GRAN CHALLENGE DE LOS PIRINEOS

 La GRAN CHALLANGE DE LOS PIRINEOS nace como la unión de las 4 grandes ultras que se celebran en la provincia de Huesca, representando a 4 de sus comarcas: Jacetania, Sobrarbe, Ribagorza y Somontano.

En principio es más un reto deportivo que competitivo aunque sí que habrá algún “magnífico regalo finisher” de un patrocinador que se anunciará en breve.

Esto es lo último que figura en su facebok: “SportHG regalará a todos los finishers de la Challenge un fabuloso regalo que os anunciaremos en los próximos días”.

Las pruebas son las siguientes:

Ultra Trail Cazadores del Galicia
Fecha: 15 de junio en Jaca
Distancia: 95 km
Desnivel positivo: 4300 metros
Cota máxima: 1769 m (Peña Oroel)
Tiempo máximo: 24 horas
Puntos UTMB: 3

V Ultra Trail Sobrarbe
Fecha: 29 de junio en Aínsa
Distancia: 66 km
Desnivel positivo acumulado: 3900 metros
Cota máxima: 2110 metros (Collado de la Cruz de Guardía)
Tiempo máximo: 14 horas

Gran Trail Aneto-Posets
Fecha: 27 y 28 de julio en Benasque
Distancia: 121 km
Desnivel positivo acumulado: 7.315 metros
Cota máxima: 2860 m (Collado de Eriste)
Tiempo máximo: 35 horas
Puntos UTMB: 4

V Ultra Trail Guara-Somontano
Fecha: 5 y 6 de octubre en Alquézar
Distancia: 98 km
Desnivel positivo acumulado: 5.900 metros
Tiempo máximo: 24 horas
Puntos UTMB: 3

-15 de junio. I Ultra TrailCazadores del Galicia (Jaca) 95 km, 4.500 m+.
I CAMPEONATO DE ARAGÓN ULTRA TRAIL FAM 2013

Comenzamos con esta prueba que será también el 1er campeonato de Aragón de Ultra Trail. Organizado por el Regimiento de Cazadores de Montaña Galizia 64 con sede en Jaca y visitando entornos tan bellos como S. Juan de la Peña o el Pico Oroel.

-29 de junio. V Ultra Trail del Sobrarbe (Aínsa) 66 km, 3.900 m+

Poco que decir de la belleza de esta prueba que desde Ainsa y por la base de la Peña Montañesa va a buscar Tella y el impresionante Portillo de Tella para descender a Bielsa, subir al Collado de la Cruz de Guardia y desde La Comuna visitar alguno de los pueblos más bonitos del Altoaragón, como son Gistaín, S. Juan de Plan y el propio Plan.  Resaltando la ya veterana y fantástica organización de esta prueba.

-27 y 28 de julio. Gran TrailAneto – Posets (Benasque) 121 km, 7.300 m+

Toma el relevo de la Vuelta al Aneto organizada por No Limit, pero podría considerarse una ultra totalmente nueva ya que tanto los organizadores (Peña Guara y Prames) como el recorrido son totalmente diferentes a su predecesora. Realmente cualquiera de los 4 recorridos propuestos son bellísimos. El recorrido del Gran Trail es realmente brutal, un verdadero reto al alcance de muy pocos y que contará también con la colaboración de diferentes clubs de la provincia (Montañeros de Aragón de Barbastro, el Club Atlético Sobrarbe) también de Barrabés.

-5 y 6 de octubre. V UltraTrail Guara Somontano (Alquézar) 98 km, 5.500 m+

Cinco ediciones irán ya de esta veterana del calendario que discurre a partir de uno de los pueblos más bonitos de España como es Alquezar y donde podemos apreciar la belleza del Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, discurriendo por los entornos de algunos de los barrancos más populares de Europa, como son el Vero, Balcells o Mascún

Entre los primeros corredores que han aceptado el reto encontramos a los incombustibles e históricos JavierSanagustin y José Antonio Salgado, la historia viva de este deporte. En cuanto a la representación femenina también esta muy bien representada  con Saioa Ortiz y dura y polifacética Esther Arias.

Ante ellos 380 km y mas de 21000 metros de desnivel positivo. ¡Suerte amigos!

TOZAL E INTEGRAL DE GUARA

Olaya Tavera llegando a Guara

Las previsiones meteorológicas no fallaron esta vez y la mañana amaneció en Nocito con toda la sierra cubierta y una fina lluvia que comenzó la noche del sábado. Aún así, a las 8:30 de la mañana, alrededor de 70 valientes tomaron la salida de la nueva apuesta del Club Peña Guara, un recorrido de 42km y 2.900m de desnivel positivo, que tuvo que ser acortado por la organización por seguridad de los participantes quedándose en unos 36km, daba comienzo así la Iª Integral al Tozal de Guara, una carrera que no ha dejado indiferente a nadie.

Cresta Fragineto (Foto:Viteri)

Una hora más tarde, a las 9:30h,  se dio el pistoletazo de salida a la 6ª edición de la carrera por montaña “Tozal de Guara”, la tradicional prueba de 21km y 1.400m de desnivel positivo, donde alrededor de 90 corredores tomaron la salida también con una incesante lluvia.

Ambas pruebas han sido organizadas un año más por la Comarca de la Hoya de Huesca, el Club Peña Guara y el Ayto. de Nueno con la inestimable colaboración de Plásticos Escanero S.L. e Intersport Jorri.

Ambos recorridos compartían la primera parte del trazado subiendo desde Nocito, previo paso por el Barranco de La Pillera, al Collado de Petreñales donde las pruebas se separaban. La Integral daba paso a un entretenido descenso hasta la Ermita de la Fabana para comenzar desde aquí un impresionante tramo técnico por las crestas de Montidinera y el Pico Fragineto cuyas vistas, con un día de sol, hubieran hecho las delicias de todos los participantes.

Volviendo de nuevo al Collado de Petreñales ambas pruebas comenzaban aquí el ascenso a la cima del Tozal de Guara (2.077m), donde las bajas temperaturas (rondando los 2-3ºC) y la niebla daban un puntito extra de dureza a ambas pruebas. Por este punto pasaba en primer lugar Juan Carlos Apilluelo de la prueba de 21km y Rafa Parés en la Integral.

Cresta de Fragineto (Foto:Viteri)

Desde la cima comenzaba un vertiginoso descenso hasta el Refugio de Fenales común a ambas pruebas y desde aquí los últimos kilómetros hasta Nocito para alcanzar la ansiada meta situada junto al puente romano de esta preciosa localidad.

En la prueba de 21km el joven DavidPrades realizaba un magnífico descenso “danzando” sobre el barro y adelantando a Apilluelo, alzándose con la victoria con un tiempo de 2h10’, aventajándolo en algo más de 2’, mientras que el tercer lugar del podium ha sido para Óscar Rabal. 

En feminas no hubo mucha historia y así Isabel Sanjuan (inscrita en el último momento), ganó la prueba con autoridad en 2:45:21, mientras que el segundo puesto estaría algo más disputado, siendo finalmente Olalla Tavera la que se llevaría la plata, dejando el bronce para la Turolense Sara Fabregat, ambas entorno a los 10 minutos tras la corredora de Peña Guara.

Eduardo haciendo equilibrios

En cuanto a la Integral, Rafa Parés no dejaría el liderato de la prueba  hasta cruzar la línea de meta situada en Nocito con un tiempo de 4h31’ marcando un gran registro teniendo en cuenta el estado del recorrido cuyas condiciones de barro y agua han hecho que todos los corredores puedan sentirse orgullosos de haber terminado esta primera edición de la Integral. En segunda posición entró el oscense de Peña Guara Roberto Anés y el podium lo completó Iokin Garai. 

En chicas fenomenal carrera de Mónica Grajera que llegaría a meta con 6:02:12, aunque  no pudo descuidarse ante el empuje de Ane Lase, seis minutos tras Mónica en meta y vaya trago de vino que le atizó al porrón en el último avituallamiento, esto si que es correr con alegria. La tercera plaza sería para la corredora de Peña Guara Natalia Ciprian.

Tras la entrada en meta los corredores pudieron disfrutar de avituallamiento sólido y líquido y de una magnífica comida de clausura que junto con la entrega de premios pusieron punto y final a una nueva exitosa edición de esta prueba que ya tiene sus miras puestas en la edición del 2014 donde esperamos que la meteorología acompañe y los corredores puedan disfrutar del bellísimo recorrido preparado por la organización para estas dos pruebas.

Fuente:  Diario del Altoaragon

Ane Lase lavando las zapatillas

Buenos días:
Breve crónica.
Ayer se celebró la carrera (21km) y la integral (42-5,5 km.) de Guara.
Una fiesta de las carreras de montaña en el valle de Nocito, espectacular valle. Amaneció lluvioso "ya estamos acostumbrados", pero llovía poco comparado con la que había caido. Una organización perfecta por parte de Peña Guara (directivos, voluntarios etc...), mucho trabajo lleva organizar una carrera. Enhorabuena a todos. Se acortó el tramo de Vallemona de la larga, yo creo que acertaron, aunque a mí no me favorezca, pero es un tramo facil de perderse, y alguno habría parado en Santa Cilia, enriscado en algún cortado, o dentro de un  bosque. 

El Sherpa y Justes cerca de la meta.

Bien marcada, aunque dicen que el aire se había llevado alguna cinta, yo como me conzoco el recorrido, ni me fijé en las cintas.  Nos esperaba un día de lluvia, agua en los pies, barro, resbalones, niebla, y gafas empañadas. En fín quitar y poner las gafas. Del recorrido yo "barro"
para casa, espectacular, según la gente les encantó, yo les dije, pues lo acortado todavía es mejor. A mí me recuerda a Zegama, con sus km., subidas y bajadas, tramos técnicos y barro, piedra, prados, bosques, dureza (la hacen los corredores, el terreno y el tiempo). La diferencia, los espectadores, en Zegama acuden miles.
Alguno se perdío, según cuentan en la gravera de Montidinera. Imagino que por hacerla directa, pues si hubieran seguido la senda marcada en la gravera, no se hubieran perdido. Bastantes caídas debido al barro, pero ya se sabe, esto son las carreras de montaña. El asfalto no resbala.
Por mi parte en mi línea, tras el primer sofocón, el cuerpo se aclimata, y a mi marcha pa lante. Varias caídas, sin consecuencias (eso espero, que mas adelante no me salga alguna lesión).
El cronomegraje, para alucinar, llegas y te dan los tiempos de paso.
Perfecto.
La organización perfecta.
Solo un pero, pero este es por mi culpa, otros años me tomo mi jarra de cerveza en Casa Ortas, y este año no. Que bajo he caido. El próximo me tomaré dos.
Chao.

JAVISA

Fin de semana en Nocito. Que si, que no....al final...Vamonos!!!! Joseba, Iñigo Estevez Kapelastegi y yo. Para variar agua y barro. Eso no es un maraton de montaña, eso es un parque de atracciones!!! Atraviesas rios con agua hasta la rodilla (en alguno mas), bajadas de barrancos, destrepes equipados con cuerdas, crestas aereas, verticales de barro, palas de infarto, descensos rápidos,..... Prueba 100 % recomentable. Preciosa, dura y muy divertida.

Mónica Grajera (Ganadora de la Integral)

Por cierto…ENORME el trabajo de todos los voluntarios. Por nombrar algunos: Viteri en Fragineto, Jorge, María, Isabel y Lorenzo en cima, o J.R. unos metros más abajo. El frío y mal tiempo que los acompaño toda la mañana por arriba!

FOTOS 

FOTOS DE J.R. 

CRÓNICA JAVI SUBIAS

CRÓNICA SR. ORNITORRINCO

CRÓNICA SIETAMO RUNNERS

RESULTADOS FIN DE SEMANA 08-09/06/2013

INTEGRAL DE GUARA
1 – Rafa Pares…… 4:31:27
2 – Roberto Anés… 4:47:23
3 – Iokin Garai…… 4:49:02
1 – Mónica Grajera..6:02:12
2 – Ane Lase………6:08:09
3 – Natalia Ciprian…6:41:47

TOZAL DE GUARA
1 – David Prades…… 2:10:50
2 – J. Carlos Apilluelo..2:13:17
3 – Oscar Rabal……… 2:14:31
1 – Isabel Sanjuan…… 2:45:21
2 – Olalla Tavera…….. 2:54:09
3 – Sara Fabregat……. 2:55:55

KV FUENTE DÉ (Copa España carreras verticales)
1 - Iñigo Lariz...............  39:37
2 - Javier Gutierrez........ 39:45
3 - Javier Crespo........... 39:59
1 - Laura Orgue............. 45:30
2 - Maite Maiora...........  46:41
3 - Alba Xandrí.............  50:07

LAKUNZA-ARALAR    MASCULINA  -  FEMENINA
1 - Imanol Goñi..........  2:16:25
2 - Hassan Ait Chou.... 2:17:13
3 - Didier Zago...........  2:18:23
1 - Alizia Olazabal......   3:02:20
2 - Elena Calvillo........   3:03:51
3 - Beuscar Agathe.....  3:39:00

KOSTA TRAIL
1 - Tofol Castanyer........  2:21:50
2 -  Joseba Plaza...........  2:22:19
3 - Mikel Fernandez......  2:23:08
1 - Oihana Kortazar.......  2:44:19 (Record)
2 - Izaskun Armentia......  3:25:43
3 - Irune Elorriaga..........  3:28:56

EREÑOTZUKO MENDI LASTERKETA

VOLTA A LA CERDANYA DE ULTRAFONS - 214 K -   87 KM  -  35  KM

CURSA DE LA ROCA NEGRA 

CARRERA PENCONA

CARRERA DE MONTAÑA DE MIRANDA DE EBRO

THE LAST SECRET. BHUTAN

LES ANIMES DEL PURGATORI.

VALMALENCO-VALPOCHIAVO

TOZAL DE GUARA

 Para este fin de semana tenemos una nueva edición de la bonita carrera “TOZAL DE GUARA”, Y son ya 6 ediciones de esta carrera que tan buena acogida ha tenido entre todos los corredores que se acercan hasta el acogedor y solitario valle de Nocito. Bellísimo rincón y muy desconocido por otra parte.

La carrera no excesivamente exigente se inicio con unos 4 o 5 km muy rápidos en ligero descenso y algo de pista con el cruce posterior de hasta 8 veces por el barranco de La Pillera que aunque no baja con mucho caudal pienso que lo mejor es mojarse a la primera y dejarse de circo, puesto que al final no quedará otra que meter los pies en el agua. A partir de allí y hasta la cima del emblemático Tozal de Guara (2077 m) hay que comerse los 1400 m. de desnivel positivo en un duro ascenso con un pequeño diente de sierra intermedio. Mucho bosque, posteriormente matorral (en general boj) mas arriba y la breve aunque durísima pedrera que prácticamente nos deja en la cima de este fantástico mirador, donde es imprescindible para un minuto o dos y disfrutar de las espectaculares vistas que nos ofrecen los 4 puntos cardinales.

El descenso rapidísimo, donde los grandes “bajadores” pueden disfrutar de lo lindo. Así a ojo creo que el mejor tiempo de cima a meta esta en menos de 45 minutos.

Por otra parte y como novedad, este año se celebrará la primera edición de la INTEGRAL DE GUARA, coincidiendo en muchas partes con el trazado del Tozal la carrera de 42 km y 2900 m. de desnivel positivo alargará desde el collado de Petreñales para después de un rapidísimo descenso ascender a las cimas de Montidinera y Fragineto, donde los corredores podrán disfrutar de una larga cresta técnica que hará las delicias de los más exigentes. En el posterior descenso del Tozal la Integral se alejará por toda la lomera de la Sierra. Un itinerario muy bonito y con muchos kilómetros en altura donde los corredores podrán disfrutar de unas vistas espectaculares.

De momento y a falta de inscripciones de última hora (se podrán hacer incluso el mismo día), vemos a unos 170 inscritos repartidos en 100 para la corta y 70 para la larga.

En la carrera corta en principio parece que el triunfo se lo disputaran entre el Juan Carlos Apilluelo y el joven David Prades, quedano el resto batante abierto para Dani Cremades o Oscar Rabal, etc.., mientras que en chicas de momento anotamos entre las favoritas a Olalla Tavera y a Rosa Fabregat.

Mientras que en la integral solo encontramos 3 chicas (de momento), que serán las que se tendrán que repartir el podium: Saio Ortiz, Ane Lase y NataliaCiprian. Y en el plano masculino tenemos un buen número de buenos corredores anotando como favorito a nuestro amigo El Habid Bouali, aunque también estará el subcampeón de Europa de raquetas de nieve Rafa Pares. Otros que también tienen que estar arriba son Iokin Garai, Beñat Urzelai, y los corredores de Peña Guara Roberto Anés, Javier Acin y David Latre.

Solo esperamos que las tormentas previstas para este fin de semana sean un poco perezosas y respeten la mañana del domingo. De que los que se acerquen a Nocito este fin de semana salgan encantados ya se encargarán la magnífica organización de Peña Guara y la Comarca de la Hoya y los espectaculares trazados de ambas carreras. 

FOTOS 2011

OTRA VUELTA POR ARGUIS

PICO DEL AGUILA (1.629M) - PUNTA DEL AGUILA (1.640)

Nueva ruta circular por el Pico del Aguila, en Arguis, a 18 km escasos de Huesca, gracias a una buena limpieza de la antigua senda que llevaba desde la Punta del Aguila hasta Mesón Nuevo.

 Preciosa y relajante bajada. Esta nueva senda, no está limpia, está limpísima, es una alfombra. Con algún tramo preparado para que salten los biciclistas. Preciosa. Merece la pena hacer esta ruta circular, y si es corriendo mejor. Si no tienes ganas de correr se te ponen, no desgasta nada hasta el Mesón Nuevo que empalmas con la GR, camino natural de la Hoya.
Descripción del recorrido: Parking de la Hospedería - Senda normal al Pico del Aguila - Pico del Aguila - Punta del Aguila por la nueva senda - Nueva senda hasta Mesón Nuevo - Aquí se empalma con el Camino Natural de la Hoya perfectamente marcado -Pueblo de Arguis - Iglesia - Camino de la ermita de Soldevilla - Se sigue por senda hasta el Mesón de la Foz - Y ya por carretera hasta el coche.
Total: Sobre los 13 km. (aquí cada GPS, da unas pequeñas diferencias) y en torno a los 800 +.
En pocos días ya la ha hecho muchísima gente, andarines, corredores y beteteros.
Nosotros la hicimos este día en las dos direcciones: total que hicimos 26km. y 1.600m. positivos. Pero es mejor hacerla en la dirección clásica, primero subir al Pico y luego coger la senda nueva.
Durante el recorrido podremos visitar y disfrutar del monumento a los tambores de Calanda situado en lo alto de la cima del Pico del Aguila, de unas espectaculares vistas de gran parte del pirineo, de las obras de la Autovía Mudejar A-23, tramo en perpetua construcción Nueno-Alto de Monrepos y ya en el pueblo de Arguis la Iglesia románica de S. Miguel que data del siglo XII, la recientemente reconstruida Ermita de Nuestra Señora de Soldevilla, levantada entren los siglos XVII y XVIII o tomarnos un refrigerio en el ya mítico merendero de La Foz.
Además: un baño en el pantano, con entrada enfrente del centro de interpretación para evitar a los pescadores y sus anzuelos, te reporta una relajación inesperada. El pantano esta lleno de agua.
Javisa

FOTOS

VIDEO "CRESTAS DEL INFIERNO"

Cortesía de Mikel Fernandez:

CRESTAS DEL INFIERNO

“Una de las carreras más bonitas que he corrido nunca”. Esto es lo que me comentaba un experimentado corredor levantino con el que venimos coincidiendo a lo largo de muchos años por toda la península. Hablamos de "LAS CRESTAS DEL INFIERNO".

Pienso que este era el sentir general de los corredores después de saborear y sufrir de este duro y espectacular recorrido con el que nos sorprendieron los amigos de Gavín.

Dos recorridos, el principal de 27 km y en torno a los 1700 metros positivos y uno algo más suave de 19 km y sobre los 1200 positivos para una participación de en torno a los 200 corredores (150 mas 50).

Ambas carreras comenzaban con un ascenso durísimo, con algún pequeño falso llano, en torno a los 8 km, prácticamente en su totalidad por bosque con una senda clarísima en la que los equipos de limpieza habían realizado una labor sobresaliente, hasta llegar a las crestas de Puñero donde la carrera más corta iniciaba el descenso para completar los 19 km mientras que la larga coronaria el Pico Sarase (2200 m), cresteando hasta el pie de Sabocos por terreno de alta montaña, mucho más técnico y con unas vistas realmente espectaculares, con los picos Sabocos, Peña Blanca, Tendeñera o Peña Telera casi al alcance de la mano y con un bonito manto de nieve sobre ellos. Hay que destacar también lo que colaboro el tiempo, con un sol y una temperatura ideales después de los días tan ventosos que habíamos tenido. Lástima las boinas que cubrían las cimas de los picos vecinos. 

La carrera por otra parte, se hace bastante dura en los últimos kilómetros, puesto que después del largo descenso (con muchas tachuelas) todavía quedan en torno a los 5 km que casi tira más para arriba que para abajo. Hay que tener todavía mucha pierna para no perder allí una buena minutada.

La carrera ha sido dominada en todo momento por Juan CarlosApilluelo, a pesar de que el local Sergio Cazcarro lograría darle caza en el ecuador de la misma, aunque ese esfuerzo lo pagaría posteriormente y así Api llegaría a la meta con más de 3 minutos sobre Raúl Roda que entraría en segunda posición. Y en categoría femenina pudimos vivir de nuevo una gran exhibición de la jovencísima corredora Navarra Leire Fernández que dominaría la prueba de inicio a fin, llegando a la meta en décima posición absoluta y con casi 15 minutos de margen sobre Patricia Cabedo. Y eso sin perder su característica y bonita sonrisa durante  toda la prueba.

Después de la prueba migas para todo el mundo. Así da gusto. E

En cuanto a la carrera corta sería El Habid Bouali el que se llevaría el triunfo con comodidad, mientras que en categoría femenina el triunfo sería para Blanca Vizcaino.

CLASIFICACIONES   (27 km)

1 – Juan Carlos Apilluelo………  2:41:02

2 – Raúl Roda………………......  2:44:41

3 – José María Cámara…………  2:45:15

1 – Leire Fernandez…………….  2:59:40

2 – Patricia Cabedo……………..  3:12:23

3 – Vanessa Bataller…………….  3:26:16

19 km

1 – El Habid Bouali…………….. 1:58:09

2 – Oscar Rabal…………………. 2:01:19

3 – Guillermo Larraz……………  2:03:47

1 – Blanca Vizcaino…………….   2:40:58

2 – Mónica Ortín…………………  2:44:16

3 – Orosia Juanin…………………  2:44:25

FOTOS

FOTOS DOS

RESULTADOS FIN DE SEMANA 02/05/2013

CRESTAS DEL INFIERNO
1 - Juan Carlos Apilluelo..........  2:41:02
2 - Raul Roda..........................  2:44:41
3 - José María Cámara............  2:45:15
1 - Leire Fernandez.................   2:59:40
2 - Patricia Cabedo.................   3:12:23
3 - Vanessa Bataller................    3:26:16

CROSS ALPINO Y MARCHA SOLIDARIA SENDA DE LA MUÑECA
1 - Luis Alberto Hernando........  1:23:27
2 - Sergio Gimeno....................   1:23:29
3 - Iñigo Lariz...........................  1:23:33
1 - Oihana Kortazar..................  1:33:27
2 - Maite Maiora.......................  1:34:05
3 - Jhana Morales......................  1:42:55

INTEGRAL DEL VALDECEBOLLAS  (Campeonato Castilla y León)
1 - Jokin Lizeaga........................  3:49:47
2 - Manuel Merillas....................  4:02:00
3 - Felipe Artigue.......................  4:07:55
1 - Nuria Dominguez..................   4:58.12
2 - Mar Ferreras.........................  5:00:50
3 - Alma de las Heras.................. 5:21:52

EH MENDI ERRONKA
1 - Angel Arrieta...................  6:45:51
2 - J. Luis Albizuri.................  7:38:21
3 - Asier Irazabal................... 8:09:01
1 - Leire Aguirrezabala..........  8:24:08
2 - Silvia Trigueros................  8:37:15
3 - Mónica Grajera................ 8:57:54

MEDIA MARATÓN DE MONTAÑA CALASPARRA

ELS BASTIONS.  (Suspendida a mitad por el fuerte viento)

TRAIL DU GYPAÈTE 

QUIXOTE LEGEND

TRANSMONTESBLANCOS

DUEXTREM "LO COLL LLARG"

CAMP. FRANCIA. SUBIDA AL GRAN BALLON (Federación Atletismo)

COMRADES MARATHON (Sudafrica)

CARRERA MUJERES EN ACCIÓN CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO