIA MARATON&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;PODIUM COPA DE ESPAÑA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - David García Castán&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 - Ivan Ortiz&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - Mario Llorens&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;1 - Blanca Maria Serrano&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - Lola Peñarocha&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - Nerea Martinez&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-5676631640327499346?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/5676631640327499346/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=5676631640327499346' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5676631640327499346'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5676631640327499346'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/puyada-oturia_27.html' title='PUYADA A OTURIA'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-icJD0rJI/AAAAAAAAcdI/OmPNDgG66vI/s72-c/Kiko.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-9051357638334227454</id><published>2009-09-27T19:31:00.005+02:00</published><updated>2009-09-28T10:44:30.454+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>OLATZAGUTIA-URBASA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-hrcuQqII/AAAAAAAAcco/-VlV_dOqCbA/s1600-h/Pe%C3%B1a+Guara.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 149px; height: 119px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-hrcuQqII/AAAAAAAAcco/-VlV_dOqCbA/s200/Pe%C3%B1a+Guara.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386201447175071874" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///D:%5CDOCUME%7E1%5Crferrer%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"&gt;&lt;/o:smarttagtype&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt; 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 &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Después de una pequeña vuelta por el pueblo y de poco más de &lt;st1:metricconverter productid="1 km" st="on"&gt;1 km&lt;/st1:metricconverter&gt; de asfalto, mas bien en terreno llano, la carrera iba a buscar la sierra de Urbasa, con una primera subida de &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-hzFtJoNI/AAAAAAAAccw/6qjEuOO6Ij0/s1600-h/ramon.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 148px; height: 118px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-hzFtJoNI/AAAAAAAAccw/6qjEuOO6Ij0/s200/ramon.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386201578435354834" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;st1:metricconverter productid="600 m" st="on"&gt;600  m&lt;/st1:metricconverter&gt; en escasos &lt;st1:metricconverter productid="3 km" st="on"&gt;3 km&lt;/st1:metricconverter&gt;, para llegar al punto más alto de la carrera (&lt;st1:metricconverter productid="1157 m" st="on"&gt;1157 m&lt;/st1:metricconverter&gt;), después de un cresterio algo rocoso y resbaladizo en medio de una niebla muy acusada. A partir de allí solo quedaba disfrutar de un paisaje y un entorno realmente espectacular. Bosques de hayas, que entre la niebla daba la impresión de estar metido en algún cuento de duendes y hadas,&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;tramos herbosos donde campan los caballos o las ovejas, y cresterías con vistas panorámicas sobre los valles inferiores.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-h5JFFjiI/AAAAAAAAcc4/UvIigKgKQiY/s1600-h/cresta.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 148px; height: 118px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-h5JFFjiI/AAAAAAAAcc4/UvIigKgKQiY/s200/cresta.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386201682420272674" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Terreno muy corredor, muy rápido y tremendamente bello. La carrera formaba un ocho sobre la sierra, con un par de pasos comunes en diferentes puntos kilométricos con los últimos &lt;st1:metricconverter productid="4 kilómetros" st="on"&gt;4 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; comunes con los del ascenso.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-iBmO7nDI/AAAAAAAAcdA/i4BUg8wzVCI/s1600-h/27-09-09+070.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 148px; height: 118px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-iBmO7nDI/AAAAAAAAcdA/i4BUg8wzVCI/s200/27-09-09+070.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386201827685145650" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Buenísima labor de todos los voluntarios, con constantes ánimos a los corredores y un trato fenomenal. Hasta se oyeron ánimos al grito de “Ala fato!!”&lt;/p&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;  &lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;" class="MsoNormal"&gt;Y a la vuelta una visita al “balneario” de &lt;a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Tiermas"&gt;Tiermas&lt;/a&gt;, que cada vez esta más concurrido, pero que merece la pena hacer un alto para disfrutar de sus aguas.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://www.herrikrossa.com/clasificacion_olazti.htm"&gt;CLASIFICACIÓN.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - Aitor Osa..................... 1:50:04&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Pedro%20Jose%20Hernandez"&gt;Pedro J. Hernandez&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;.. 1:52:16&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - Iñigo Lasaga................ 1:53:21&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;1 - Nerea Amilibia............ 2:17:42&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;2 - Maitena Txueka......... 2:26:13&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;3 - Nuria Ongay................ 2:27:32&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/URBASA#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-9051357638334227454?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/9051357638334227454/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=9051357638334227454' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/9051357638334227454'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/9051357638334227454'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/olatzagutia-urbasa.html' title='OLATZAGUTIA-URBASA'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sr-hrcuQqII/AAAAAAAAcco/-VlV_dOqCbA/s72-c/Pe%C3%B1a+Guara.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-3750597685713929027</id><published>2009-09-27T18:26:00.005+02:00</published><updated>2009-09-28T14:06:10.567+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='resultados 2009'/><title type='text'>RESULTADOS FIN DE SEMANA 27/09/2009</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.herrikrossa.com/clasificacion_olazti.htm"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;OLATZAGUTIA-URBAS&lt;/span&gt;A&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - Aitor Osa.....................  1:50:04&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Pedro%20Jose%20Hernandez"&gt;Pedro J. Hernandez.&lt;/a&gt;..  1:52:16&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - Iñigo Lasaga................  1:53:21&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;1 - Nerea Amilibia............  2:17:42&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - Maitena Txueka.........  2:26:13&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - Nuria Ongay................  2:27:32&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?docid=0AagAGC-evGy3ZHgzdzNzNV8zZjJuM2RkZHo&amp;amp;hl=es&amp;amp;pli=1"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;OTURIA&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 -&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt; Tófol Castanyer&lt;/a&gt;...........  3:21:00&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 -&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Didier%20Zago"&gt; Didier Zago&lt;/a&gt;...................  3:21:33&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;3 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mario%20Llorens"&gt;Mario Llorens.&lt;/a&gt;..............  3:23:21&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;1 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Esther%20Gil"&gt;Esther Gil&lt;/a&gt;.......................  4:03:29 (record)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;2 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Gimenez&lt;/a&gt;......  4:06:10&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;3 - &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Alizia%20Olazabal"&gt;Alicia Olazabal.&lt;/a&gt;..............  4:10:55&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-3750597685713929027?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/3750597685713929027/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=3750597685713929027' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/3750597685713929027'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/3750597685713929027'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/resultados-fin-de-semana-27092009.html' title='RESULTADOS FIN DE SEMANA 27/09/2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-3624970618293255497</id><published>2009-09-24T20:09:00.011+02:00</published><updated>2009-09-25T12:22:13.092+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='proximas carreras 2009'/><title type='text'>PUYADA A OTURIA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2li_O-wI/AAAAAAAAcbo/TTcaK8wny2c/s1600-h/Sergio.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 154px; height: 123px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2li_O-wI/AAAAAAAAcbo/TTcaK8wny2c/s200/Sergio.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385098535615003394" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Sensacional la carrera que nos espera el domingo en Sabiñánigo.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a href="http://www.puyadaoturia.org/"&gt;LA PUYADA A OTURIA&lt;/a&gt; se ha convertido en una de las pruebas clásicas dentro del calendario nacional y este año ha subido un escalón más al ser nominada como Trail de la Cop&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2ubPw92I/AAAAAAAAcbw/IwUR2Nj95rA/s1600-h/Miriam.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 132px; height: 105px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2ubPw92I/AAAAAAAAcbw/IwUR2Nj95rA/s200/Miriam.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385098688155678562" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;a del Mundo, que le dá una proyección más allá de nuestras fronteras.&lt;br /&gt;En cuanto a organización solo se pueden tirar elogios a Grupos de Montaña de Sabiñanigo, representado en esta ocasión por Samuel. Fenomenal el emplazamiento dentro de Pirinarium y la acogida a los corredores, así como el entorno, con un primer ascenso a la Sierra de S. Pedro y posteriormente al Monte Oturia (1930 m).&lt;br /&gt;La Puyada a Oturia es una carrera larga, 38 km, que con sus 2200 m de desnivel positivo la convierten en una prueba muy, muy dura, donde hay pocos respiros, puesto que salvo alguna rampa a S. Pedro y el muro de Sta. Orosia es una carrera donde se corre y mucho.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2U62r5bI/AAAAAAAAcbY/RIqaHiSf5w8/s1600-h/Natalia.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 139px; height: 111px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2U62r5bI/AAAAAAAAcbY/RIqaHiSf5w8/s200/Natalia.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385098249963824562" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Pero donde estará la verdadera emoción de la carrera será en sus resultados. Y además lo va a ser en todas las categorias.&lt;br /&gt;Por un lado varias están las Españolas que estan compitiendo en copa del Mundo, que buscarán sumar los puntos de la Trail, &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Alizia%20Olazabal"&gt;Alicia Olazabal&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Laia%20Andreu"&gt;Laia Andreu&lt;/a&gt;, &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Oihana%20Azkorbebeitia"&gt;Oihana Azkorbebeitia&lt;/a&gt; y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Ainhoa%20Jauregui"&gt;Ainhoa Jauregui&lt;/a&gt;, sin olvidarnos de la gran favorita de la prueba, la Andorrana &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/St%C3%A9phanie%20Jimenez"&gt;Stephanie Jimenez,&lt;/a&gt; que necesitará de los 100 puntos para no tener ninguna sorpresa (que tampoco sería sorpresa) en Malasia con &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Mireia%20Mir%C3%B3"&gt;Mireia Miró,&lt;/a&gt; ambas luchando por el segundo puesto de la clasificación mundial, puesto que el primero parece tener dueña con Emanuela Brizio.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2cdLLQBI/AAAAAAAAcbg/3BluMOJJXTU/s1600-h/romon.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 151px; height: 113px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2cdLLQBI/AAAAAAAAcbg/3BluMOJJXTU/s200/romon.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385098379435655186" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En cuanto a Copa de España hay que cambiar un poco la clasificación para darnos cuenta de cómo se enfrentan a la final todos los corredores. Para ello tenemos que restar los puntos de Peñalara y quedarnos con el resto. Y recordando que en Oturia las puntuaciones son 420, 412, 403, 395, 386…..&lt;br /&gt;Así la primera clasificada sería la andaluza Blanca María Serrano con 532 puntos, seguida de &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Oihana%20Kortazar"&gt;Oihana Kortazar&lt;/a&gt; con 519 y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Bea%20Fernandez"&gt;Beatriz Fernández&lt;/a&gt; con 513. Estas son las 3 grandes favoritas. Y aunque la ventaja de la andaluza parece decisiva hay que tener en cuenta que hay muchas corredoras de muy alto nivel y los puntos en Oturia estarán muy caros. Y no olvidamos tampoco a &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Maribel%20Martinez"&gt;Maribel Martinez&lt;/a&gt;, que en el 2007 marco un crono de 4:11.&lt;br /&gt;En la clasificación masculina tenemos a &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Remigio%20Queral"&gt;Remigio Queral &lt;/a&gt;con 525 puntos, David López Castán con 522 y a &lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2ANAQ6zI/AAAAAAAAcbI/iaU3xinrB4c/s1600-h/Maribel.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 146px; height: 117px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2ANAQ6zI/AAAAAAAAcbI/iaU3xinrB4c/s200/Maribel.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385097894058584882" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Miguel%20Caballero"&gt;Miguel Caballero&lt;/a&gt; con 519. También podría entrar en la pelea Iván Ortiz con 497, pero parece difícil que les “meta” tres corredores en medio a los anteriores. Así esta claro que el campeón será el primero que llegue a meta entre ellos. Aunque en lo de llegar a meta tenemos que incluir a dos corredores con la vítola de favoritos también, como son &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Tofol%20Castanyer"&gt;Tófol Castanyer&lt;/a&gt; y &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Didier%20Zago"&gt;Didier Zago&lt;/a&gt;.&lt;br /&gt;Y para no ser menos, también emoción en las categorías de veteranos.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2MDozXKI/AAAAAAAAcbQ/kBu4rFZOqpY/s1600-h/Raul.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 136px; height: 102px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2MDozXKI/AAAAAAAAcbQ/kBu4rFZOqpY/s200/Raul.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385098097702689954" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En hombres, el gran favorito es Manuel Perozo, que ya ha ganado las 3 pruebas anteriores,  pero no tiene muy lejos a Eladio Lantada y Lorenzo Bermejo.&lt;br /&gt;Y en chicas, dos serán las que se juegen el título Nacional. La favorita es Lola Brusau, pero mucho ojo a la corredora de la UEC Tortosa Elena Ferreres, a escasos 3 puntos de ella y dispuesta a aprovechar la más mínima ocasión de alzarse con el título.&lt;br /&gt;En cuanto a las marcas a superar, parece difícil un nuevo record masculino, en poder del gran &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Ra%C3%BAl%20Garc%C3%ADa%20Cast%C3%A1n"&gt;Raúl García Castán&lt;/a&gt; en 3:14:15, pero si que parece muy factible y que se superara en muchos minutos el femenino, en posesión de &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Ana%20Isabel%20Estevez"&gt;Ana Isabel Estevez&lt;/a&gt; en 4:09:09.&lt;br /&gt;La solución a todo esto, el domingo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/fileview?id=0B3dDPZxWge6hNTNhZDM4ZWQtNzBmMS00ZDc4LTg4OTgtNjU1ZDRkN2NjNmMz&amp;amp;hl=es"&gt;CLASIFICACION COPA DE ESPAÑA 2009&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/Monrasin/OTURIA2007#"&gt;&lt;br /&gt;FOTOS 2007&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-3624970618293255497?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/3624970618293255497/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=3624970618293255497' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/3624970618293255497'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/3624970618293255497'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/puyada-oturia.html' title='PUYADA A OTURIA'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Sru2li_O-wI/AAAAAAAAcbo/TTcaK8wny2c/s72-c/Sergio.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-5737574895720698298</id><published>2009-09-22T16:47:00.007+02:00</published><updated>2009-09-22T16:58:16.839+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='carreras 2009'/><title type='text'>CARRERA POR MONTAÑA "PASO DEL ONSO"</title><content type='html'>&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;Esta es la crónica de &lt;/span&gt;&lt;a style="color: rgb(204, 0, 0);" href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Javi%20Sanagust%C3%ADn"&gt;Javi Sanagustin.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El municipio oscense de Broto celebró el día 20 de septiembre la segunda edición de la carrera por montaña &lt;a href="http://www.carreraspopulares.com.es/carreras/pasodelonso/"&gt;'Paso del Onso'&lt;/a&gt;, que este año está enmarcada en la Copa de Sobrarbe de carreras de montaña.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;La carrera 'Paso del Onso', que consta de 23 kilómetros con un desnivel de 900 metros, tiene como principal objetivo dar a conocer 'los paisajes naturales y urbanos que conforman el valle de Broto' y crear una 'jornada de confraternización entre corredores, visitantes y vecinos que perdure en el tiempo', según han informado en un comunicado fuentes del Ayuntamiento de Broto. Como novedad, en esta edición, también se celebró una prueba infantil para niños de entre 4 y 14 años.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srjj50MSoFI/AAAAAAAAcZY/b6Gaftd-Wl0/s1600-h/broto.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 113px; height: 151px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srjj50MSoFI/AAAAAAAAcZY/b6Gaftd-Wl0/s200/broto.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384303936923672658" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 10 de la mañana la Alcaldesa de Broto dio la salida a los 40 corredores, en una mañana con un tiempo buenísimo, aunque hasta la salida se apreciaba el sol. Pocos corredores debido a las previsiones meteorológicas de mal tiempo (tormentas seguras, que no aparecieron por ninguna parte), a la saturación de carreras por estas fechas, y a la falta de propaganda. Otro año habrá que abrir una línea en foros de carreras por internet. La carrera sale de la localidad de Broto (905m de altitud y 215 habitantes), en la margen izquierda del río Ara, y finaliza en la misma localidad en la margen derecha. Es un recorrido muy rápido, que no da respiro a los corredores. Comienza en ligera bajada hasta la localidad de Sarvisé (864m. y 92hab.), por pista y senda en dirección sur, tras cinco rápidos km. se gira hacia el norte, ya con ligeras subidas, en general casi todas se puede correr, hasta llegar a la localidad de Buesa/Guasa (1.135m. y 43hab.), en do&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrjkBi1z9KI/AAAAAAAAcZg/z14oNPWk8wo/s1600-h/Posium+Veteranos.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 152px; height: 124px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrjkBi1z9KI/AAAAAAAAcZg/z14oNPWk8wo/s200/Posium+Veteranos.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384304069704938658" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;nde tras una ligera bajada, se sube por una larga pista hasta el paso del Onso (1.348m), barranco del Furco para los barranquistas, donde ya comienza la bajada por senda bastante técnica hasta Broto. Ya se han realizado más de 15 km. Todos correderos, desde Broto comienza una subida ya montañera, de andar un pequeño ratillo, pues enseguida se puede volver a correr, para acercarnos por pista hasta la localidad de Fragen/Fraxen (1.113m y 41h.) De aquí cruzamos el Barranco de Sorrosal, para tras una pequeña subida, comenzar la bajada primero hasta Oto (913m. y 89h.) y luego a la meta situada en Broto. Prácticamente toda la carrera de montaña se hace corriendo.  En estos 23 km. la mayoría de los preciosos pueblos del Valle de Broto, donde había bastante gente animando y aplaudiendo el paso de los corredores.  La vegetación y el agua no te abandonan nunca.&lt;br /&gt;En cuanto a los resultados en la categoría Absoluta masculina ha ganado el favorito, El Habib Bouali, 1h. 42m. 9s., batiendo el record de la prueba en más de 5 minutos, y eso que este año había mas desnivel. En la categoría femenina absoluta, Sonia Regueiro Rodriguez, con 1h. 30m. 56s. En veteranos A, Manuel Martos Sanchez, con 1h. 52m. 50s. Y en veteranos B, Javier Sanagustín, con 1h. 16m. 6s.  (&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;Aquí "tas pasao" Javi!)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Magníficas duchas de agua caliente en el camping de Oto.&lt;br /&gt;Al finalizar la carrera, los asistentes hemos podido disfrutar de una comida popular, pasta, cordero a la pastora, fruta y brazo relleno de crema. Buenísimo todo. Y de un ambiente extraordinario y casi familiar, pues nos empezamos a conocer todos. Incluso el corredor escoba, Teodoro, estuvo algún rato animando el cotarro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/PasoDelOnsoBroto#slideshow/5384302601069419906"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CLASIFICACIÓN:&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;1 - El Habid Boulali...........  1:42:09&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;2 - Kiko Navarro..............  1:45:46&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 0, 0);"&gt;3 - Victor Román..............  1:50:32&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;1 - Sonia Regueiro............   2:30:56&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 - Isabel Galve................   3:02:55&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/monrasin2/PasoDelOnsoBroto#"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;FOTOS. &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-5737574895720698298?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/5737574895720698298/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=5737574895720698298' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5737574895720698298'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/5737574895720698298'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/carrera-por-montana-paso-del-onso.html' title='CARRERA POR MONTAÑA &quot;PASO DEL ONSO&quot;'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srjj50MSoFI/AAAAAAAAcZY/b6Gaftd-Wl0/s72-c/broto.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-475158135025464116</id><published>2009-09-22T12:01:00.002+02:00</published><updated>2009-09-22T12:07:10.413+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='noticias'/><title type='text'>PRESENTACIÓN PUYADA A OTURIA 2009</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srihhttx0vI/AAAAAAAAcZQ/IqFPatjGMIY/s1600-h/salida+oturia+2008.jpg"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 174px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srihhttx0vI/AAAAAAAAcZQ/IqFPatjGMIY/s200/salida+oturia+2008.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5384230955100787442" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;La Puyada a Oturia, este domingo, más internacional que nunca&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span id="ctl00_ContentPlaceHolder1_lblSubtitulo"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;Prueba de Copa de España y de las Trial Series Mundiales&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="entradilla"&gt;&lt;p&gt;&lt;span id="ctl00_ContentPlaceHolder1_lblEntradilla"&gt;En la sede de la Comarca Alto Gállego se ha presentado la Puyada a Oturia, que se celebra este próximo domingo en Sabiñánigo y que en esta quinta edición pasa a ser la cuarta y última carrera por montaña de la Copa de España 2009, y entra en el calendario internacional para los corredores extranjeros que participan en las World Series de la International Skyrunning Federation (ISF), al tratarse de una carrera del calendario oficial Trial Series, puntuable para la Copa del Mundo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://www.diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=591448"&gt;LEER MÁS&lt;/a&gt;   (Diario del Altoaragón)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-475158135025464116?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/475158135025464116/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=475158135025464116' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/475158135025464116'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/475158135025464116'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/presentacion-puyada-oturia-2009.html' title='PRESENTACIÓN PUYADA A OTURIA 2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/Srihhttx0vI/AAAAAAAAcZQ/IqFPatjGMIY/s72-c/salida+oturia+2008.jpg' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-4097770303297993672</id><published>2009-09-21T20:41:00.004+02:00</published><updated>2009-09-22T16:47:02.768+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='resultados 2009'/><title type='text'>RESULTADOS FIN DE SEMANA 20/09/2009</title><content type='html'>&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; 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 &lt;/span&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 0, 0);"&gt;5:02:38&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – Emanuela Brizio.……. &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;5:59:41&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Cecilia Mora…………&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;6:05:42&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Corinne%20Favre"&gt;Corine Favre&lt;/a&gt;…………&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span style="" lang="EN-GB"&gt;6:17:58&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt; 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 &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;1 – Aitor Osa………….. 1:58:16&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;2 – &lt;a href="http://www.blogger.com/SORGINEN%20LASTERKETA%201%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Aitor%20Osa%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6..%201:58:16%202%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Walter%20Becerra%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6.%202:03:20%203%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Felicisimo%20Solanas%C3%A2%C2%80%C2%A6%202:08:20%201%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Maitena%20Txueka%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6%202:38:20%202%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Loli%20Benitez%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6%C3%A2%C2%80%C2%A6..%20%202:41:08%203%20%C3%A2%C2%80%C2%93%20Maribel%20Santamaria%C3%A2%C2%80%C2%A6%202:46:55"&gt;Walter Becerra&lt;/a&gt;……. 2:03:20&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – Felicisimo Solanas… 2:08:20&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – Maitena Txueka…… 2:38:20&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Loli Benitez………..&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;2:41:08&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Maribel Santamaria… 2:46:55&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt; 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&lt;/style&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabla normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;/p&gt;&lt;p style="font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://www.corredordemontana.com/images/stories/Clasificacin_absoluta_Kilometro_Vertical_Uharte_Arakil-Beriain.pdf"&gt;K. V.&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;SAN DONATO&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;1 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Didier%20Zago"&gt;Didier Zago&lt;/a&gt;……….&lt;span style=""&gt;   &lt;/span&gt;40:41&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;2 – Julen Aranguena…..&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;43:18&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – Juan Mari Garín…… 43:56&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – Nerea Amilibia……. 52:11&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Izaskin Zubizarreta... 53:50&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Elena Calvillo……… 55:28&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt; 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 &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="" lang="EN-GB"&gt;1 – &lt;a href="http://corredores-de-montana.blogspot.com/search/label/Just%20Sociats"&gt;Just Sociats&lt;/a&gt;……….&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:28:59&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="" lang="EN-GB"&gt;2 – Didac Cuadros……&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:30:59&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – Josep Barrufet……&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:32:18&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 – Enma Roca………&lt;span style=""&gt;   &lt;/span&gt;1:49:28&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Genma Cabanas….&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;1:58:20&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Silvia Roca……….&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;2:03:26&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;&lt;/p&gt; &lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;   &lt;w:alwaysshowplaceholdertext&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;   &lt;w:compatibility&gt;    &lt;w:breakwrappedtables/&gt;    &lt;w:snaptogridincell/&gt;    &lt;w:wraptextwithpunct/&gt;    &lt;w:useasianbreakrules/&gt; 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 &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;2 – Montse Sisteré…..&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;9:05:39&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;3 – Mariann Storheim.&lt;span style=""&gt;  &lt;/span&gt;9:23:33&lt;/p&gt; &lt;br /&gt;&lt;meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"&gt;&lt;meta name="ProgId" content="Word.Document"&gt;&lt;meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"&gt;&lt;link style="font-weight: bold;" rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CPROPIE%7E1%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt;  &lt;w:worddocument&gt;   &lt;w:view&gt;Normal&lt;/w:View&gt;   &lt;w:zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;   &lt;w:hyphenationzone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;   &lt;w:punctuationkerning/&gt;   &lt;w:validateagainstschemas/&gt;   &lt;w:saveifxmlinvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;   &lt;w:ignoremixedcontent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt; 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&lt;/style&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt; &lt;style&gt;  /* Style Definitions */  table.MsoNormalTable 	{mso-style-name:"Tabla normal"; 	mso-tstyle-rowband-size:0; 	mso-tstyle-colband-size:0; 	mso-style-noshow:yes; 	mso-style-parent:""; 	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; 	mso-para-margin:0cm; 	mso-para-margin-bottom:.0001pt; 	mso-pagination:widow-orphan; 	font-size:10.0pt; 	font-family:"Times New Roman"; 	mso-ansi-language:#0400; 	mso-fareast-language:#0400; 	mso-bidi-language:#0400;} &lt;/style&gt; &lt;![endif]--&gt;  &lt;p style="font-weight: bold;" class="MsoNormal"&gt;PASO DEL ONSO (BROTO)&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(204, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;1 – El Habid Boulali.............. 1:42:09&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(204, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;2 – Kiko Navarro................  1:45:46&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p style="color: rgb(204, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;3 – Victor Manuel Román..... 1:50:32&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(0, 0, 153);" class="MsoNormal"&gt;1 - Sonia Regueiro................ 2:30:56&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(153, 0, 0);" class="MsoNormal"&gt;&lt;span style="color: rgb(0, 0, 153);"&gt;2 - Isabel Galve.................... 2:02:55&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="" lang="EN-GB"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-4097770303297993672?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/4097770303297993672/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=4097770303297993672' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/4097770303297993672'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/4097770303297993672'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/resultados-fin-de-semana-20092009.html' title='RESULTADOS FIN DE SEMANA 20/09/2009'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-668531568186258385.post-6203842733914869213</id><published>2009-09-16T17:20:00.006+02:00</published><updated>2009-09-16T17:40:10.160+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barrancos'/><title type='text'>TROU DE FER. ISLA REUNION</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrEDITKlV0I/AAAAAAAAcYA/CTLkKjZX9Yw/s1600-h/P9140340.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 160px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrEDITKlV0I/AAAAAAAAcYA/CTLkKjZX9Yw/s200/P9140340.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382086470802954050" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Si hay un barranco mítico este es el Trou de Fer.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El Trou de Fer (Agujero de Hierro), bautizado por sus primeros pobladores como Trou d’Enfer u Hoyo del Infierno se encuentra en la Isla de Reunión, en el Océano Indico a 800 km de Madagascar y 200 km de Isla Mauricio.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrECtcnD3CI/AAAAAAAAcXo/lS3o9zYbjZc/s1600-h/P9130286.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 135px; height: 108px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrECtcnD3CI/AAAAAAAAcXo/lS3o9zYbjZc/s200/P9130286.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382086009481845794" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La Isla Reunión es un verdadero paraíso para los barranquitas, el destino definitivo, algo así como el Himalaya para los montañeros. En esta isla se encuentra algunos de los barrancos más comprometidos, difíciles y bellos de todo el planeta, siendo el Trou de Fer la estrella entre todos ellos.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrECzxTpo4I/AAAAAAAAcXw/6_B0Tx4kCyM/s1600-h/P9130308.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 154px; height: 115px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrECzxTpo4I/AAAAAAAAcXw/6_B0Tx4kCyM/s200/P9130308.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382086118116795266" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Y por cierto, en la Isla de Reunión se celebra una de las ultras más apetecibles para los devoradores de kilómetros “&lt;a href="http://www.grandraid-reunion.com/"&gt;LA DIAGONAL DE LOS LOCOS&lt;/a&gt;”, 150 km  y 9500 m de desnivel positivo en esta increíble isla, cuya próxima edición (la 17), se inicia el próximo 23 de octubre.&lt;br /&gt;Y allí tenemos a 4 socios de la &lt;a href="http://www.uecbarrancs.blogspot.com/"&gt;UEC TORTOSA&lt;/a&gt;, entre los que se encuentra mi gran amigo &lt;a href="http://picasaweb.google.com/Monrasin/3Refugios#slideshow/5083094584219969346"&gt;Oscar Pinyol&lt;/a&gt;, un gran corredor de montaña por otra parte.&lt;br /&gt;Y es que la UEC TORTOSA no solamente destaca por la gran cantidad y calidad que tiene en cuento a corredores de montaña y ultramaratonianos se refiere. También dispone de una sección de b&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrEC9SeSIQI/AAAAAAAAcX4/kvp48G9QZro/s1600-h/P9140327.JPG"&gt;&lt;img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 152px; height: 114px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrEC9SeSIQI/AAAAAAAAcX4/kvp48G9QZro/s200/P9140327.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5382086281638584578" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;ararnquismo, entre los cuales se encuentran algunos de los mejores barranquistas de este país.&lt;br /&gt;Y allí están, en Isla Reunión, Albert Ortiz, Oscar Pinyol, Joan Sabaté y Oscar Barquero, del 2 de septiembre al 1 de octubre. Un mes lleno de actividades, con un buen numero de descensos. De momento ya han caído unos cuantos, entre los que se encuentran el Bras Rouge, el Takamata 3, el Trou Blanc o el impresionante Trou de Fer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde&lt;a href="http://ebrencsareunion.blogspot.com/"&gt; AQUÍ&lt;/a&gt; podemos disfrutar un poquito de sus logros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;y con&lt;a href="http://www.vimeo.com/3766660"&gt; ESTE VIDEO&lt;/a&gt; os podeís hacer una idea de lo que estamos hablando.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/668531568186258385-6203842733914869213?l=monrasin.blogspot.com'/&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://monrasin.blogspot.com/feeds/6203842733914869213/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.blogger.com/comment.g?blogID=668531568186258385&amp;postID=6203842733914869213' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6203842733914869213'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/668531568186258385/posts/default/6203842733914869213'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://monrasin.blogspot.com/2009/09/trou-de-fer-isla-reunion.html' title='TROU DE FER. ISLA REUNION'/><author><name>Monrasin</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03693305806936214810</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:extendedProperty xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' name='OpenSocialUserId' value='17282499699192027193'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_z_EcyYJdZeg/SrEDITKlV0I/AAAAAAAAcYA/CTLkKjZX9Yw/s72-c/P9140340.JPG' height='72' width='72'/><thr:total xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'>1</thr:total></entry></feed>