domingo, 31 de mayo de 2015

CXM CRESTAS DEL INFIERNO

Y otra mañana muy agradable la que hemos podido disfrutar este domingo, con un sol estupendo y una temperatura muy sensata desde primera hora. Un sol que a medida que iba avanzando la mañana comenzaba a castigar algo, tampoco en exceso puesto que la gran mayoría de los últimos kilómetros discurren por bosque cerrado, a los corredores que tomaron la salida en Gavín (980 m), para disfrutar de alguna de las dos pruebas de estas CRESTAS DEL INFIERNO, sobre los 160 en la prueba larga y 130 en la de 19 km.
De esta manera a las 9 se daba la salida a la prueba larga, serían unos 28 km y en torno a los 1700+. Quince minutos después partirían los corredores de la corta para disputar esos 19 km y en torno a los 1200+. Una prueba corta ya de bastante entidad por los números que maneja y por el tipo de terreno, con un primer descenso bastante vertical para un desnivel ya considerable, solo hay que ver el tiempo del vencedor, Daniel Osanz, que finalizaría en 1:52.
Ambas pruebas ascienden hasta la cresta de Punta Puñero (2007 m), y es allí donde la corta comienza el descenso, mientras que la carrera larga debe acometer una pala realmente vertical hasta coronar el Monte Sarasé o Punta Cochata (2185 m).  Una cima que se abre a un paisaje realmente espectacular y que deja a los corredores (siempre que sean capaces de levantar la vista del suelo) con la boca abierta, con el Pico Sabocos y la cadena de Tendeñera, rocosas y espectaculares delante de nuestro vista. Desde allí un descenso algo técnico y tremendamente bello casi hasta el final del Valle de Loba, donde se inicia un repecho considerable para ir a ganar el collado del fondo y descender hasta el refugio junto al Barranco del Infierno. 
A partir de allí todavía serán unos 10 km,  por un terreno rompepiernas, con algún buen repecho y zonas muy interesantes de descenso donde se puede volar, siempre por bonitas sendas por un bosque repleto de hayas, abetos, pinos y robles.
Durante el ascenso 3 serían los corredores que llevarían la voz cantante, con Juan Carlos Apilluelo mandando y Sergio Cazcarro y Mario Bonavista a rueda y a la expectativa. Durante el primer y duro descenso sería Apilluelo el que comenzaría a perder metros con respecto a Sergio y Mario que seguirían juntos hasta el Refugio. Allí ya sería Mario, mucho más entero, el que tomaría ya el mando y con otra marcha lograría llegar a meta casi 4’ antes que Sergio que conseguiría la segunda posición, seguido a un escaso minuto y medio de Apilluelo.
En la carrera femenina poca historia, ya que la calidad de la Conquense Beatriz Real no tendría rival en Gavín, ganando minutos desde el km 0 para llegar a meta en un fenomenal decimocuarto puesto absoluto y con media hora de margen sobre Irene Palomares, que repetía la historia con respecto a Reyes Valero, a la que a su vez aventajaría en meta en algo más de media hora.
Destacable también el nivel en la prueba corta con triunfo del jovencísimo Daniel Osanz, aunque con muy poco margen sobre Carlos Povés y de Isabel Sanjuan en chicas que cruzaría la meta 3’ antes que Pilar Prades.
Hay que destacar la buena organización de la prueba, con voluntarios muy bien distribuidos.  Destacar y mucho el avituallamiento que montaron nuestras amigas del Albergue el Último Bucardo, que se dejaron la voz animando a todos los corredores.  Un enorme trabajo de limpieza de sendas y el marcaje por otra parte, realmente sensacional, con todos los posibles cruces muy bien cortados por cintas.   Gran prueba y gran ambiente, ENHORABUENA.  


CLASIFICACIONES 30 KM  -  19 KM -
1 - Mario Bonavista.........................  2:44:43
2 - Sergio Cazcarro..........................  2:48:13
3 - Juan Carlos Apilluelo.................  2:49:44
1 - Beatriz Real................................  3:20:52
2 - Irene Palomares..........................  3:50:29
3 - Reyes Valero...............................  4:28:08

FOTOS

sábado, 30 de mayo de 2015

RESULTADOS FIN DE SEMANA 30-31/05/2015

MAXI-RACE  (Campeonato del Mundo IAU)
1º - Sylvain Court.....................  8:15:45
2º - Luis A. Hernando...............  8:19:05
3 - Patrick Bringer....................   8:21:45
1 - Nathalie Mauclair................   9:32
2 - Caroline Cheverot...............   9:33:20
3 - Maite Maiora.......................   9:39:40

VOLTA AL TERME DE FONDEGUILLA
1 - Cristobal Adell......................  3:31:51
2 - Victor Serrano.......................   3:35:20
3 - Victor Bernad........................  3:40:41
1 - Silvia Miralles.......................  4:17:17
2 - Julia Font...............................  4:54:16
3 - Eva Bellés..............................  5:18:39

CRESTAS DEL INFIERNO 30 KM  19 KM -
1 - Mario Bonavista.........................  2:44:43
2 - Sergio Cazcarro..........................  2:48:13
3 - Juan Carlos Apilluelo.................  2:49:44
1 - Beatriz Real................................  3:20:52
2 - Irene Palomares..........................  3:50:29
3 - Reyes Valero...............................  4:28:08

KV CARA AMÓN
1 - Ferrán Teixido.......................   53:08
2 - Jan Margalit...........................   55:25
3 - David Vidal............................   56:43
1 - Laura Orgué........................... 1:01:27
2 - Silvia Vidal.............................  1:07:43
3 - Angela Castelló.......................  1:08:34

KV IBÓN DE PLAN 

ULTRA ULLDETER 50 KM 30 KM -

EUSKAL HERRIA MENDI ERRONKA

CdM DE BANYERES DE MARIOL 

PERIMETRAL DE BENISSA

INTEGRAL DEL VALDECEBOLLAS

AZORES TRAIL RUN

CxM CIUDAD DE TERUEL

KV HURDES-LADRILLAR  

SUBIDA AL PIENZU 

ULTRA TRAIL ALDEAS DO COUREL 70 kmTRAIL

DESAFIO EL CAINEJO

CAMES DE FERRO AL PUIGSACALM MARATÓ - MITJA- 10KM -

jueves, 28 de mayo de 2015

PICO MUSALES (2654 m)


Empezando a preparar la Travesera de los Picos de Europa decidimos por unanimidad subir a este pico para usar los crampones de zapatillas.
Nunca decepciona la subida al Pico de Musales, pues es un observatorio de primer orden. Por no citar todos los picos porque no cabrían en la reseña, citaré los macizos que se ven: Macizo del Balaitús desde el Arriel hasta El Gabizo Cristal, Macizo de la Gran Faxa, Infiernos, Garmo Negro, Sierras de Sabocos y Telera, y zona de Peña Foratata a Soques para cerrar el círculo. Por lo tanto pico imprescindible para hacerse una idea de la zona de Sallent de Gállego.
El pico Musales o de Sestrals es el punto culminante del extremo noroccidental de la divisoria de los Musales. Dicha divisoria, separa el circo de Piedrafita del embalse de la Sarra y Sallent de Gallego.
El desnivel de subida son 1.215+, pero no se hacen excesivamente duros porque el trazado del camino tiene numerosas zetas, primero cruzando la pista, y tras el refugio mas zetas para subir primero a Ibonziecho y luego al collado de Musales. Se parte del embalse de La Sarra (1.438m.), se toma la pista la pista que asciende al Ibonciecho. Enseguida se llega a un lugar donde la pista se bifurca, hay cartel indicador, tomamos la de la izquierda, con cartel indicador a Ibonziecho, enseguida se comienza a tomar el sendero, hay mojones y marcas de bici, el sendero es muy agradable, la pista se haría eterna, si alguien la quiere corre, allá él.  
Hay que tener cuidado, y cuando ya se ve que la pista no hace mas zetas, tomarla para acercarnos a coger el Barranco de Sanchacollons, pues si siguiéramos los mojones estaríamos subiendo hacia el Pico Puyarcol, o cualquier otro, son cimas que están a la derecha del Musales.
Enseguida se llega al refugio, y se toma el sendero que lleva al Ibonciecho (2.200m.) Precioso ibón, que en esta ocasión está completamente cubierto por la nieve, escasamente ha comenzado a desaparecer. Solamente quedan un par de palas de nieve, alguna bastante empinada, que nos harán disfrutar en el descenso pues dado su estado nos permite bajarla sin ningún peligro. Eso sí, con los crampones de zapatillas puestos para evitar el “culenbajen”. Enseguida llegamos al collado y a la cima. Como hace aire fresco, hacemos las fotos de rigor y para abajo, tras una gran parada en el Ibón, fotos, pinos, intento de baño etc…
Excursión para tripitir.

DESNIVEL: 1.215+
PARTICIPANTES: Ramón, Oscar y Javier.
Tiempo: 2h.6m. de subida.
En Ibonciecho parada de rigor para bañarnos. Y como estaba helado, no nos bañamos. Simplemente hicimos fotos.

Nota sobre los crampones de zapatillas:
Sujeta bastante bien, pero hay que sopesar como está la nieve,  el porcentaje de inclinación de la pala de nieve, y el peligro en caso de caída, pues no es lo mismo caer en una cuenca con nieve, que con piedras o vacío. Con mucha inclinación obligación de retirada para atrás y si está factible, piolet. Con inclinación media, con el piolet o los bastones bastaría.
Y sobre todo sin experiencia no arriesgar.
JAVISA.

martes, 26 de mayo de 2015

CARRERA VERTICAL IBON DE PLAN Y CRESTAS DEL INFIERNO

Otro fin de semana con unas cuantas alternativas.
Sin duda la máxima atención estará en Annency, donde la Selección Española convocada por la RFEA, disputará el Mundial de Ultra Trail de la IAAF. La prueba la MAXI-RACE (86 km y 10600 m acumulados) y nuestros seleccionados Luis AlbertoHernando, máximo favorito al triunfo final, Manuel Merillas, ojito con el, Dani García y Pablo Villa. Mientras que en chicas serán Maite Maiora, Uxue Fraile, Teresa Nimes y Silvia Trigueros.

ESTA ES LA LISTA DE SELECCIONADOS que competirán por este título.
Pero aquí,  mucho más cerquita, también el sábado y a partir de las 16:30, se celebrará en Plan el Campeonato de Aragón de Ascenso, con el KV AL IBÓN DE PLAN.
Plan, en pleno valle de Gistaín, uno de los valles más olvidados de todo el Pirineo y sin embargo uno de los más bellos, con pueblos realmente encantadores, tranquilos y con escasa población que todavía les dan un aire más atractivo si cabe. La meta, por otra parte, estará instalada en las mismas orillas del Ibón de Plan o Basa de la Mora, sin lugar a dudas uno de los rincones más bonitos de todo el Pirineo.
Allí estarán Miguel Caballero y Kiko Navarro como principales favoritos para llevarse el título de Campeón de Aragón 2015, sin olvidar tampoco a Roberto Prades y Juanma Oviedo, mientras que en chicas serán Maribel Martínez, Pilar Prades y la especialista en atletísmo Nuria Sierra las principales candidatas al título.
A última hora parece que ha crecido la participación y podemos destacar también la presencia de Dani Magallón, y los jovencisimos, pero con una calidad tremenda, Martín Vigo, Manuel Rullan y Raul Criado. 
Destacar el trato al corredor en Plan, siempre con muy poca participación pero que ni en una boda se come mejor. 
Y sin tiempo casi para descansar, unos valles más allá, el domingo nos iremos a Gavín, a las puertas del Valle de Tena donde disfrutaremos de una nueva edición, la tercera, de LAS CRESTAS DEL INFIERNO.
Dos distancias, 30 y 19 km y un buen desnivel en las dos, casí 2000+ en la carrera más larga y 1200 en la prueba de 19 km.
Magnifico y familiar ambiente para los 300 corredores que han completado las listas de participación y un recorrido montañero y tremendamente bonito.
Larga subida por bosque hasta casi la cima del Pico Sarasé (2200 m), donde la carrera de 19 km ya iniciará el descenso, mientras que la de 30 km coronará la cima por una vertical pala de hierba para iniciar el descenso por la cresta, algo técnica y tremendamente espectacular, con unas vistas de toda la cadena de Tendeñera, seguro que todavía algo blanqueada, que quitan el hipo. Cuidado a los 8 últimos kilómetros con casi todo el desnivel ya vendido y donde habremos tenido que reservar piernas para llegar hasta la meta a través de sendas por el bosque muy rápidas.
Entre los participantes destacaremos a Mario Bonavista,  Sergio Cazcarro, JuanCarlos Apilluelo, Daniel Osanz y Roberto Prades, mientras que en chicas allí estarán Maricruz Aragón  (no, no estará!), Isabel Sanjuan, Beatriz Real y Pilar Prades
Y aquí también, después de la carrera la tradición manda que hay que  comer migas a la pastora, bien regadas como no, hasta que no podamos más. 


domingo, 24 de mayo de 2015

CURSA DEL VENT

A pesar del nombre, CURSA DELVENT, el protagonista del día fue el sol. Un día soleado y con un sol apretando de lo lindo, que castigó con ganas a los corredores que se atrevieron con estos 21 km y en torno a los 1400+. Alguna pequeña ráfaga de viento por las zonas más expuestas eran un verdadero placer para los corredores.
Sexta edición ya de esta prueba que por otra parte es la decimoprimera prueba del Circuit de las Terras delEbre 2015.
Un circuito que se adentra en el Parque Natural dels Ports, que goza siempre de unas espectaculares vistas, tanto del propio parque como del Delta del Ebro y que básicamente consta de 3 dientes de sierra realmente duros. En esta ocasión los dientes habían variado ligeramente, puesto que si anteriormente la subida más larga era la segunda, en esta ocasión el diente más largo sería el primero, puesto que tras el paso por la Bassa de Gànduls, todavía había que seguir ascendiendo hasta el Farrubio, que con 786 m. era el punto más elevado de la carrera.
Durísimo este primer ascenso y también el tercero, la pujada al Penyaflor, unos 300+ muy verticales y técnicos a los que se llegaba ya bastante castigado.  En este tramo se disputaba también un ascenso cronometrado que sería ganado por Sandra Burgues y por Joan Lluis Fernandez.
Los 3 ascensos tenían también sus correspondientes descensos. Unos descensos con tramos muy pendientes, delicados y técnicos.  Mucha gravilla en determinadas zonas donde lo más fácil era tocar el suelo con el trasero, destacando también la pedrera al final del segundo descenso.
En resumen una carrera muy, muy entretenida, con unos números no excesivamente duros, pero con un perfil, un terreno y una temperatura que ha castigado bastante a los participantes, poco más de 100 en la carrera y sobre 65 en la marxa de casi 14 km y algo menos de 500+
El ganador de la prueba sería Mustapha Basiyd. Dura lucha la que mantuvo con Albert Gine, que llegaría escasos segundos antes a la cima del Penyaflor, aunque en el descenso (como baja este hombre!), lograría dejar atrás a Puça para llegar con 2’ de diferencia sobre el de Roquetes.  
En chicas sería Sandra Burgues la vencedora. Triunfo con bastante autoridad con más de 15’ sobre Lucia Caballero. Gran temporada la que está haciendo Sandra.
Fenomenal la organización, como cada año, con un estupendo marcaje y una buena comida bien regada por cerveza al finalizar la prueba.
Destacar también la labor solidaria de la Cursa del Vent, que en principio iba a donar 1 euro por inscripción para el proyecto Etnik Solidaria de construcción de una guardería en Caparan (Senegal) y que finalmente se dobló convirtiendose en 400 euros.  


CLASIFICACIONES   -  PARCIALES
1 - Mustapha Basiyd.........................   2:21:45
2 - Albert Giné..................................   2:23:44
3 - Joan Lluis Fernandez...................   2:25:08
1 - Sandra Burgues............................   2:58:47
2 - Lucia Caballero............................   3:15:44
3 - Jordina Peña.................................   3:25:01

FOTOS MÓNICA

FOTOS PODIUMS 

TRACK

CLASIFICACIONES FIN DE SEMANA 23-24/05/2015

CURSA DEL VENT   -  PARCIALES
1 - Mustapha Basiyd.........................   2:21:45
2 - Albert Giné..................................   2:23:44
3 - Joan Lluis Fernandez...................   2:25:08
1 - Sandra Burgues............................   2:58:47
2 - Lucia Caballero............................   3:15:44
3 - Jordina Peña.................................   3:25:01

UZ TRAIL ZUMARRAGA -
1 - Aritz Egea....................................  1:57:28
2 -  Juanjo Igarzabal..........................   2:02:23
3 - Iban Letamendi.............................  2:03:37
1 - Sandra Sevillano...........................  2:29:27
2 - Alizia Olazabal.............................  2:32:25
3 - Zuriñe Frutos................................  2:46:54

CROSS DE LOS 3 REFUGIOS  (Campeonato de Madrid)

KV EL AVENTON-LAS PALANCAS

HIRU MENDI TRAIL 

TRAIL ALBORACHE. (Valencia)

BATEGA AL BAC   -   KILOMETRO VERTICAL

PUJADA AL MONTCABRER 

CARRERA VERTICAL A CUEVA VALIENTE-FUENDELA

VALLESPIR-SKYRACE (Francia)

jueves, 21 de mayo de 2015

miércoles, 20 de mayo de 2015

martes, 19 de mayo de 2015

TRAIL MALLOS DE RIGLOS

Mañana soleada y con una muy buena temperatura, quizá ya algo de calor a medida que iba avanzando la mañana, pero una mañana de primavera de los más atractiva que junto con el incomparable marco de los Mallos de Riglos hicieron que los que se acercaron a Riglos el domingo pasaran una fantástica mañana de media montaña en esta segunda edición del TRAIL MALLOS DE RIGLOS.
26 km y 1400+ por una parte y 10 km con 500+ eran las dos propuestas que nos ofrecían la Asociación Deportiva Guara Spirit junto con el Refugio de Riglos.
En cuanto al recorrido largo serían cerca de 150 los corredores que tomaron la salida en dirección a Linás de Marcuello, ascender al Castillo de Sarsamarcuello y a la Peña del Sol, para iniciar el descenso hacia la Foz de Escalete y posteriormente volver a ascender hasta enlazar con la Senda de la Solana que recorre la parte superior de los Mallos. Una senda con unas grandes vistas, rápida y con un descenso final de un par de kilómetros ya algo más técnicos, entre el Fire y el Pisón.
Recorrido muy rápido que combina pista y senderos y que fue dominado por Sergio Cazcarro y Javi López, ambos corredores de la Selección Aragonesa. Sergio finalmente sería el vencedor con 4’ de margen sobre su compañero de selección. Tercero sería Iván Espilez, un gran especialista en asfalto, mientras que en chicas la vencedora sería Astriz García.
En cuanto al recorrido corto, dejaba al margen toda la zona de Linás de Marcuello y el Pico del Sol, para desde Riglos acceder directamente al collado que da entrada a la Senda de la Solana y finalizar por el mismo recorrido que la carrera más larga. Los vencedores serían Guillermo Larraz y la jovencísima Alba Martos.
Ambas pruebas con una gran mayoría de corredores de asfalto que encontraron aquí una magnífica ocasión para disfrutar de las maravillas de correr en un entorno tan privilegiado como es este de los Mallos de Riglos y un recorrido donde pudieron darle fuerte a la zapatilla a través de sus pistas y sufrir algo en el un poco, tampoco en exceso, descenso técnico final hasta Riglos.
Muy bien la organización y muy bien también la comida posterior ofrecida por el Refugio de Riglos a todos los participantes.

1 – Sergio Cazcarro…………………..   2:14:48
2 – Javi López…………………………….  2:18:50
3 – Iván Espilez………………………….   2:21:28
1 – Astrid García…………………………  3:16:58
2 – Eve Anne Laurent………………….  3:18:13
3 – Belén Barbero……………………….  3:28:20


FOTOS

domingo, 17 de mayo de 2015

TRENCACIMS



Vaya día que amaneció el sábado. Buena temperatura y un bonito sol a medida que iban pasando las horas, que la mañana comenzó muy pronto, a las 6:30 concretamente con la salida de la TRENCACIMS. 50 km y más de 4000+ por delante por los tremendos y bonitos paisajes del Parque Natural de los Puertos de Tortosa-Beceite. Pero junto a ese sol y esa buena temperatura un viento tremendo, terrible, acompañó a los corredores prácticamente durante toda la carrera, con numerosas caídas por culpa de ese viento que no comenzó a aflojar, ligeramente a medida que iba avanzando la tarde.  Con respecto a esto también hay que comentar que durante este fin de semana se perdió gran parte de la cosecha de cerezas, a punto de recoger, y es que uno de los grandes patrimonios de este pueblo, Pauls, son sus cerezas. Una verdadera lástima.
Finalmente 108 corredores en la línea de salida. Corredores de montaña, puesto que para una prueba tan dura el índice de abandonos fue menor al 10 por ciento, ya que 98 lograron llegar a meta en el tiempo establecido.
Pronto se haría un grupillo de tres en el que estaban los 3 favoritos, Sebas Sánchez, Alex Izquierdo y Pepe Ballester, que fueron juntos logrando pronto una buena renta, hasta cerca del km 21, en la Font de S. Roc. Cerca de dicho Punto Ballester sufrió una dura caída y allí sería donde también perdería de vista a Sebas y Alex, que ser Irian ya en solitario logrando una buena renta sobre el resto de corredores. Sebas iría tirando pero Alex no perdería de vista en casi ningún momento al corredor valenciano, hasta el último descenso, donde en la parte más técnica lograría descolgar al incombustible Alex Izquierdo entrando en solitario en meta con una ligera ventaja de poco más de un minuto, mientras que la tercera plaza, ya a media hora de sus dos compañeros de escapada, sería para Pepelu Ballester.
En chicas se puede decir que Carme Fort se daría un verdadero paseo, escapada en solitario desde el principio de la prueba, llegaría a meta con prácticamente hora y media de renta. Sensaciones fenomenales la de esta corredora que toda la prueba la realizó desprendiendo una alegría tremenda. La segunda plaza la disputarían entre Maricruz Aragón y Djanina Freytag que finalmente sería la segunda en entrar en meta, completando el podium la corredora de la Selección Aragonesa, destacando también la alegría con la que afrontaron la prueba estas dos corredoras.
Novedad este año sería la celebración de una prueba ya con mucha historia, La Cursa de Pauls, que con sus 23 km y casi 2000+ llegó a formar parte de la Copa de España, concretamente en el 2008. Carrera abandonada y que este año contaría con la presencia de 99 corredores que pudieron disfrutar de esta dura, muy dura carrera y bella, muy bella también. Los vencedores serían Albert Giné y Xenia Pallarés.
En el aspecto técnico, buen marcaje (había miedo en la organización, ante el viento que estaban sufriendo), buenos avituallamientos, muy bien de líquido, importantísimo en una prueba que puede llegar a hacer mucho, mucho calor.
Pero además de un recorrido montañero, bonito y atractivo, lo que de verdad hace grandes a las carreras son su dirección, sus voluntarios, el trato a los corredores, etc. Todo lo que rodea a una prueba. En la Trencacims, todos estos aspectos son de 10.
Impresionante el trato a todos los corredores. Espectacular la salida por un pasillo de antorchas y bajo los acordes (genial) de "La Presó del Rei de frança" de la Compañía Eléctrica Dharma, comida/cena al finalizar la prueba y bebida (hay que ver la cantidad de cerveza que consumimos) a destajo. Mucho voluntario y esto es lo habitual en casi todas las pruebas....fenomenales, siempre con alegría a hacerle al corredor más fácil la carrera y ambientazo en la llegada, siempre bajo los acordes de la mispa pieza de la Dharma.
Espectacular también el homenaje a todos estos voluntarios tras la entrega de trofeos, entrando todos por la línea de meta ante los aplausos de todos los asistentes y con la música tras ellos de una banda de batucada.
Pero lo que de verdad importa de una carrera es las sensaciones con las que se van los corredores:
Sebas Sánchez, vencedor de la prueba: " Normalmente las carreras más bonitas son las que más tiempo se quedan en la memoria, Trencacims es de las qué se queda para siempre".
Teresa Forn: "Hoy querría hablar de una gran carrera. Cuando estas lejos, pero te sientes como en casa, estas en Paüls, cuando estas corriendo, muy por debajo de 2500 metros y no encuentras a faltar los Pirineos, estás corriendo la Trencacims de Pauls".
Xenia Pallarés, vencedora de la Mitja Marató: "Trencacims de Paüls: Por mucho que te puedan explicar, poco se parece a lo que puedes sentir en estos parages, abrutos..... pero la organización, voluntarios y la gente de Paüls son extraordinarios. Una carrera para el corredor 120 %. El año próximo volveremos"
Alex Izquierdo: "La Trencacims es de aquellas carreras que cuando cruzas la linea de meta piensas.... El año próximo volveré! Y así van 3 seguidas. Que carrerón y que super organización"
Esteban Monje: "Exigente y preciosa Trencacims. Una carrera y una gente 10. Volveré"
Y yo también volveré, por supuesto. ENHORABUENA Paüls.


1 - Sebas Sanchez.................  6:27:27
2 - Alex Izquierdo................   6:28:56
3 - Pepe Ballester..................  6:58:12
1 - Carme Tort.......................  8:17:41
2 - Djanina Freytag................  9:43:56
3 - Maricruz Aragón.............. 10:03:02

FOTOS

ALGUNA FOTO MÁS

RESULTADOS FIN DE SEMANA 16-17/05/2015


ZEGAMA-AIZKORRI   (Campeonato de Europa) 
1 - Tadei Pivk................................  3:51:11
2 - Manuel Merillas.......................  3:51:47
3 - Pere Rullán...............................  3:52:50
1 - Azara García.............................  4:41:23
2 - Paula Cabrerizo.........................  4:43:44
3 - Oihana Kortazar........................   4:45:57

KV ZEGAMA - AIZKORRI
1 - Josep Viñas..........................  34:27
2 - Iñigo Lariz...........................  34:38
3 - Didier Zago.........................   34:42
1 - Laura Orgué.........................  40:23
2 - Sthephanie Jimenez..............  43:28
3 - Vanesa Ortega.......................  44:44  

TRENCACIMS   -   21 KM -
1 - Sebas Sanchez.................  6:27:27
2 - Alex Izquierdo................   6:28:56
3 - Pepe Ballester..................  6:58:12
1 - Carme Tort.......................  8:17:41
2 - Djanina Freytag................  9:43:56
3 - Maricruz Aragón.............. 10:03:02

VITOBEST TOLLOS TRAIL

CURSA BOMBERS VOLUNTARIS DE CORNUDELLA. Tarragona

CARRERA DE MONTAÑA DE SALINAS

TRAIL MALLOS DE RIGLOS

VALL DE LORD TRAIL 

MEDIA MARATÓN MONTAÑA DE IRATI

LA FAIADA

CURSA LA FAIADA (Copa Catalana)

MINEROS TRAIL OJOS NEGROS

TAYMORY XTREIL

MONTTRAIL DE TOLEDO

CAMÍ DE CAVALLS

ULTRA TRAIL PICOS DE EUROPA

THE NORH FACE 100 AUSTRALIA 

viernes, 15 de mayo de 2015

TRENCACIMS Y ZEGAMA











Muy dura y muy bella esta "ultramaratón de las Terras del Ebre" que el próximo sábado recorrerá, durante 50 km y 4086 + los magníficos paisajes del Parque Natural de los Puertos de Tortosa Beceite.
Paralelamente este año se recupera la Mitja Marató, con el circuito de la mítica Cursa de Pauls, que con sus 23 km y 1932 + llego a formar parte de la Copa de España en el 2008 y también se podrá disfrutar de una marcha popular de 14,5 km .  y 1170+.
No excesiva participación en cada prueba, limitadas a 150 corredores, un pueblo implicado en el evento, muchos y buenos voluntarios y una organización fantástica hacen de esta prueba una de las más atractivas del calendario nacional.
A partir de las 6,30 de la mañana los 150 corredores que disputen esta edición, tras pasar por un pasillo de antorchas comenzaran a ascender en busca del amanecer y de lugares ya emblemáticos como la Mola Grossa, el Pas de la Finella, el Tossal d’Engrilló, la Punta d l’Aigua o el Joan Grant, siempre disfrutando de las espectaculares vistas que ofrecen las montañas y valles de la zona de los Puertos.
Un buen número de hombres lucharan por la victoria de la prueba, así podemos destacar a Kiko Martí (algo en duda su participación todavía), Sebas Sánchez, Joan Salamaña, Alex Izquierdo o Pepelu Ballester, mientras que en chicas, en principio el duelo parece entre las aragonesas Maricruz Aragón y Estefanía Barreda, con el permiso de Djanina Freytag.
De momento estos son los records de la prueba: 5:55:43 de Miguel Caballero (2013) y 7:07:39 de Ragna Debats (2013)
En cuanto a la Mitja el triunfo bien podría ser para Albert Gine y Xenia Pallarés con permiso de Teresa Forn


Ragna Debats
 









Estreno del nuevo KV con un buen elenco encabezado en el plano femenino por la mejor, Laura Orgue, con ella estarán Maite Maiora, Vanesa Ortega y Stephanie Jimenez. Mientras que en chicos destacamos a Didier Zago, Ricardo Mejia, Oier Ariznabarreta e Iñigo Lariz entre los 176 corredores que tomaran la salida.
En cuanto a la MARATÓN, Campeonato de Europa en esta ocasión y con el nuevo formato puntuable también para la Copa del Mundo de Skyrunning. Aunque la noticia será no poder ver en esta ocasión a los dos mejores corredores mundiales como son Kilian Jornet y Luis AlbertoHernando. Kilian se encuentra volviendo de Nepal  y Luis Alberto, tras la disputa de la Transvulcania, se centra ya en el próximo campeonato del Mundo de Annecy de la Asociación Internacional de Atletismo (IAU). Habrá corredores que doblarán Transvulcania y Zegama, pero con una recuperación difícil y un castigo excesivo para el cuerpo en una temporada tan larga y cargada.
Aun así la Zegama presentará un plantel de corredores tremendamente atractivo, para un triunfo mucho más abierto. Bien podría ser el año de Marco de Gasperi (aunque comenta que no llega fino), o de Ionut Zinca. También destacaremos a Aritz Egea y JokinLizeaga (baja) entre los vascos y a Michel Lanne, Thorbjorn Ludvigsen, Tadei Pivk, Ricky Lightfoot, así como al flamante nuevo campeón de España Pere Rullan entre otros nombres de mucho prestigio. Destacable de nuevo la presencia del mítico Ricardo Mejia.  Nombres importantes también son los de ZaidAit Malek o Manuel Merillas, aunque después del castigo de ambos hace escasos 8 días, no los termino de ver arriba del todo. Alfredo Gil y Jessed Hernandez también podrían entrar en la pomada.
En cuanto a mujeres, veo máxima favorita para esta edición a Maite Maiora, aunque tendrá que pelearlo a base de bien ante Elisa Desco, Emelie Forbsberg, Laura Orgué, Oihana Kortazar y Azara García, con  Uxue Fraile, Gemma Arenas, Nuria Dominguez o Eva Moreda y Paula Cabrerizo que también lo querrán hacer muy bien, aunque se echan de menos muchos más nombres internacionales de prestigio.
Destacar de esta prueba a nuestro amigos de JUCAL RADIO, que así como hicieron con la ultima edición de la UTMB, retransmitirán la prueba en directo, con múltiples entrevistas y colaboraciones durante las muchas horas de emisión que darán el domingo a entre las 8 y las 13 horas. 


Jokin Lizeaga
Ionut Zinca

jueves, 14 de mayo de 2015

martes, 12 de mayo de 2015

TRANSVULCANIA 2015

Buenos números para la TRANSVULCANIA. Unos 1500 corredores tomaron la salida de la Ultra Trail, a los que hay que sumar otros cerca de 900 que lo harían entre las pruebas de 26 km y la de 42 y entorno a las 50 nacionalidades que publicita la organización. Aunque lo primero que me llama a mi la atención es el gran número de participantes que no acudieron a la cita, puesto que rondan los 400 en la prueba reina.
A las 6 de la mañana la espectacular y larga fila de corredores comenzaba a iluminar los senderos de la GR131 en dirección a Los Canarios, para disfrutar de esos 73 km y algo más de 4000 metros de desnivel positivo a través de la Ruta de los Volcanes y rodeando toda la caldera de Taburiente en un largo ascenso a través de varios picos y continuos repechos que culminan en el Roque de los Muchachos a 2426  m después de 50 km para acometer el largisimo descenso de 17 km hasta la misma plaza del Puerto de Tazacorte, para finalizar pocos km más arriba en la larga línea de meta instalada en los Llanos de Aridane, donde miles de espectadores esperan a los corredores en un ambiente que pone los pelos de punta.
Un recorrido muchísimo más duro de lo que pueden indicar los frios números de la prueba y es que el calor, la humedad, el tipo de terreno volcánico y muy seco, el larguísimo ascenso rompepiernas o esos más de 2400 metros negativos en 17 km hacen que la prueba se convierta para muchos corredores en una experiencia casi inhumana y tremendamente épica.
Y como siempre en la línea de salida una gran cantidad de nombres de calidad contrastada en busca de pódium, aunque para esta edición un favorito claro: Luis Alberto Hernando, que llegaba a la carrera con mucha hambre, muy motivado y en un gran momento de forma. En el plano femenino sí que se echó en falta algún nombre más relevante puesto que ya de inicio y ante la baja por lesión de  Anna Frost, todas las apuestas eran para Emelie Forberg, que no tuvo ningún problema en aceptar ese protagonismo, dominando la carrera desde el mismo inicio para ir ganando minutos a lo largo de los kilómetros, siempre con esa maravillosa sonrisa en su rostro y presentarse en meta en 8:33, media hora por delante de una impresionante Anna Comet, una corredora con ya muchos años de experiencia, aunque para algunos medios parezca una chica que solo esquié, pero que tiene ya un gran historial detrás suyo. No venía muy convencida de sus fuerzas Emelie que se decidió a última hora a competir, saliendo directamente de su temporada invernal y que marcó un registro algo modesto en comparación con los dos años anteriores, ya que ella misma había marcado 8:13 tras una lucha épica con Nuria Picas en el 2013 y Anna Frost, también con una rival que le puso las cosas muy difíciles en el 2014 (Maite Maiora) paró el crono en 8:10.
En hombres y este año a falta del gran animador de los dos años anteriores, Sage Canady, serían el también estadounidense Zach  Miller y el australiano Vlad Ixel, los encargados de comenzar la fiesta y pasar con un par de minutos de ventaja sobre el grueso de los favoritos por las Deseadas en el km 16. En el Pilar, un punto ya importante, las diferencias se habían reducido y a escasos segundos ya llegaron Dimitris Theodorakakos, Luis Alberto Hernando, Dakota Jones y Blake Hose entre otros. Al Reventón en el km 30, seguiría la carrera sin definir y serian varios los corredores que pasarían prácticamente juntos. A partir de allí la travesia hasta el Roque de los Muchachos se hace muy, muy larga y ya en el ascenso al pico de las Nieves Luis A. comenzaría a comerle metros al estadounidense, para llegar al pico de la Cruz con algo más de un minuto de margen. Bonito avituallamiento, con un Luis parando algunos segundos, mientras que el joven norteamericano pasaba con un poseso pidiendo agua y saliendo disparado detrás del corredor de Adidas. Tercero ya a más de 13’ pasaría un Dakota Jones al que se veía muy castigado, mientras que pocos minutos después llegaba un eufórico Dani Garcia que mostraba unas sensaciones muy buenas. Solo había 4 km hasta el Roque de los Muchachos, pero en ese corto tramo un Luis Alberto especialmente fuerte y motivado y coronaria el Pico ya  con 4’ sobre Zach, mientras que Dani García ya sería tercero 19’ detrás de Luis. Dakota por su parte pasaría 25’ después.
En el largo descenso seguiría la exhibición de un sensacional Luis A. Hernando al que las referencias que le iban dando iban renovando las fuerzas.  En la Torre del Time (km 62), su ventaja respecto al segundo (todavía Zach) seria ya de 19’, mientras que Dani García seguía con su sensacional carrera y fichaba allí a poco más de 3’ del americano, que debió sufrir lo indecible hasta el Puerto de Tazacorte donde pasaría ya 10’ después de que lo hubiera hecho el andaluz, mientras que Luis Alberto seguía con su carrera y ya con las referencias de un posible record de la prueba, no lo valoró hasta las mismas calles de los Llanos de Aridane donde apretó de lo lindo para dejar esta nueva estratosférica marca de 6:52:39, prácticamente media hora menos que Dani García que realizó una carrera de menos a más que solo podemos calificar como impresionante e impecable, mientras la marca de Luis Alberto es ya sin duda record absoluto de la Transvulcania, puesto que aunque el pasado año,  ya le habían otorgado el record con 6:55:41, la marca de Kilian del 2013 era de 6:54:09, aunque la gran diferencia de esos dos tiempos era el cambio de recorrido tras el Puerto de Tazacorte que hasta el 2013 se iba por la carretera mientras que desde el pasado año pasa por el sinuoso barranco de las Angustias.
La Transvulcania 2015, una prueba a la que le podemos echar muchos, muchos elogios, un recorrido tremandamente espectacular, bellísimo, muy diferente a cualquier prueba de la península, unos avituallamientos de auténtico lujo, con montones de productos, mucho líquido, mucho hielo, calderos enormes de agua y mangueras para refrescar a todos los corredores, con un dispositivo de seguridad de más de 200 personas que hacen una labor impagable, y con unos voluntarios que merecen una nota aparte. Montones de voluntarios en cada avituallamiento que se desviven en ayudar al corredor, a todos. Simpatia, ayuda, ánimos, no falta nada. Y el público sensacional, con muchisima gente que aparece en cualquier punto ofreciendo agua, cerveza, una manguera y siempre, siempre muchos ánimos. ¡Grandes, enormes los Palmeros en este aspecto!
Pero lo que es totalmente imperdonable, lo que no puede ser a estas alturas de la historia y más en una prueba de semejante dureza es el tremendo fallo o error de la organización en ese tramo ya maldito para muchos. Quitar el avituallamiento del Pico de las Nieves para dar más categoría a la prueba, en una de las zonas más calurosas, realmente no parece muy acertado, aunque eso no es lo grave, puesto que si esta bien explicado en el reglamento el fallo no existe, pero decir que son 12 km cuando casi todos los GPS de los corredores marcaron entre 17 y 18 km eso si es muy grave. 4 o 5 km de más en esa zona, con esas temperaturas, con las fuerzas muy justas hizo que se vivieran escenas muy duras y que muchos corredores tuvieran que abandonar  en ese tramo, así como varios corredores que dieron trabajo extra a los helicopteros. En el Pico La Cruz había un cartel puesto por la organización en el que se leia, "proximo avituallamiento Roque de los Muchachos, 7 km". Cartel colocado a escasos metros de un par de tablillas de señalización del GR donde marcaba "Roque de los Muchachos 4 km".  Increible.
Finalmente sería cerca de 1100 los corredores que llegarían a la meta, y sobre los 400 retirados, sobre un 27 % de retirados son muchos para una prueba con estos números.
Y también tengo que escribir y esto si que me pena mucho, porque esto es culpa de los corredores, que en 10 años de carreras jamás había visto un recorrido tan sucio como este de la Transvulcania. Botellines de Powerade sembraban el camino, así como geles y emboltorios a docenas. Mal, muy mal.
Por lo demás la Transvulcania es grande, muy grande y lo seguirá siendo. Parece que la organización ha tomado buena nota de este fallo en cuanto a la información y seguro que el próximo año esto no sucederá, aunque también hay que recordar que le costo varios años rectificar la distancia correcta de la prueba, cuando durante varios años publicitaba 83 km siendo que no llega a los 74.

1 - Luis AlbertoHernando....................  6:52:39 (Record)
2 - Dani Garcia......................................  7:21:28
3 - Blake Hose.......................................  7:25:23
1 - EmelieForsberg...............................   8:32:59
2 - AnnaComet.....................................   9:02:57
3 - Myriam M. Guillot............................  9:15:06


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BINTER KV TRANSVULCANIA











Desde la misma arena de la playa hasta la Torre del Time, 6,6 km y 1160 m de desnivel positivo firman este BINTER KV TRANSVULCANIA
Pero mucho más allá de estos números lo que hace durisimo este KV es el fuerte calor que pega a las 5 de la tarde sobre el Puerto de Tazacorte, así como el terreno, muy seco y duro, por un recorrido tremendamente espectacular, con unas vistas desde el risco del Time sobre el Valle de Aridane tremendamente vistosas, con unas primeras zetas en el primer kilometro y medio tremendamente vistosas por una pared que se precipita vertical sobre la misma arena de la playa, suavizada con ese gran número de zetas que permite a los corredores con buenas piernas coger un buen ritmo de ascenso.
Si en la pasada edición esta prueba formó parte de la Copa del Mundo de Carreras Verticales aportando un nivel de corredores de autentico lujo, este año en este aspecto la prueba fué mas modestas, aunque algunos de los nombres importantes de las otras pruebas se atrevieron a doblar y aportaron  una buena dosis de calidad a la prueba.
De esta forma en el plano masculino serian Merillas y Jessed los maximos protagonistas, llevandose el triunfo el Campeón de España 2014 de Carreras Verticales Jessed Hernandez por escasos 26'' sobre Manuel Merillas, mientras que el tercer puesto sería para el escoces (Ciclista), afincado en La Palma desde ya hace unos años James Ouchterlony.

 










En cuanto a las chicas la prueba se la llevaría la italiana Alice Gaggi (Campeona del Mundo WMRA 2013), mientras que Azara García sería segunda y Emelie Forsberg completaría el podium, destacando también el cuarto puesto de la Neozelandesa Anna Frost, que a pesar de llevar varias semanas intentando recuperar su lesión de carrera, tuvo que desistir finalmente de participar tanto en la Ultra como el la prueba de 26 km que era su segunda opción y se tuvo que conformar con participar en este KV.

CLASIFICACIÓN:
1 - Jessed Hernandez.................   50:38
2 - Manuel Merillas...................   51:04
3 - James Ouchterlony...............
1 - Alice Gaggi...........................  59:48
2 - Azara García.........................
3 - Emelie Forsberg....................

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jueves, 7 de mayo de 2015

sábado, 2 de mayo de 2015

CARRERA POR MONTAÑA PEÑA CANCIAS

Ha salido buena la mañana para disputar esta nueva edición de la veteranisima CARRERA POR MONTAÑA PEÑA CANCIAS. Una temperatura muy agradable, algo de humedad y nada de sol. Lastima lo del sol, puesto que desde la cima de Peña Cancias (1928 m), se disfrutan de unas vistas realmente espectaculares de todo el Pirineo, podriamos decir que la Peña es un mirador de auténtico lujo. Hoy nos hemos quedado sin estas vistas, puesto que el pirineo estaba cubierto y para más inri la niebla se ha apoderado de la cumbre durante toda la prueba.
Una prueba realmente bonita, con unos primeros 2 km por asfalto y 5 por pista. Son los únicos kilómetros que realmente se hacen pesados. A partir de allí montaña pura, sendas y trepadas, con un primer descenso desde la cima algo técnico debido a la piedra suelta, pero el resto del descenso, igual que el ascenso, se desarrolla por sendas espectaculares, por un bosque de una riqueza vegetal grandiosa y hoy más que nunca con un verde bellisimo. Hace años los últimos kilometros también eran pesados, puesto que se desarrollaban por asfaltos, pero actualmente, y aunque se llanea algo, el sendero es muy bonito. Son 27 km y en torno a los 1400+.
Y no suele haber mucha participacion en esta prueba. Este año han sido 96 los corredores que han tomado la salida. En fin, el que no viene se lo pierde.
En cuanto al tema competitivo tampoco habia mucho gallo hoy en este corral y así ha sido Juanma Oviedo el que ha ganado con autoridad, con la sola oposición de Juan Carlos Apilluelo, aunque finalmente serían más de 6 minutos los que los han separado.
En el plano femenino también eran dos corredoras las grandes favoritas y el triunfo ha sido, también con autoridad, para Isabel Sanjuan que ha finalizado con 4 minutos y medio de ventaja sobre Berta Pérez.
Y como siempre sensacional la organización, que aunque modesta hacen las cosas muy bien. Muy destacable el marcaje y desde luego que la comida posterior a la prueba se merece un sobresaliente. Una carrera a la que nos gusta volver.
Posteriormente hemos acudido tambíen al Albergue el ÚltimoBucardo, que para esta tarde Encarna nos había preparado una mesa resonda con el tema "Sobre Vivir en Montaña". Un juego de palabras que ha dado mucho de si, y es que los ponentes eran de verdadero lujo.
Allí estaban Eduard Jornet, Christian Ravier, Mikel Zabalza, Sonia Casas,  nuestro buen amigo Samuel (Jesús Sanchez), RobertoPrades y la propia Encarna.
Todos ellos nos han contado algo de su vida, de sus vivencias y de su filosofia de vida montañera y posteriormente todos hemos podido consultar cuantas dudas nos venian a la cabeza. Realmente de lujo esta jornada.

CLASIFICACIÓN:
1 - Juanma Oviedo.................  2:18:02
2 - Juan Carlos Apilluelo.......  2:24:41
3 - Carlos Solsona..................  2:30:12
1 - Isabel Sanjuan...................  3:00:21
2 - Berta Pérez........................   3:04:51
3 - Rosa Paradell.....................  3:25:50

viernes, 1 de mayo de 2015

TRAIL MALLOS DE RIGLOS



Fecha:  17 de mayo de 2015
Lugar:  Riglos (Huesca)
Recorridos:    26 km y 1400+    y  10 km y 400+  y Actividad senderista guiada “Vuelta Circular a los Mallos de Riglos”, unas 3 horas de duración con 400+
Riglos es el escenario de este TRAIL MALLOS DE RIGLOS que celebra este año su segunda edición.  Si el año pasado la distancia reina era de 21 km y 1100+, para este año ambos números suben y quedaran en 26 km y 1400+.
Riglos podríamos decir que es la capital histórica del montañismo español y que por las calles de este pequeño y bonito pueblo  han pasado generaciones de los mejores escaladores españoles e internacionales. Riglos, un pequeño punto blanco junto al río Gállego y a los pies del mallo Pisón. Un marco incomparable y realmente espectacular, con unas impresionantes formaciones rocosas que han hecho y hacen las delicias de los amantes de la roca.
Por otra parte la prueba está organizada por la Asociación Deportiva Guara Spirit, organización de garantías puesto que es la misma que organiza la Ultra Trail Guara Somontano y entre sus sponsor esta Sport HG, lo cual también garantiz una camiseta de calidad.
El recorrido con esos números ya tiene cierta exigencia y aunque combina bonitos tramos por senderos y algún largo tramo por pista hay que tenerle ya cierto respeto. 
Saliendo de Riglos, algo de pista y se gira hacia un sendero que pasa por debajo del Mirador de los Buitres. Recordando en este punto que en el entorno de los Mallos de Riglos se encuentra una de las colonias de buitre leonado más numerosas de Europa y que al lado del pueblo, en un pequeño promontorio, se encuentra un centro de interpretación de Aves, donde podemos aprender mucho más de estas aves.  Para quien no lo conozca, el Mirador de los Buitres tiene un encanto mágico. Desde allí se goza de unas vistas realmente inmejorables de los Mallos de Riglos, del Río Gállego y de Peña Ruaba. También es un verdadero paraíso para los ornitólogos, puesto que desde esa atalaya se pueden contemplar un gran número de nidos de buitres con sus crías en las verticales paredes de enfrente.
Seguimos con ese recorrido y en 6 km, prácticamente todo por pista y con algo de descenso, se llega a la localidad de Linas de Marcuello, para iniciar un ascenso ya mucho más atractivo por la calzada romana hasta el Castillo de Sarsamarcuello, su iglesia y la ermita de S. Miguel. Espectacular siempre las vistas en el horizonte, de la torre medio derruida que a mí siempre me ha recordado a la película “Los Inmortales.
Desde la ermita de Sanmiguel y cruzando la pista sale una senda que lleva a la Peña del Sol, sube suavemente, para llevar a un cortafuegos, bastante duro, que empalma con una pista que lleva a un collado. Aquí la carrera del año pasado bajaba por el barranco hacía el Oeste, este año sube hacia el norte por una pista, en cuanto llega a un collado baja y tras unas cuantas revueltas, sale una PR, que en estos momentos no está limpia, y con apenas marcas, que hay que tomar, es un largo descenso, primero por la PR y luego por la pista, que empalma con otra, que hacía el norte lleva a la Garoneta, y hacia el sur a la pista de Escalete que lleva al mirador de los Buitres, y que empalma con el camino de la Solana. Tramo este nuevo, bastante duro, por los desniveles con largos tramos de pista en subida, y la bajada de la senda en precarias condiciones.
Llegados a un cruce de pistas se toma el camino de la Solana, para iniciar allí los últimos kilómetros. Muy bonito este tramo, por senda muy atractiva para enlazar con el camino que rodea los Mallos. Un tramo muy espectacular, con algún repecho que va tirando hacia abajo hasta llegar a un pequeño ascenso que nos llevará al collado entre los dos mallos principales para finalizar con 400 m negativos algo verticales y técnicos que finalizarán directamente en la línea de meta.