domingo, 29 de enero de 2012

CURSA DEL PASTISSET


Vaya salud de hierro que tiene el Circuit de Cursas de Muntanya de las Terras del Ebre. Son 21 las carreras que lo conforman este año, la CURSA DEL PASTISSET
Y después de lo visto en Benifallet parece que el circuit va a tener de nuevo un éxito tremendo.
Casi 300 corredores en la carrera y otros tantos en la marcha y muchísima gente que se ha quedado fuera por esperar a la última semana para hacer la inscripción. Y es que con las ganas que hay de correr hay que espabilar mucho con las inscripciones.
Mañana un tanto fresca, pero totalmente despejada con el único inconveniente de algo de viento en algún pequeño tramo del recorrido, por lo demás una buena mañana para correr.
Y más con un recorrido tan espectacular como el que presentan en Benifallet, con tramos muy técnicos, en especial el barranco que hay que ascender en los primeros kilómetros y los tramos superiores de la Creu de Santos, punto más alto de la carrera y de la Serra de Cardó con 942 m. y que goza de unas vistas realmente espectaculares de todo el Delta del Ebro y aunque yo no me fije, dicen que en días claros se puede ver desde el Pirineo hasta Mallorca. 
La cursa del Pastisset es una carrera bastante exigente, de 26 km y en torno a los 1500 m. positivos, y aunque en su perfil hay pequeñas subidas y bajadas en general es el típico perfil de subir desde los 20 m. de Benifallet hasta el punto culminante de la Creu de Santos para después volver a Benifallet en un circuito que dibuja un ocho.
La carrera fue dominada por Kiko Martí, siendo solo un corredor el que le hacia sombra, Ahmed El Quayed, que llegaría a la Creu de Santos un par de minutos después de Kiko, mientras que el tercero estaría ya a 10 minutos. En el descenso Ahmed perdería varios minutos al extraviar el camino hasta tropezarse con los que ascendían, aún así y tuvo margen para conservar la segunda plaza, pero ya a 10 minutos de Kiko.
En chicas victoria de una muy fuerte Thais Pentinat, que ya llegaría a la Creu de Santos con 2 minutos sobre Lucia Caballero y que en el descenso aumentaría su ventaja hasta los 4 minutos y medio.
Y un colofón extraordinario para una fenomenal carrera. Si ya en la salida se obsequio a todos los corredores con dulces, leche, café y zumos, sin faltar el típico pastisset, en la llegada estaba esperando una riquísima escudella cocinada por las expertas manos de las mujeres de Benifallet y que todos pudimos saborear en la terraza montada en la misma margen del río Ebro bajo un bonito sol. Y sin que faltara la cerveza, como debe ser.
Y por ponerle algún pequeño pero a esta carrera, quizá la primera parte de descenso por el bosque en la Creu de Santos pecó de poco marcada, sobre todo en esa cerrada curva que la inercia te lanzaba hacia abajo en lugar de hacia el giro. La otra los masajes, no se yo si el lugar elegido para darlos era más propio para coger un pasmo que para relajarse después del esfuerzo.
En resumen, le pondremos un 9 sobre 10.  FELICIDADES por el estupendo trabajo que habéis realizado!

CLASIFICACIÓN.
1 - Kiko Martí................. 2:21:42
2 - Ahmed El Quayed...... 2:31:18
3 - Manuel Sanchez.........  2:34:04
1 - Thais Pentinat............. 3:12:18
2 - Lucia Caballero.......... 3:16:48
3 - Esther Valenzuela.......  3:22:26

FOTOS.

sábado, 28 de enero de 2012

CORRE GRATIS LA MIM.

Atención a la oferta que hace la tienda especializada TOTTRAIL:

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Y ese mismo descuento, que es de 40 €, es el que aplicarán por la compra de las mismas zapatillas para aquel que quiera participar en la CSP115 Castelló Penyagolosa.


jueves, 26 de enero de 2012

XV COPA CATALANA DE CAMINADES DE RESISTÈNCIA

11 MARZOMarxa Castells de la Segarra  (Cervera/Lleida)

24 MARZO.  Marxa La Selva del Camp - Muntanyes de Prades  (La Selva/Tarragona)

1 ABRIL.
Travessada biennal Molins de Rei - Vilafranca del Penedès  (Molins/Barcelona)

7 ABRIL. "24 hores pel Cap de Creus" (Llança/Girona)

21 ABRIL. Marxa de les Carenes Pont de Suert-Tremp  (Pont de Suer/Lleida)

22 ABRIL. Marxa "Pels camins dels matxos"  (Torelló/Barcelona)

29 ABRIL. Meridià verd a peu Intemperie (Barcelona)

29 ABRIL. Caminada de Resistència Riudoms-La Mola-Riudoms (Riudons/Tarragona)

6 MAYO.  Marxa de Resistencia "7 cims"  (Torreles de Foix/Barcelona)

12-13 MAYO
Sants-Montserrat  (Barcelona)

12-13 MAYO.  Marxa Romànica de Resistència de Navàs  (Navás/Barcelona)

19 MAYO.  Marxa dels Dips  (Reus/Tarragona)

20 MAYO.  Travessa del Montseny (Aiguafreda/Barcelona)

2-3 JUNYMarxa Gràcia-Montserrat  (Barcelona)

3 JUNIO.  Caminada Reus-Prades-Reus  (Reus/Tarragona)

10 JUNIOMarxa de Resistència de les Valls d'Àneu  (Pallars/Lleida)

16 JUNIO.  Marxa Cap de Rec  (Ref. Cap de Rec/Lleida)

26 AGOSTOTravessa Les Borges Blanques-Montblanc (Las Borges/Tarragona)

8-9 SETEMBRE. Circular Pantà d'Oliana (Oliana/Lleida)

15-16 SEPTIEMBRE.  Travessa Matagalls-Montserrat (Barcelona)

22 SEPTIEMBRERuta de les Ermites del Baix Llobregat  (Begues/Barcelona)

6-7 OCTUBRE.  Marxa Trenkakames  (El Vendrell/Tarragona)

20 OCTUBRE.  Marxassa  (Mataró/Barcelona)

27-28 OCTUBRE
Marxa Rasos de Peguera-Manresa (El Bages/Barcelona)

11 NOVIEMBRE.
  Marxa del Garraf (Gavá/Barcelona)

lunes, 23 de enero de 2012

VANDEKAMES

La VANDEKAMES es una carrera que celebró su primera edición el pasado agosto y forma parte del Circuit de Curses de Muntanya del Baix Camp, en Tarragona. Para este año anotamos el 4 de agosto.
El Circuit del Baix Camp lo forman 10 carreras que no suelen llegar a 15 km y tampoco tienen excesivo desnivel, aunque la Vandekames yaempieza a tener su cosa, puesto que son cerca de 18 km y en torno a los 900 positivos.
El circuito podríamos decir que tiene dos partes, la primera pasa por la Serra de Vandellós y la segunda por la Serra de Santa Marina.
Así el 16 de enero, mientras en buena parte de la península estaban sufriendo las frias e incomodas nieblas, nos presentamos en Vandellós donde lucia un hermosísimo sol, y aunque la mañana era algo fresca, pudimos disfrutar de un día para enmarcar.
Salimos de Vandellos camino de las antenas que se ven allá arriba, combinando las duras rampas del pueblo con un bonito sendero y algo de hormigón en la parte superior, el Coll dels Dedalts. Las vistas ya comienzan a ser de nota.
Desde allí descenderemos a la izquierda hasta llegar al Barranco del Povet, para volver a ascender y encontrarnos con el GR192. Crestearemos un poco hasta el Collet de la Creu y de nuevo nos encontraremos con algo de hormigón hasta llegar al pueblo deshabitado, desde los años 50, de Castelló. Desde 1998 en Castelló tiene lugar el Pessebre Viviente de Castello “El pessebre dels estels”  y se encuentra en fase de rehabilitación.
Descendemos por un bonito y rápido sendero para llegar a la carretera y al pueblo de Masboquera.
Aquí se cambia la montaña de Vandellos por la “Serra de la Güena”, unos 300 m. positivos por una bonita subida para llegar al Coll de Pressó, allí seguimos la senda por la otra vertiente, mucho más verde y húmeda  hasta la Ermita de Santa Marina, que me recordó que allí estuve hace unos años en una transición del Raid de La Pineda. Allí encontramos otra senda en fuerte subida hasta el Coll de Santa Marina.Senda dura y técnica donde nos encontramos con 5 motos que bajaban por ella. ¡Casi nada lo del ojo…!. La senda, evidentemente, estaba muy castigada y descompuesta por estas rodadas tan agresivas.
Desde el collado un fuerte descenso nos llevará rápidamente a Vandellós, donde me estaban esperando un fantástico plato de longaniza con huevos fritos.
Aunque en los primeros kilómetros me pareció que se abusaba de hormigón y pista, creo que se puede decir que el circuito es fantástico, con la mayoría del recorrido por bonitas sendas muy técnicas, con unas vistas sensacionales, sobre todo las que pudimos gozar desde el Coll de Santa Marina, donde por cierto,  antes de bajar directamente, nos dimos una preciosa vuelta por toda la cresta que nos atraía desde el Este.

sábado, 21 de enero de 2012

jueves, 19 de enero de 2012

RUTA POR EL ABADIADO EN BTT

Duración haciendo fotografía: 02:30
Tipo: BTT
Distancia: 36km. (+3,-1)

INTRODUCION: Esta es una ruta en BTT que hace disfrutar al más pintado. Buenas pistas, gozada de vistas, y además un poco de historia de nuestra tierra. Una pena ver las ermitas destruidas. La despoblación ha dado origen a que desaparecieran los puestos de trabajo de mantenimiento, un puesto de trabajo fundamental para que no se destruyan las construcciones antiguas. Buenas vistas de la sierra y la hoya gracias al un poquillo de aire que hacía. Nosotros no lo notábamos. Menos mal, pues la tarde pintaba algo ventosa. La temperatura muy buena para este tiempo, casi calor.


LA RUTA
Salimos de Huesca por el camino de Salas, seguimos rectos cruzando el puente sobre el río Isuela. Sin desviarnos hasta coger la trialera que sale poco antes de llegar al río Flumen, que no se puede cruzar por aquí pues no hay puente. Tras un rato de trialera, un cartel indicador hacia Tierz, al que seguimos, cruzamos el río Flumen por el puente y todo rectos sin coger los desvíos llegamos a cruzar la carretera Tierz-Bellestar del Flumen. Una vez cruzada salimos rectos por la pista donde nos cruzamos con Ramón. Breve conversación y seguimos hasta la Caseta Redonda (El Miedo Guarda la Viña). De aquí al Saso de Tierz por la trialera y cuesta del Moto-cross. Ya en el Saso, vamos hacia el norte por la pista y  nos metemos en las trincheras. Seguimos la ruta hasta el Estrecho Quinto pasando por la Cruz de los caídos y bajando por la trialera. De aquí a Loporzano por carretera hasta el desvío a Bandalies. Por pista a Loporzano, una vez aquí salimos por una pista que sale del este de Loporzano, hacia el norte, a los pocos metros otra pista indicada sale al Este, nos llevará a Bandalies. Y de aquí por una pista que sale al Norte, al inicio cruz de camino, ya se ve Ayera, al que llegamos sin problemas. Cruzamos el barrio bajo, llegamos al barrio alto y nada mas coger la carretera a Bandalies una pista a la izquierda y hacia el Norte nos llevará primero a
la Ermita de San Esteban, y luego siguiendo por la pista del Norte, dejando la del Este que lleva a Sipan, llegaremos tras un par de Km. al inicio de la trialera (cartel indicador) por bosque de carrascas que enseguida lleva a las piedras fecundantes (otras teorías, Silo árabe) y a la piedra fálica. Volvemos por nuestras rodadas a Ayera, al barrio bajo, y seguimos por pista directos sin salirnos de la buena y yendo hacia el Oeste, llegamos tras un par de subidicas hasta la Ermita de San Fertús. De aquí siguiendo la pista recién arreglada que nos lleva hasta casi Castilsabás. Un cartel indicador de Loporzano y Ermita del Viñedo. 
Decidimos volver por Loporzano pues hoy es el día mas corto del año (21 de diciembre), y se nos va a hacer de noche si no aceleramos la vuelta. Por lo que cogemos la pista hacia el sur, que directamente nos lleva a Loporzano, sin entrar en el pueblo seguimos por la carreterilla hacia el sur, cruzamos la carretera Bandalies, y llegamos la Estrecho quinto. Bajamos por la trialera, de aquí a Quicena y ya por la carretera secundaria a la Zona Industrial de Huesca y “pa casita”, ya es de noche. Hemos apurado al máximo.

Pequeña reseña de lo visto:
Caseta redonda: a lo largo de la historia ha tenido diversos usos, el primero para guardar la Viña,  peaje pastoril, en la guerra civil (defensiva).

Trincheras de Tierz.
Puerta de Loporzano en ruinas con su escudo y número de calle. Preciosa y monumental su arco.
Cruz de camino en Bandalies.
Ermita de San Esteban de Ayera.
Piedras fecundantes (o silo árabe).
Falo.
Ermita de San Fertus.
Y la Sierra de Guara: desde Gratal hasta las últimas estribaciones del mismísimo Guara.

RESUMEN DE LO VISTO:
Puerta de Loporzano.
Portada con arco semicircular o apuntados, hilvanados mediante colosales dovelas de arenisca. Puerta de madera con extraordinario  herrajes. Magnífico escudo.

Ermita de San Esteban.
Sobre una roca de arenisca está construida la ermita de San Esteban de planta rectangular. Construida en sillarejo y totalmente abandonada con la cubierta hundida, muestra su interior de cuatro tramos separados por arcos apuntados que arrancan directamente desde el suelo. Rodeando a este edificio de San Esteban. existe cementerio medieval excavado en la roca, con sepulcros antropomorfos de variado tamaño y todos ellos orientados hacia Levante. Igualmente pueden apreciarse dos grandes depósitos o cistas que han quedado abiertos de forma perpendicular por su mitad al desgajarse una parte del bancal de piedra en el que fueron excavadas.

Piedra de los Moros.
La Piedra de los Moros de Ayera esta rodeada de un encinar. La roca tallada por el hombre Comenzando por el lado de sur, encontramos un gran falo perfectamente esculpido de unos cuatro metros de altura. Sigue hacia el norte un espolón pétreo vaciado a pico en su interior, con una gran cavidad rematada en la cabecera por otra más pequeña. En su 
cara norte, cerca del falo, hay una pequeña oquedad que permite la estancia de una persona en cuclillas. Restan a los lados dos salientes que quizá sirvieron para cubrir el hueco.
La Piedra de los Moros, en esta parte, forma en su vaciado interior un par de paredes al exterior, que se interrumpen con el acceso que lleva a la última prolongación. Esta mole occidental presenta en su ingreso de escalones rebajados, cilleros a los lados, arriba la superficie muestra 
varias bocas de silo que por dentro se comunican mediante agujeros practicados en las finas paredes, rebajadas a pico. En la zona de levante, junto a una especie de fosa, están las huellas que dejara la reina mora en su salto: un pie normal de mujer y otra huella informe al lado. Los pies están cambiados. Al parecer la persona que manipuló la roca, con estas huellas, utilizó su propio pie para plantilla una vez hecha la informe extremidad derecha, sin darse cuenta de que volvía a poner otro pie derecho.
La Piedra de Los Moros es muy importante, no sólo por lo gigantesca, 
también por la amplia gama de símbolos fertilizadores que presenta: falo descomunal, posible útero monumental en la segunda roca y las únicas huellas que encontramos de reina mora. Su uso también la hace singular, sirvió como las demás para fertilizar mujeres pero también para el grano. El cillero no formó parte de ningún castro ni hábitat que estarían documentados. La prospección del terreno no da más que fragmentos de cerámica. Todo eso nos hace suponer que hasta allí se llevaban anualmente las semillas, destinadas para la sembradura con el fin de que tomaran de la piedra el poder fecundante, así el cereal sería más prolífico.

Esto nos cuenta la leyenda: En Santolaria -Santa Eulalia la Mayor- había un rey moro que tenía presa a su hija en la torre del castillo que aún está en pie. La hija, cansada de estar encerrada, dio un salto desde un balcón, yendo a parar aquí y dejando las pisadas del salto clavadas en la misma piedra.
El abandono y la erosión en la cara sur ha provocado la fractura del cantil con la pérdida de bastante superficie horadada para cías." Manolo Benito Moliner

Ermita de San Fertus.
Otra ermita arruinada.
Presenta planta cuadrada, orientada al este su cabecera plana. Está edificado en buena sillería. El interior está totalmente invadido por zarzas y maleza. 
Javisa.

martes, 17 de enero de 2012

CARRERA EN BOLTAÑA "O VIENTO RONDADOR"

 
Nace una nueva carrera por montaña en el Sobrarbe. Desde Boltaña, los amigos del Club Nabain nos presentan “O VIENTO RONDADOR”, título de una canción  de La Ronda de Boltaña y que cita los diferentes lugares por donde transcurrirá la prueba.
Esta primera edición, de 27,5 km y 860 m. de desnivel positivo se celebrará el próximo  12 de mayo
Esta es la descripción de la prueba:
La salida se dará en Boltaña , para enseguida pasar por el Monasterio de Boltaña , a su paso por Margudgued . Una vez allí , iremos por el cauce del río Ara , para llegar hasta Seso , primer avituallamiento liquido ,tras la pequeña pausa  cogeremos el P.R. que discurre por la margen derecha del  del rio Ara , un camino serpenteante con multitud de toboganes , al final del mismo hay unos tramos bastante técnicos , que los haremos con mucho cuidado y siempre respetando las indicaciones de la organización , el sendero nos dejará en el entrañable y mítico pueblo de Jánovas , pasaremos por sus silenciosas calles abandonadas , no sin antes  parar en el  avituallamiento, tanto líquido como sólido, situado en la plaza de Jánovas . Una vez recuperadas las energías , retomaremos la carrera por un precioso sendero , para acercarnos a Aguilar , tercer avituallamiento líquido y sólido ,  desde aquí tomaremos una pista, rodeando la sierra , para llegar a Silves , cuarto avituallamiento , esta vez liquido , después del pequeño parón ,  cogeremos un rápido sendero en descenso que nos guiará a Seso , ultimo avituallamiento líquido y sólido  en carrera. Recargadas las pilas , retomaremos el camino que a la ida hicimos , para acercarnos a  Boltaña , donde  subiremos a los más alto del pueblo , para llegar  a  la línea de meta, donde nos estará esperando una deliciosa y merecida comida.
Aquí queda.

lunes, 16 de enero de 2012

PLAYA LARGA Y BOSQUE DE LA MARQUESA

Curioso para uno que se las da de corredor de montaña, pero este es mi lugar favorito para entrenar: La Playa.
Un remanso de paz y tranquilidad, una verdadera maravilla para los sentidos. Todo un lujo poder correr por sus arenas apelmazadas bajo el calido sol de enero, con un cielo y unas aguas azules y tranquilas que dan vida al alma.
La Playa Larga juntamente con su vecino, el bosque de la Marquesa, complementan un recorrido de unos 10 km, bastante llanos, pero con algo de desnivel por el bosque, con unas sendas claras y limpias para correr por dicho bosque.
Suelo aparcar en el parking del Miral d’Estiu, a mitad de playa, lugar muy famoso por las sensacionales paellas que podemos probar en su terraza.
Diez minutos de trote por la playa y llegamos al bosque, donde podemos realizar un recorrido circular, admirando un par de calas bellísimas como son la Waikiki y la Roca Playa. Calas nudistas a la que se accede tras unos 15 minutos de senderismo por el bosque, por tanto calas muy tranquilas y solitarias. Así, tras unos breves 15 minutos desde que hemos abandonado la playa llegaremos a la valla que rodea el camping de la Torre de la Mora. Podríamos rodearlo por una senda muy escarpada que sobre los acantilados nos llevará hasta tener a la vista la Playa de la Mora y la línea de la costa hasta Altafulla.
El bosque se encuentra lleno de senderos, así la vuelta la podemos hacer circular hasta llegar de nuevo a la playa y en esta ocasión ya hacerla completa, hasta retornar de nuevo al aparcamiento con una hora de entrenamiento, aunque si deseamos correr un ratillo más, la Playa Larga la podríamos seguir por los acantilados a través de Cala Romana, la Savinosa y la Rabassada, la senda no se pierde.
Para rematar un entreno tan fantástico que mejor que darnos un baño a poco que el sol acompañe. ¡Terminamos nuevos!
Habría que ponerle también una nota especial a los atardeceres en esta playa, e imagino que también a los amaneceres, aunque en mi caso esto ultimo no se ha dado y es que esto de madrugar…

RUTA

FOTOS.


jueves, 12 de enero de 2012

GRUPO DE TECNIFICACIÓN ARAGONES DE CARRERAS POR MONTAÑA



PRUEBAS DE SELECCIÓN PARA LA TEMPORADA 2012

El sábado 21 de Enero del 2012 a las 11:00 h tendrán lugar las pruebas de selección del GTACAM FAM-CAI para la temporada 2012. Se celebrarán en las pistas de atletismo de la Ciudad Deportiva Municipal José Mª Escriche de Huesca.
C/Hermano Martín Coronas, s/n


 Requisitos para participar:
Los interesados en realizar la prueba de selección deben tener entre 16 y 24 años. Deberán estar federados en montaña en el año 2012. En el caso de participante menor de edad se enviará también una autorización paterna
Procecimiento de inscripción:
Se deberá cumplimentar la "ficha de inscripción" disponible en la página web de la FAM, http://www.fam.es/web/index.php  que se enviará junto con la fotocopia de la licencia deportiva y currículum deportivo del participante a la dirección de correo electrónico:
 gtacamfam@gmail.com 
 El plazo de presentación de la inscripción para las pruebas finaliza el miércoles 18 de Enero.
Descripción de las pruebas:

La prueba consistirá en un test de pista de 5' y posibles pruebas adicionales de habilidad. 
Material para las pruebas:
  • Ropa para correr
  • Calzado deportivo
  • Pulsómetro si se dispone de él
  • Ropa de abrigo para calentamiento (mallas largas, gorro,...)